首先，说一下什么是精神粮食或者叫精神食粮。众所周知，我们衣食住行中的食，指的就是现实生活中吃的粮食等，精神粮食，与这种粮食对应而生的一个词语。“就是人类为了满足精神需求的事物。通俗的讲，就是人类用来满足自己欲望的东西。这里面所包含的东西就多了。”如果现实意义中的生活粮食有一千种的话，精神粮食的种类就更多更复杂了。所谓的精神文明建设和精神食粮关系密切。
“生活粮食中有垃圾食品，精神粮食千奇百怪，其中的垃圾就更多了。这个大家自己在生活中慢慢找，可以看到很多的，不用我在一一举例了。”
其中最熟悉，也是最广泛的莫过于“书”了，书是人类的精神食粮，早已人所共知，随着社会的进步，精神食粮也越来越多。下面是在 http://designer15.sPAces.live.com/default.aspx?_c02_owner=1找的一段话，很能概括这个“精神粮食”的意思。
“我觉得精神的富足
不是说去听去星海音乐厅听几百块钱的歌剧
就是精神富足了
而是一种人生精神有所追求
每个人的精神粮食不是不尽相同的
有时候是一本书
有时候是一集电视剧
有时候是一首歌 一首诗
我也没有很多钱
但是我觉得我精神很富有
所以我很多时候不空虚
因为我会从设计的角度怎么去观察生活 和体验生活
看到有感觉的设计案例
我一样会感觉到兴奋
去研究它的好
那也是我自己获取精神快乐的地方
我的富有来源于我懂得满足与平和地对待别人
在此我也感谢爸爸 是他老人家从小教会我做人的道理
那是爸爸给予我的最宝贵的精神财富
向天下间所有的辛勤养育儿女的父母致敬！”
所以精神粮食相对来说，文章开头你可以把两种，好的方面和坏的、低俗的方面都写一下，后面着重写一下给人力量，给人带来健康心态的好的方面。内容应该很丰富，最后可以升华到我国目前的精神文明建设和物质文明建设上来。另外，不懂的，可以找老师问的。老师最喜欢被学生问了吧。不知道你们老师什么样。呵呵，仅是个建议，成功还得靠自己的。加油吧！
吃精神食粮什么意思
爷爷额，身为好学生的你连这都不知道额—。—！！应该就是读书吧~~
人的精神粮食是什么`？
一、是家人对你的关心和爱护。二、有朋友对你的支行。三、呵呵，有女朋友在背后默默的支持你。四、就是为了你的理解而努力吧。哥们加油。相信你会成功的。
书是我的精神食粮，它重塑了我的灵魂。好不好
嗯、用了比喻旳修辞手法、把书比作精神食粮，但是精神食粮“重塑了我旳灵魂”感觉貌似不太对，嗯哈、后半句可以改一下、就更好了旳说。可以改成“它填充了我对知识旳渴望”或什么旳。
书是知识的宝库，储藏着无数的精神食粮，读书就是打开这座宝库的钥匙，是人类最高的享受模仿句子再造个句子
兴趣是成功的源泉，蕴藏着无数的宝藏生机，培养兴趣就是找到这座宝库的方向，是人类最大的快乐。
精神食粮指的是什么
书籍
欢乐英雄