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1、菠菜的功效与作用有哪些有什么禁忌
2、菠菜有哪些功效作用呢
3、菠菜的功效与作用有哪些呢
4、菠菜有哪些功效和作用
5、菠菜有什么功效作用呢
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1、菠菜的功效与作用有哪些有什么禁忌
性味归经 性凉，味酸，入膀胱经。 菠菜 养生功效 降低血糖：菠菜叶中有一种类胰岛素的物质，可以维持餐后血糖的稳定，对2型糖尿病患者维持血糖稳定有一定的帮助。 润肠通便：菠菜含有大量膳食纤维，可促进肠道蠕动，利于排便，对于痔疮、便秘有很好的治疗作用。 适宜人群 菠菜叶中含有能使血糖保持稳定的成分，糖尿病患者适合食用；菠菜可清理人体肠胃的热毒，防治便秘，便秘者可多吃。 菠菜性凉，具有滑肠的作用，腹泻者不宜食用。
2、菠菜有哪些功效作用呢
菠菜：有养血、止血、滋阴润燥及抗衰老、促进细胞增长的作用
3、菠菜的功效与作用有哪些呢
菠菜是维生素B2和-胡萝卜素的好来源，维生素B2充足的时候，眼睛便不容易布满血丝；而-胡萝卜素呢，可以在体内转变成维生素A，预防使用电脑之后眼睛干涩等干眼病症状
4、菠菜有哪些功效和作用
菠菜里包含大量膳食纤维，较软滑，容易在肠壁的蠕动里顺利排出，并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等
5、菠菜有什么功效作用呢
菠菜性凉、味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用
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