现实中，相信很多朋友都或多或少处于二手烟环境中，或者本身就是吸烟者，哪么以下介绍的植物可以缓解室内空气质量。 吊兰：据了解，有一种吊兰也叫“折别鹤”，不但美观，而且吸附有毒气体效果特别好。一盆吊兰在8~10平方米的房间就相当于一个空气净化器，即使未经装修的房间，养一盆吊兰对人的健康也很有利。
芦荟：芦荟有一定的吸收异味作用，且还有居室美化的效果，作用时间长。
仙人掌：大部分植物都是在白天吸收二氧化碳释放氧气，在夜间则相反。仙人掌、虎皮兰、景天、芦荟和吊兰等都是一直吸收二氧化碳释放氧气的。这些植物都非常容易成活。
平安树：目前，市面上比较流行的平安树和樟树等大型植物，它们自身能释放出一种清新的气体，让人精神愉悦。平安树也叫“肉桂”。在购买这种植物时一定要注意盆土，根和土结合紧凑的是盆栽的，反之则是地栽的。购买时要选择盆栽的，因为盆栽的植物已经本地化，容易成活。
若想尽快驱除新居的刺鼻味道，可以用灯光照射植物。植物一经光的照射，生命力就特别旺盛，光合作用也就加强，释放出来的氧气比无光照射条件下多几倍 评论
二手烟的英文怎么写？
世界卫生组织提供的翻译是：second-hand smoke，只有用这个词组才能在世界卫生组织找到和二手烟有关的大部分英文版网页，世界卫生组织之外的某些国家和地区的资料使用的是secondhand smoke，也有使用second hand smoke的，但这两个词组在世界卫生组织的搜索结果都没有第一个多
因此个人觉得二手烟的正确翻译应该为second-hand smoke，缩写为SHS，另外二手烟的全称是：二手烟草烟雾
二手烟还有另外一个法定名称，环境烟草烟雾，environmental tobacco smoke，缩写为ETS，该词语常见于美国环保署文献
PAssive smoke，被动吸烟，属于世界卫生组织不推荐采用的词语，详情参阅：《烟草控制框架公约第八条（防止接触烟草烟雾）的实施准则》的“定义”
“二手烟草烟雾”或“环境烟草烟雾”
14. 若干备选术语频繁用于描述世卫组织《框架公约》第8条所涉烟雾类型。这些包括“二手烟草烟雾”、“环境烟草烟雾”以及“他人的烟草烟雾”。“被动吸烟”和“非自愿接触烟草烟雾”应予避免，因为法国和其他地方的经验表明，烟草业可使用这些术语来支持“自愿”接触是可以接受的这种立场。“二手烟草烟雾”有时缩写为“SHS”，“环境烟草烟雾”有时缩写为“ETS”，是可取的术语；准则中使用“二手烟草烟雾”一词。
15. 二手烟草烟雾可定义为“从卷烟或其他烟草制品燃烧端散发的烟雾，且通常与吸烟者散发的烟雾混杂在一起”。
上述两条的翻译（来自世界卫生组织烟草控制框架公约第八条实施准则的英文版），请留意用双引号括起来的内容
“Second-hand tobacco smoke” or “environmental tobacco smoke”
14. Several alternative terms are commonly used to describe the tyPE of smoke addressed by
Article 8 of the WHO framework Convention. These include “second-hand smoke”,
“environmental tobacco smoke”, and “other people’s smoke”. Terms such as “passive smoking”
and “involuntary exposure to tobacco smoke” should be avoided, as experience in France and
elsewher suggests that the tobacco industry may use these terms to suPPOrt a position that
“voluntary” exposure is acceptable. “Second-hand tobacco smoke”, sometimes abbreviated as
“SHS”, and “environmental tobacco smoke”, sometimes abbreviated “ETS”, are the preferable
terms; these guidelines use “second-hand tobacco smoke”.
15. Second-hand tobacco smoke can be defined as “the smoke emitted from the burning end of
a cigarette or from other tobacco products usually in combination with the smoke exhaled by the
smoker”.
如果需要法语版、俄语版、西班牙语、阿拉伯语版的翻译，请自行到世界卫生组织网页搜索
补充：
二手烟吸多了怎么办？？
多吃海带、豆腐、黑木耳，有助减轻。 评论
孕妇经常吸二手烟有什么危害？
别大惊小怪的，没事的 评论
二手烟、三手烟的危害到底有多少？
您好，您可能对二手烟有点过敏，因为一般人接触二手烟之后顶多只有一点喉咙不舒服加上头痛的感觉，就连极其讨厌二手烟的b108j无烟也没有你这么厉害的症状，建议您到医院找医生看看，做一个全面的身体检查，必要时可以做点脱敏治疗，以降低您对二手烟的敏感度
对付二手烟貌似只有百分之百禁止室内场所吸烟这一个办法，这是b108j无烟做了十多年控烟之后得出的唯一结论，这一结论也是全球192个国家在世界卫生大会上得到的唯一结论。虽然这个办法在我们这里非常不受欢迎，但在国外可是非常受欢迎的，因为据说百分之百无烟之后，别说你，就连我们这些对二手烟反应不那么厉害的人也受不了偶尔来一次的二手烟了。
减少二手烟危害的方法可包括但不限于以下内容：
第七条 减少二手烟危害的辅助措施：
1、加强注意个人卫生，鉴于除了百分之百无烟之外没有一种措施能完美的解决二手烟的问题，但由于二手烟无处不在，防不胜防，为了减轻它的危害，无烟在个人卫生方面需要注意以下几点：
（1）每次吸二手烟之后都应该立即洗脸和洗手，条件许可时应立即洗头。
（2）每天睡觉前必须洗澡，并换掉被二手烟污染的衣服，避免将二手烟带到床上，同时，为避免二手烟在室内的飘散可能带来的三手烟污染问题，被污染的衣服必须在睡觉前清洗干净。
（3）虽然我们需要龙卷风强度的通风方式才能减轻二手烟的危害，有人在房间吸烟的时候还是必须保证通风，并且应将风速开到最大，以获得尽可能最佳的通风效果。通风时原则上不考虑气象条件，但室外的空气质量必须优于室内。幸运的是室外的空气污染水平一般很难达到室内吸一支烟之后的污染水平——至少是中度污染，某些国家认为应属于重度污染
（4）有人在房间吸烟之后，清理房间的时候必须确保不吸二手烟，同时为了避免把地面的烟灰扬到空中造成三手烟，应使用拖把拖地而不是扫地，某些地方可能不适用拖把，也应在洒水之后再清扫。清扫完成之后立即用清水将房间内的所有家具清洗一遍，必要时应换洗可以换洗的一切设施。
2、饮食方面应注意合理膳食：
（1）常吃新鲜水果蔬菜和豆制品，水果蔬菜应占到每天食谱的一半以上，以补充足够的维生素、纤维素和维持身体酸碱平衡。
（2）在主食中尽量搭配一些粗粮和豆类。
（3）坚持每天喝牛奶，吃鸡蛋，并适当吃一些鱼、肉类、动物肝脏、海藻和虾类，以提供充足的高质量蛋白质。
（4）多喝水，多喝茶，并辅之以适当运动（参见下一条），以促进多排尿和多排汗，让身体加速排除各种有害物质，并增强对有害环境的抵抗力和免疫力。
3、适量运动，但无烟的运动量应和吸二手烟数量及时间挂钩。
（1）必须吸二手烟的特殊情况下，每星期累计吸二手烟不超过15分钟时，每支烟应进行相当于步行0.1公里的运动；超过15分钟时，每支烟每小时应步行1公里。
（2）在不必要吸二手烟的情况下吸二手烟后每支烟每小时应步行5公里；其中吃饭、乘车吸二手烟后每支烟应步行10公里；世界无烟日、环境日、无烟购买的烟导致的吸二手烟及无烟生病期间吸二手烟之后，每支烟则应步行50公里。
（3）二手烟的数量以当天打扫卫生时扫出来的烟头数量为准，如果不能打扫卫生，则以5的整数倍数为准，例如，汽车上可能有不少于1人吸烟，无烟计算运动量的标准应是5支烟，若当时吸烟人数大于5人，则吸二手烟数量为10支，以此类推。
（4）运动量应尽量保持稳定，不应过大或者过小，以无烟目前的情况看每天累计10公里左右的运动量是比较合适的。但应注意加强上肢力量的锻炼，并且切记不得在环境质量差的地方，如车水马龙的街道和公路边、工厂排放废气的下风向以及在浮尘扬沙或沙尘暴等情况下锻炼，以免吸入更多有毒有害物质。
（5）相当于步行1小时（5-6公里）的运动量：
A 剧烈运动，如快速跑、球类运动和骑自行车爬坡等持续10分钟。
B 中等强度运动，如骑自行车、慢跑、负重3kg以上快步走、农忙劳动注意休息等持续半个小时。
C 轻微运动1小时以上，如一般的散步、打扫卫生都等。
（6）实现一周无烟之后，无烟可获得撤销因吸二手烟导致的惩罚性运动50公里，而实现无烟月之后无烟可以撤销至少300公里的运动计划，但撤销运动计划并不意味着无烟可以偷懒，因为适量的运动是保持身体健康的必要条件。
4、注意休息，劳逸结合（正在制定具体方案）
5、定期体检，尽早发现身体产生的病变，及时做出应对措施，从而保持健康。
在最后我要说的是：你可以跟你们办公室吸烟的同事好好交流一下，或者向他们普及一些相关的知识，让他
们在抽烟的时候多替其他同事考虑一些！尽可能出外面吸烟！这是一个人公共道德的体现！如果他们对你的要求不理会或者完全不听的话，你也不必再挣扎了，多出去走走吧！惹不起还躲不起么？最终只能说明一个问题：他们的道德水准太低，文化素质低！
评论办公室二手烟我该如何防护？
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