关于冰草沙拉,冰草一般除了放沙拉还可以怎么吃的知识您了解多少?下面为您介绍更多关于冰草沙拉,冰草一般除了放沙拉还可以怎么吃的问题
1、冰草一般除了放沙拉还可以怎么吃
2、风铃草沙拉怎么做
3、冰菜沙拉能减肥吗
4、冰草的养殖注意事项冰草怎么吃
5、披萨草田园沙拉怎么做
关于冰草沙拉,冰草一般除了放沙拉还可以怎么吃详情知识介绍：
1、冰草一般除了放沙拉还可以怎么吃
冰草富含氨基酸、抗酸化等机能性高的物质，并且富含钠、钾、胡萝卜素等矿物质，是营养价值比较高蔬菜之一， 冰草在非洲、欧洲早已被人们视为有营养价值的蔬菜。就我国而言，冰草还不被大多人所知，但自近一两年被国内引进后，势头很猛。一是吃起来感觉凉凉的，还有一种淡淡的咸味；其叶茎鲜嫩多汁，可生食，口感脆爽，水灵灵极似水果。二是据说有保健功效，增强免疫力；对高血压、高血脂、心血管病及相关并发症具有一定辅助治疗和调节作用。三是冰草是一种盐生植物，富含天然植物盐，而植物盐不同于生物盐，前者属于有营养的范畴，对人们的身体是有益处的。如今冰草在北京、上海、广州等大城市也很走俏。
2、风铃草沙拉怎么做
原材料：风铃草根230克，黄瓜半条 调味料：红辣椒粉2勺，蒜瓣2粒，葱末1勺，糖1.5 勺，盐1勺，酱油半匙，醋1勺 制作方法 1. 用牙签将风铃草根撕成细丝。 2. 将风铃草洗净，擦上少许盐，腌渍片刻，并将水分挤出。 3. 将黄瓜切成半圆形，撒上盐，腌渍片刻，挤出水分。 4. 将风铃草根和黄瓜片拌在一起，撒上醋以及其他各种调味料。
3、冰菜沙拉能减肥吗
我觉得吃沙拉应该脂肪少吧，热量高多运动一下转化成能量消耗掉就好了，即使消耗不完也不会剩多少，但是长时间坚持对身体不好，还是运动吧
4、冰草的养殖注意事项冰草怎么吃
冰草本身具有很高的营养价值，还没有毒性，可以生食，所以近年来受到了很多人的喜爱，今天就来了解一下这种作为“新贵”的植物吧。
一、冰草的作用与价值
1。
食用价值：冰草草质柔软，是优良牧草之一，营养价值较高，是可供食用的植物之一。
2。经济价值：冰草干草的营养价值较差，在幼嫩时马和羊最喜食，牛和骆驼喜食。在干旱草原区把它作为催肥牧草，但开花后适口性和营养成分均有降低。
冰草对反家禽的消化成分亦较高。冰草在干旱草原区，是一种优良天然牧草，种子产量很高，易于收集，发芽力很强，因此，不少省（区）已引种栽培，并成为重要的栽培牧草，既可放牧又可割草；既可单种又可和豆科牧草混种，每亩可产干草100公斤，高者每亩可产133。
3公斤。冬季枝叶不易脱落，可放牧，但由于叶量较小，相对降低了饲用价值。
3。绿化环境：由于冰草的根为须状，密生，具砂套和入土较深特性，因此，它又是一种良好的水土保持植物和固沙植物。
二、冰草的养殖注意事项
习性：冰草分蘖能力很强，播种当年分蘖可达25-55个，并很快形成丛状。
种子自然落地，可以自生。冰草返青早，在我国北方4月中旬开始返青，5月末抽穗，6月中下旬开花，7月中下旬种子成熟，9月下旬至10月上旬植株枯黄。生育期为110-120天。
土壤：喜生于草原区的栗钙土壤上，有时在黏土上也能生长，但不耐盐碱；在酸性土或沼泽地、潮湿的土壤上极少见。
冰草往往是草原植物群落的主要伴生种。在平地、丘陵和山坡排水较良好及干燥的地区也经常见到。
播种：春夏季均可播种，以4-5月份为宜。条播或撒播，每公顷15-22。5千克。因种子细小，播种宜浅，覆土2-3厘米。
采收：种子成熟后易脱落，应及时采收，在蜡熟末期收获，一般每667平方米产种子25-50千克。栽培草以开花期的产量最高，应及时收割。
三、冰草的食用方法指导
红酒醋拌冰草
主料：冰草（250克） 调料：红酒醋（适量） 橄榄油（适量） 杏仁（适量）
做法：
1。
冰草用清水浸泡，时间要长一点，我在水里还放一点小苏打。
2。浸泡后反复洗几遍捞出，沥干水分；
3。把冰草掰成小块，放入盘里，上面撒点杏仁；
4。
倒入适量的红酒醋和橄榄油，拌匀即可开动。
冰草炸香肠
主料：冰草（一把） 香肠（四根） 调料：披萨草（少许）
做法：
1。
冰草清洗干净，沥干水
2。香肠四根，均分成三份
3。入预热好的空气炸锅中，160度，8分钟
4。
烤香肠时，将适量的大棵冰草在枝丫处分成小块，摆在盘子上
5。香肠出锅，迅速在表面撒上少许披萨草调味，如果没有也不用撒啦
6。红彤彤的烤香肠真惹人爱，绿油油的嫩冰草更是让人怜爱，叶片上的小冰珠真是晶莹剔透，轻轻入口，顿时瞬间迸裂，哇，真是难以形容的惊喜。
看来冰草也算的上是功效多多啦，如果家中有适宜条件的朋友，也可以在家中少量培养一些冰草，既能体验到养殖的乐趣，还能吃到环保健康的绿色蔬菜哟。
5、披萨草田园沙拉怎么做
主料：三色彩椒(适量)黄瓜(适量)圣女果(适量)甜瓜(适量)莴苣(适量) 调料：莴苣叶(适量)披萨草(适量)橄榄油(适量)醋(适量)白糖(适量) 1、三色彩椒切不规格的三角小丁。开水焯一下，过凉水，捞出水后备用。 2、甜瓜、莴苣切小丁、黄瓜切小厚象眼片、圣女果一切两半。 3、全部食材放入容器里。 4、加入披萨草、橄榄油、醋、白糖。拌匀装盘即可!
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