别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的! 可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。 你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉 着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助 于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。 你要广交朋友， 经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。 祝你有一個好心情! 评论
晚上一直睡不安稳，一直噩梦缠身。昨晚莫名梦到自己脚底受伤，没看到血，却在某个戴着墨镜的路人帮忙看脚底脱下袜子的时候告诉我袜子全湿了，应该伤的很严重。怎么回事。
你那是太劳累而造成的，你试试每天睡前都适时适度的泡一下脚，再喝一小杯牛奶这样可以让你的疲劳有所缓解，噩梦也就不会再来了 评论
最近噩梦缠身 、总梦到一些灵异事件或者自己被杀，不知是否招惹到不干净的东西、求解决方法！
你去年代久一点的庙去求个护身符吧，一定要是开过光的 追问：
噩梦缠身不罢休
梦见自己被蛇咬意味着不怕凶险近期将交上好运生活十分富裕。
梦见你和女友分手这代表你很爱她很在乎她或者你女友近期会有孕了。
梦见自己的手比原来更红了代表你将会官运亨通。
梦见自己的手指变长了那就代表你的生意会兴隆。
梦见手指流血通常代表你的钱会被骗走 你没流血就代表财富永随。
总体来说你非富即贵的命运但是婚姻必有曲折不必担心思考那么多请顺其自然。
评论最近被噩梦缠身，速度求解方法！每次自己都能体会到恐惧1
多参加运动， 补充：
最近总是噩梦缠身
经常做噩梦是不正常的，至少可以说明3点：1、身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康；2、精神上的，神经紧张之类；3、睡姿不良。比如有人经常梦到在梦中吃东西，第一可能是饿了，第二可能就是胃不好。还有人会梦到被绳子勒，说明首先可能是被子拉得过高，压迫了呼吸道，其次就是精神非常紧张。
所以综合来看，我觉得你最主要的问题可能在精神上，压力应该比较大，不妨首先从这个方面寻求解决，有些实在太累的目标就不要强求了，缓一缓吧！而且你要把心里的话都说出来，倾诉是最好的解压良药 评论
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