有脚臭的人就可以去踢 评论
超级星光大道下一集踢馆赛有一个叫卓义峰唱的一句Say Goodbye这首是什么歌?
我期待
詞語:張雨生
原唱:張雨生
评论美国职业摔角赛<WWE>中,DX组合是两哪两个超级巨星组成的?
DX的全名是Degeneration X或是D-Generation X都可以,中文翻做堕落世代X。其中的X是由英文字Excluding的字母X而来,一般写做eXcluding,有着“被排挤的世代”隐喻。
DX成立于1997年9月20日 英国 PPV- One Night only
DX第一代队长(DX原创始者):Shawn Michaels
获得过的腰带:AWA World Tag Team Title (2次), WWF Intercontinental Title-(3次), WWF World Tag Team Title (2次), WWF World Title (3次), WWF EuroPEan Title
DX第二代队长(第一代成员):Hunter Hearst Helmsley (Triple H)
获得过的腰带:IWF Title, WWF Intercontinental Title (4次), WWF European Title (2次), WWF World Heavyweight Title (4次), WWF World Tag Team Title
DX唯一女性成员:Chyna
获得过的腰带:WWF Intercontinental Title (2次), WWF Women s World Title
DX第二代成员:X-PAc
获得过的腰带:WWF World Tag Team Title (4次), WCW World Cruiserweight Title, WWF European Title (2次), GWF Light Heavyweight Title (2次)
DX第二代成员:Jesse James
获得过的腰带:USWA Heavyweight Title, USWA Tag Team Title (2次), USWA TV Title (2次), WWF World Tag Team Title (4次), WWF Hardcore Title, WWF Intercontinental Title
DX第二代成员:Billy Gunn
获得过的腰带WWF World Tag Team Title (7次), WWF Hardcore Title, WWF Intercontinental Title
DX原始成员:Rick Rude
获得过的腰带:NWA World Tag Team Title, WWF Intercontinental Title, WCW United States Title, WCW International World Title (2次), WCWA World Heavyweight Title
DX第一代成员:Mike Tyson
获得过的腰带:UndisPUted World Boxing Heavyweight Title (WBC, WBA, IBF), WBA World Boxing Champion (2次), WBC World Boxing Champion
评论
怎样才可以获得参加欧洲超级杯的参赛资格?
欧洲超级杯 每年1次 每个赛季前(大约8月)举行的一项单场单回合赛事,1999年前由欧洲优胜者杯冠军与冠军联赛冠军争夺锦标,现在由欧洲联盟杯冠军与冠军联赛冠军角逐该项殊荣,从1998年起赛事每年都会在摩纳哥举行。 历届冠军: 1972 荷兰阿贾克斯队 1990 意大利AC米兰队 1973 荷兰阿贾克斯队 1991 英格兰曼联队 1974 未举行,因为政治原因 1992 西班牙巴塞罗那队 1975 前苏联基辅迪纳摩队 1993 意大利帕尔马队 1976 比利时安德莱赫特队 1994 意大利AC米兰队 1977 英格兰利物浦队 1995 荷兰阿贾克斯队 1978 比利时安德莱赫特队 1996 荷兰阿贾克斯队 1979 英格兰诺丁汉森林队 1997 意大利尤文图斯队 1980 西班牙瓦伦西亚队 1998 英格兰切尔西队 1981 未举行,因为利物浦没有时间进行比赛 1999 意大利拉齐奥队 1982 英格兰阿斯顿维拉队 2000 土耳其加拉塔萨莱队 1983 英格兰阿伯丁队 2001 英格兰利物浦队 1984 意大利尤文图斯队 2002 西班牙皇家马德里队 1985 未举行,因为海瑟尔惨案 2003 意大利AC米兰队 1986 罗马尼亚布加勒斯特星队 2004 西班牙巴伦西亚队 1987 葡萄牙波尔图队 2005 英格兰利物浦队 1988 比利时梅赫伦队 2006 西班牙塞维利亚队 1989 意大利AC米兰队 2007 意大利AC米兰队 评论
lol超凡大师打上最强王者需要打晋级赛吗
要上的 评论
约翰塞纳的手臂很粗壮但好像没有多大力气啊,他是否只注重增肌啊?
WWE(美国摔角联盟)超级巨星约翰·赛纳,可谓男人们的偶像。在电影《海军陆战队》中,他的妻子被黑社会分子绑架,凭借钢铁般强悍的身体,他孤军奋战,与匪徒决一死战,最后成功营救了心爱的女人…
当然,要成为偶像,必须经受艰辛的磨练。让我们一起来看看,一个无名小辈如何成为明星男人的吧
少年时代的健美情缘
约翰·赛纳出生在马萨诸塞州的韦斯特市,1989年开始练习健美,当时还不到13岁,他的父亲把一条长凳和一大堆重量片带回了家,它们便成了赛纳最初的健身器材。赛纳说:“即便它们是最蹩脚的器材,但对于当时的我来说,它们就是我的黄金健身房。那两年,我一直用它们来进行训练,直到无法进步时,我才去了一个正规的健身房。”
之后,赛纳开始阅读大量的健美杂志并追随健美运动。他说:“我仰慕像迈克·弗朗克斯、李·普锐斯特和多里安·耶茨等健美精英,我把迈克·弗朗克斯的一幅健美造型图片贴在了墙上,如果你现在到我父亲家去,仍会在我住过的房间墙上看到那幅画。”赛纳从这些人身上受到了许多鼓舞。事实上,赛纳在上高中时还在棒球和健美之间进行了一次抉择。高中棒球教练对他说:“要么停止健美训练要么停止打棒球。”赛纳仍然清楚记得那天的抉择,“我权衡之后直接走进了健身房。”
1995年,赛纳参加了一个健美比赛,并赢得了少年组的冠军。两年之后,他又在一次州级健美赛中获得了少年组的冠军和全场冠军。大学毕业后这个业余健美运动员决定到西部去发展。1999年他来到威尼斯之后,参加了两次更大规模的健美比赛:马克斯自然健美赛和铁人健美赛,当时他的体重是226磅,这两次比赛他都获得了亚军。
从业余健美运动员到职业摔角手
在威尼斯,赛纳看到了自己向往已久的黄金健身房,于是,他成为了里面的一名前台人员。当时,赛纳一边在里面打工一边继续进行健美训练,他说:“在那个氛围,你永远会知道‘天外有天’,永远会渴望进步。有人问我,你这样的好体格为什么不去打职业橄榄球呢?我回答说,因为我更加热爱健美运动!”
1999年9月,赛纳在黄金健身房工作的一个朋友劝他一起旅行,他的朋友把他带到了位于加利弗尼亚奥伦奇市的美国职业摔角联盟总部,在那里,赛纳勾勒出了自己未来事业的蓝图。赛纳回忆到:“有一个人走到我们跟前说:嘿!孩子们,你们愿意从事这项运动吗?我的回答很简短,只有三个字——我愿意!”
赛纳记得,当他受雇于黄金健身房时,有人告诉他必须付20美元作为使用器械的费用,除非他能够证明他是只要摔角手,这让赛纳有些不能忍受。赛纳点着头说:“好的,你等着瞧吧!”同时他指着健身房外WWE六英尺高的广告牌说:“我将会取代广告牌上的那个人。”这也是赛纳从业余健美运动员转变成为职业摔角手的主要原因之一。
美国摔角联盟的超级巨星
拥有两个WWE锦标赛金腰带的约翰·赛纳,现在是职业摔角界的一位超级巨星。1.86米的身高,109公斤的体重,加之可以抗起500磅重的对手来个地狱谷翻摔的力量与爆发力,让赛纳在WWE联盟中拥有无上的人气。
继岩石约翰汛之后,赛纳成为了第二个出身WWE的电影明星。虽然早些时候摔角界另一位头牌肯恩也曾在恐怖片《非礼勿视》里小露身手,但相貌更英俊的约翰·赛纳发展空间更大。他不但在WWE“夏日冲击比赛”电视直播中拥有最高的收视率,并且他还拥有自己的商业运作团队。他的电影《海军陆战队》已在全美院线大获成功,他还曾在电影《终结者2》中扮演液体金属机械人T-1000。
在《海军陆战队》上映后,著名的影星罗伯特·帕特里克不由感叹地说道:“即便是施瓦辛格,估计也得向赛纳这个大块头甘拜下风,或许他才应该成为下一任的终结者。”
赛纳谈健美训练
赛纳现在是一个著名的摔角手与电影演员,但与赛纳谈话时,你总能感受到他内心深处对健美运动的那份热爱。当问起他的训练情况时,赛纳说:“我一有时间就去健身房刻苦训练,除非我在比赛中受伤。”
训练中,赛纳喜欢大运动量和高强度。大肌肉群每个动作平均做5组,小肌肉群平均做3~4组。赛纳通常每周训练5~6次,每次1~2个部位。由于他总是赶飞机或乘车往返于美国各个城市之间,因此,每次训练时间的长短取决于他在健身馆所能逗留的时间,或是因摔角表演中出现损伤的情况而定。
约翰·赛纳的训练计划
练习 组数 次数
第一天:大腿和小腿
坐姿提踵 10 10~20
站姿负重提踵 4 25
站姿单腿弯举 4 20~25
腿举 5 20
腿屈伸 4 25
深蹲 4 10
箭步蹲 3 15
单腿屈伸超级组
3 10
第二天 胸部
上斜机械推举 5 20
上斜杠铃推举 5 20
机械飞鸟 3 25
拉力器飞鸟 3 25
平卧推举 3 10
第三天 臂部
俯坐哑铃弯举 5 12
站姿纲领弯举 3 10~12
坐姿哑铃弯举 3 10~12
站姿曲杠弯举 3~4 12
绳索下拉 3 20
单臂曲杠下压超级组 3 10
仰卧臂屈伸 6 到力竭
曲杠颈后曲伸 3 20
坐姿杠铃曲伸 3 20
双杠臂曲伸
4 到力竭
第四天 肩部
俯身机械侧平举 5 20
机械颈后推举 5 20
机械侧平举 5 20
坐姿推举 3 10
哑铃侧平举 3 12
站姿杠铃推举 3 10
第五天 背部
坐姿下拉 5 20
俯身杠铃划船 5 12~20
单臂哑铃划船 5 12~20
硬拉 4 8~25
高位拉力器划船 4 20
引体向上 4 到力竭
耸肩 5 20
注:每次训练结束时赛纳针对
腹肌做一组正压缩,力竭为止。
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