1.冻豆腐︰能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。
2.陈皮︰帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。
3.乌贼︰乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减 肥时的好食物。
4.薏仁︰对水肿型肥胖有效。
5.木瓜︰可治水肿、脚气病，且可改善关节。
6.竹笋︰低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。
7.菠萝︰具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
8.腌渍类蔬菜︰植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。
9.绿豆芽︰含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。
这样的食谱也有很多的，我是从我收藏的那个专业减肥站上“ yueyueshou网 ”看到的，你也可以去那学一下，要全面一些，什么样的方法都有的呢。
补充：维玛果汁是做什么的？
维玛是一款纯天然的神奇果汁（至少可以改善32种慢性病）!
全球每一分钟都有人加入!
补充：
想找些好听果汁名称
美之源，纯果乐，优乐美，果粒奶优！
追问：
急急急<br/> 我妈喝了诺丽果汁之后，不但病没好，血脂还高了很多，打电话人家承认是喝诺丽喝的，说是正常反应，连买诺丽带医药费差不多花了2万，并且他们老是让发展下家，我们怀疑是传销，请问我们该怎么办？？？
去年2013年4月去斐济群岛共和国旅游，听当地华侨介绍斐济有三大宝，其中诺丽果汁酵素为第一大宝，华人每次回国必带诺丽果给长辈、亲戚享用，为了好奇我特地去了当地诺丽果酵素生产厂家，工人大都是黑人，但环境卫生整洁，闻着一股怪怪的味道，本想进去看个仔细但不让进去，也许是卫生或是安全吧，这让我更加的想尝试的念头，大门口装着诺丽果集装箱，据说运往日本国。 我随后买了二瓶试吃下，非常新鲜原汁原味原包装，刚开始喝确实不太适应，因为这味不好喝，坚持喝了一瓶左右(每天早上空腹喝30ml一个月左右)感觉肠胃有好的变化，便秘明显好多了，喝之前我右耳有个小瘤黄豆大小，喝完二瓶发现耳朵上那个，长的慢了，有点将信将凝，接着在淘宝上买了之前同一品牌FijianNoni一模一样试吃是正宗的，放心喝到现在快一年了，耳朵上的那个东东几乎模不到了，希望永远模不到，因为不用动手术了，这是我的亲身经历，那时我就有个想法，希望有更多的朋友分享到诺丽的神奇！！！
评论
果汁加盟店是怎么弄?
建议先实地考察一下,当地能不能接受，开饮料店不错资金少见效快，你要到网上先了解一下加盟情况（例如：你要加盟多大的店面，需要加盟费多少。）在申请加盟单到果汁加盟公司。进行加盟交谈。
评论
果汁店求店名！！！
烁果蕾蕾の汁
（硕果累累）
补充：
欢乐英雄