关于山地煲汤,山地熟地粉葛猪骨红萝卜一起煲汤的知识您了解多少?下面为您介绍更多关于山地煲汤,山地熟地粉葛猪骨红萝卜一起煲汤的问题
1、山地熟地粉葛猪骨红萝卜一起煲汤
2、怎么样煲汤
3、萝卜煲汤!!1萝卜除了跟牛腩可以煲汤外,还可以跟什么煲汤
4、萝卜煲汤!!1萝卜除了跟牛腩可以煲汤外,还可以跟什么煲汤
关于山地煲汤,山地熟地粉葛猪骨红萝卜一起煲汤详情知识介绍:
1、山地熟地粉葛猪骨红萝卜一起煲汤
还是不要放在一起煲啦!很寒
2、怎么样煲汤
如何煲汤第一点:要懂药性。
比如煲鸡汤是为了健胃消食,就加肉蔻、砂仁、香叶、当归。为了补肾壮阳,就加山芋肉、丹皮、泽泻、山药、熟地黄、茯苓。为了给女性滋阴,就加大枣、黄芪、当归、枸杞子……不一而足。
如何煲汤第二点:要肉性。
煲汤一般以肉为主。比如乌鸡、黄鸡、鱼、排骨、龙骨、猪脚、羊肉、牛骨髓、牛尾、狗脖、羊脊等等,肉性各不相同,有的发、有的酸、有的热、有的温,入锅前处理方式不同,入锅后火候也不同,需要最少时间也不同。
如何煲汤第三点:要辅料。
常备煲汤辅料有霸王花、霉干菜、海米、花生、枸杞子、西洋参、草参、银耳、木耳、大枣、八角、桂皮、小茴香、肉蔻、草果、陈皮、鱿鱼干、紫苏叶等不一而足,搭配有讲究,入锅有早晚。
如何煲汤第四点:要配菜
煲汤时很少仅靠喝汤解决一餐,还要吃其他菜,但有的会相克,影响汤性发挥。
比如吃羊肉汤,不宜再同吃韭菜;吃猪脚汤,不宜吃松花蛋与蟹类等等。
如何煲汤第五点:要装锅。
一般情况下,水与汤料比例在1:3——1:4左右,同时加盐、加小苏打(仅酸性汤料需加)等,猛火烧开去沫,微火炖至汤余一半左右到3/4即可。
如何煲汤第六点:要入碗。
根据不同汤性,有的先汤后肉,有的汤与料同食,有的先料后汤,有的喝汤弃料,符合要求就最大限度发挥作用,反之就影响接受效果。
煲汤操作中须注意调味用料的投放顺序。
而且煲汤加水的比例一般为1∶1。5时最佳,这是因为水的加入量过少,原料不能被完全浸没,影响了汤中营养成分的浓度。随着加水量的增加,汤中氨态氮被稀释后浓度会有所下降。专家提醒,长时间加热会破坏煲类菜肴中的维生素;加热1~1、5小时,可获得比较理想的三种煲汤的营养峰值,此时的能耗和营养价值比例较佳。
此外煲汤时我们还须注意:
1、感冒的时候不适合用煲汤进补,就连品性温和的西洋参也最好不服用,因为容易加重感冒症状。
2、具有食疗作用的汤要常喝才能起作用,每周2-3次为宜。
3、煲汤时忌过多地放入葱、姜、料酒等调料,以免影响汤汁本身的原汁原味也忌过早放盐,因为早放盐能使肉中的蛋白质凝固不易溶解,让汤色发暗,浓度不够,外观不美。
4、煲汤时,火不要过大,火候以汤沸腾程度为准,如果让汤汁大滚大沸,肉中的蛋白质分子运动激烈会使汤混浊。
5、煲汤时是在冷水时下料比较好,因热水会使蛋白质迅速凝固,不易释出鲜味。
3、萝卜煲汤!!1萝卜除了跟牛腩可以煲汤外,还可以跟什么煲汤
萝卜玉米骨头汤是我女儿最喜欢喝的(玉米最好买那种美国甜玉米)。还有萝卜豆腐汤 白菜萝卜汤 原料:大白菜叶子2片,白萝卜、胡萝卜各80克,豆腐半块(约200克),香菜末适量。 辅料:辣椒酱1小勺,清汤1碗,盐、味精各适量。 做法: 1. 将大白菜、白萝卜、胡萝卜与豆腐洗净,切成大小相仿的长条,在沸水中焯一下捞出待用。
2. 锅置火上,放入适量油烧至五成热,炒香辣椒酱后倒入清汤,把白萝卜、胡萝卜、豆腐一起放入锅中,大火煮开后加入大白菜,再次煮开,用盐、味精调味,最后撒上香菜末盛出即可。 Tips: 一招鲜:萝卜看似简单,其实每部分都可以有不同吃法,从萝卜顶部向下1/3处维生素C含量最多,但质地有些硬,宜切丝、条,快速烹调,用于配羊肉做馅,味道极佳;萝卜中段,含糖量较多,质地脆嫩,可切丁做沙拉,切丝用糖、醋拌凉菜;萝卜尾部有较多的淀粉酶和芥子油一类的物质,有些辛辣味,可帮助消化,增进食欲,若削皮生吃,是糖尿病患者用以代替水果的上选。
口味翻新:辣椒酱可以换成梅子酱或番茄酱,口味酸甜清新,非常爽口。 特色: 白菜、白萝卜都有解渴利尿、帮助消化的功效,积食,虚火旺,常食油腻食物导致口舌溃疡或目赤的人,体内有热毒的人都可以喝这道汤来帮助消化与排毒;胡萝卜和豆腐是低脂高蛋白的好食材,搭配起来既清火又有营养。
鳕鱼萝卜汤 1)先准备材料:超市里买的现成的鳕鱼片,切成一口大的块儿,也可以用切成段儿的鳕鱼段儿。白萝卜一块,去皮,切成小薄片。小葱2枝,香菜几根,都切段儿。蒜一瓣儿,切碎。 2)锅热油少许,放入蒜末和萝卜片,我很怕油很热的时候,蔬菜一下锅的“呲啦”那一响,所以,一般都是油温的时候就都倒入锅里去了。
3)用铲子翻炒3分钟左右,炒出香味。 4)往炒萝卜片的锅里加水适量,没过萝卜片,然后,倒入鳕鱼块儿。 5)锅烧开,加一点盐,料酒,生抽酱油,胡椒粉,煮一下,然后,加葱段儿,撒几滴芝麻油,出锅,撒香菜,就好啦。 注: 1)这个汤,很清淡的,只是,煮鱼块儿的时候,会稍微有一些浮沫,要是介意的话,就用勺子小心地撇出,我懒,就省略了这一步,看看成品,其实,浮沫也不严重哈。
2)如果用的是咸的鳕鱼,要根据咸度决定要不要放盐。 海米萝卜汤 原料:白萝卜100克,海米适量,盐、味精、绍酒适量,葱末少许,清汤500克。 做法: 1、将萝卜洗净,去皮,切成细丝待用;将海米洗净。 2、炒锅中倒入1汤匙油,用葱末炝锅,随即加入绍酒、清汤,把萝卜丝、海米同时下锅,待汤烧开,萝卜丝熟后,加入味精、盐调味,撇去浮沫即成。
特色:味道香甜,内含丰富营养。 萝卜丝鲜鱼汤 原料:鲜鱼 1条白萝卜 400克蛤蜊 300克小葱 2根姜片 2片香菜末 少许 辅料:料酒 1大匙盐、胡椒粉 适量 做法: 1、把鱼治净;白萝卜洗净、切丝;葱洗净、切长段;蛤蜊泡入淡盐水中1~2小时以吐沙。
2、用2大匙油煎香葱段和姜片,再放入鱼略煎一下,淋下料酒和6杯水,煮滚后改小火煮5分钟。 3、加入萝卜丝,再煮至萝卜丝软烂,加入蛤蜊煮至开口,加盐和胡椒粉调味。装碗后撒下香菜末即可。 Tips:○蛤蜊有咸味,因此要待煮开口后再调味。 干贝萝卜汤 原料:白萝卜1根(约400克),干贝2~4个,高汤5碗、陈酒、盐、白糖各适量、山慈菇粉少许(没有也可)。
做法: 1。前一天晚上将干贝泡入水中,第二天早上洗净后用手撕开。 2。白萝卜洗净、去皮,切成块或做成萝卜球。 3。锅里放入高汤(用白小也可),白萝卜、干贝,用旺火煮开后改用文火煮20分钟、用陈酒、糖调味、再煮20分钟,待白萝卜变软后撇入山慈菇粉、搅均匀后即成。
特色:汤色乳白、海鲜味浓。 香菇萝卜汤 [材料]水发香菇、豌豆苗各25克,白萝卜500克,精盐、黄酒、味精、黄豆芽汤各适量。 [作法] ①白萝卜洗净,去皮切丝,下沸水锅中焯至八成熟,捞出放在大碗内;将水发香菇去杂质,洗净后切丝;豌豆苗择洗干净,下沸水锅焯透捞出。
②锅中加入黄豆芽汤、黄酒、精盐、味精,烧沸后撇去浮沫,下白萝卜丝略烫后捞出放入大汤碗中,香菇丝入水烫后放入碗中,汤继续烧沸,撒上豌豆苗,起锅浇在汤碗内即成。 虾仁萝卜汤 [原料] 鲜虾仁 30克 食 醋 5克白萝卜 50克 味 精 1克食 盐 适量 香 菜 10克酱 油 5克 清 汤 400克 [制法] 1。
鲜虾仁洗净,白萝卜去皮,根,洗净切小片,香菜洗净切成小段,分别放入盘中待用。 2。 锅中放入清汤,上火烧开,倒入白萝卜片,食盐,酱油,食醋,盖上锅盖煮开锅,取下锅善,加入虾仁,味精,香菜再煮熟,即可盛入汤盆中。 火腿萝卜丝汤 原料:白萝卜400克,火腿75克,生油10克,精盐、葱、姜各少许。
做法: 1。萝卜洗净,去皮切成细丝;火腿洗净,切成细丝;姜切细丝,葱切末。 2。锅内放生油,热后投入葱末,姜丝、萝卜丝煸炒片刻,盛出;火腿丝放入原锅后,加清水适量,烧沸后放入萝卜丝,略煮片刻,即可盛出食用。 特色:汤清色白,鲜美味浓。
奶油萝卜汤 原料:白萝卜250克,胡萝卜50克,香菜末3克,面粉25克,黄油25克,猪油15克,鸡清汤1000克,牛奶200克,盐10克,芥末、胡椒粉、柠檬汁、味精各少许。 做法: 1、将黄油入锅烧至二成熟,调入面粉炒成淡黄色,加入牛奶,搅拌成牛奶面浆;胡萝卜洗净切小丁,拌上盐稍腌一下。
2、白萝卜洗净切成小方块,拌上盐、胡椒粉和面粉略腌片刻,用猪油煸炒,加鸡汤以文火煮约20分钟。 3、放胡萝卜丁稍煮,放入牛奶面浆、胡椒粉、芥末、香菜末、柠檬汁、味精即可。 特色:养阴补虚、益气补血,非常适用春季身体虚弱者食用。对外感湿邪而伤阴之尤宜。
萝卜丝蛤蜊汤 原料:材料:蛤蜊225公克,白萝卜1/4条,水3杯,米酒1小匙,盐1/2小匙,味精1/4小匙 做法:萝卜洗净切丝,放滚水中烫热捞起;蛤蜊泡盐水中吐沙,备用。 2、锅中放入全部材料,焖煮至蛤蜊开口即可。 羊 肉 萝 卜 汤 用 料 羊肉500克,白萝卜500克,荷兰豆150克,草果10克,生姜4片,盐少许。
做 法 1、选取新鲜黑草羊肉,斩件,放入开水中滚5分钟左右,捞起,用清水洗干净,沥干水,备用。 2、白萝卜去皮,用清水洗干净,切厚片,备用。 3、荷兰豆摘去蒂、筋,用清水洗干净,备用。 4、草果用清水洗干净,切碎,备用。 5、生姜用清水洗干净,刮去姜皮,切4片,备用。
6、瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后放入以上全部材料,待水再滚起,改用中火继续煲3小时左右,加入少许盐调味,即可佐膳食用。 海带萝卜汤 材料:山楂10克、海带100克、桂花10克、姜五片、萝卜一个约300克。 做法:把萝卜削皮切成小块,用1500毫升水,以大火煮沸后先放萝卜、海带、姜片,待水再度滚时转成小火,直到萝卜、海带煮熟烂,最后加入用纱布包着的其他药材,再煮15分钟即可。
每次午晚餐前先喝汤吃料,也可当减肥点心食用。凡贪食肉类、面类及糕点过多而不消化,可吃萝卜消积滞及清理肠胃。海带性咸寒,常食使人削瘦,清血管中的多余血脂。 。
4、萝卜煲汤!!1萝卜除了跟牛腩可以煲汤外,还可以跟什么煲汤
萝卜玉米骨头汤是我女儿最喜欢喝的(玉米最好买那种美国甜玉米)。还有萝卜豆腐汤
白菜萝卜汤
原料:大白菜叶子2片,白萝卜、胡萝卜各80克,豆腐半块(约200克),香菜末适量。
辅料:辣椒酱1小勺,清汤1碗,盐、味精各适量。
做法:
1. 将大白菜、白萝卜、胡萝卜与豆腐洗净,切成大小相仿的长条,在沸水中焯一下捞出待用。
2. 锅置火上,放入适量油烧至五成热,炒香辣椒酱后倒入清汤,把白萝卜、胡萝卜、豆腐一起放入锅中,大火煮开后加入大白菜,再次煮开,用盐、味精调味,最后撒上香菜末盛出即可。
Tips:
一招鲜:萝卜看似简单,其实每部分都可以有不同吃法,从萝卜顶部向下1/3处维生素C含量最多,但质地有些硬,宜切丝、条,快速烹调,用于配羊肉做馅,味道极佳;萝卜中段,含糖量较多,质地脆嫩,可切丁做沙拉,切丝用糖、醋拌凉菜;萝卜尾部有较多的淀粉酶和芥子油一类的物质,有些辛辣味,可帮助消化,增进食欲,若削皮生吃,是糖尿病患者用以代替水果的上选。
口味翻新:辣椒酱可以换成梅子酱或番茄酱,口味酸甜清新,非常爽口。
特色:
白菜、白萝卜都有解渴利尿、帮助消化的功效,积食,虚火旺,常食油腻食物导致口舌溃疡或目赤的人,体内有热毒的人都可以喝这道汤来帮助消化与排毒;胡萝卜和豆腐是低脂高蛋白的好食材,搭配起来既清火又有营养。
鳕鱼萝卜汤
1)先准备材料:超市里买的现成的鳕鱼片,切成一口大的块儿,也可以用切成段儿的鳕鱼段儿。白萝卜一块,去皮,切成小薄片。小葱2枝,香菜几根,都切段儿。蒜一瓣儿,切碎。
2)锅热油少许,放入蒜末和萝卜片,我很怕油很热的时候,蔬菜一下锅的“呲啦”那一响,所以,一般都是油温的时候就都倒入锅里去了。
3)用铲子翻炒3分钟左右,炒出香味。
4)往炒萝卜片的锅里加水适量,没过萝卜片,然后,倒入鳕鱼块儿。
5)锅烧开,加一点盐,料酒,生抽酱油,胡椒粉,煮一下,然后,加葱段儿,撒几滴芝麻油,出锅,撒香菜,就好啦。
注:
1)这个汤,很清淡的,只是,煮鱼块儿的时候,会稍微有一些浮沫,要是介意的话,就用勺子小心地撇出,我懒,就省略了这一步,看看成品,其实,浮沫也不严重哈。
2)如果用的是咸的鳕鱼,要根据咸度决定要不要放盐。
海米萝卜汤
原料:白萝卜100克,海米适量,盐、味精、绍酒适量,葱末少许,清汤500克。
做法:
1、将萝卜洗净,去皮,切成细丝待用;将海米洗净。
2、炒锅中倒入1汤匙油,用葱末炝锅,随即加入绍酒、清汤,把萝卜丝、海米同时下锅,待汤烧开,萝卜丝熟后,加入味精、盐调味,撇去浮沫即成。
特色:味道香甜,内含丰富营养。
萝卜丝鲜鱼汤
原料:鲜鱼 1条白萝卜 400克蛤蜊 300克小葱 2根姜片 2片香菜末 少许
辅料:料酒 1大匙盐、胡椒粉 适量
做法:
1、把鱼治净;白萝卜洗净、切丝;葱洗净、切长段;蛤蜊泡入淡盐水中1~2小时以吐沙。
2、用2大匙油煎香葱段和姜片,再放入鱼略煎一下,淋下料酒和6杯水,煮滚后改小火煮5分钟。
3、加入萝卜丝,再煮至萝卜丝软烂,加入蛤蜊煮至开口,加盐和胡椒粉调味。装碗后撒下香菜末即可。
Tips:○蛤蜊有咸味,因此要待煮开口后再调味。
干贝萝卜汤
原料:白萝卜1根(约400克),干贝2~4个,高汤5碗、陈酒、盐、白糖各适量、山慈菇粉少许(没有也可)。
做法:
1。
前一天晚上将干贝泡入水中,第二天早上洗净后用手撕开。 2。白萝卜洗净、去皮,切成块或做成萝卜球。 3。锅里放入高汤(用白小也可),白萝卜、干贝,用旺火煮开后改用文火煮20分钟、用陈酒、糖调味、再煮20分钟,待白萝卜变软后撇入山慈菇粉、搅均匀后即成。
特色:汤色乳白、海鲜味浓。
香菇萝卜汤
[材料]水发香菇、豌豆苗各25克,白萝卜500克,精盐、黄酒、味精、黄豆芽汤各适量。
[作法]
①白萝卜洗净,去皮切丝,下沸水锅中焯至八成熟,捞出放在大碗内;将水发香菇去杂质,洗净后切丝;豌豆苗择洗干净,下沸水锅焯透捞出。
②锅中加入黄豆芽汤、黄酒、精盐、味精,烧沸后撇去浮沫,下白萝卜丝略烫后捞出放入大汤碗中,香菇丝入水烫后放入碗中,汤继续烧沸,撒上豌豆苗,起锅浇在汤碗内即成。
虾仁萝卜汤
[原料] 鲜虾仁 30克 食 醋 5克白萝卜 50克 味 精 1克食 盐 适量 香 菜 10克酱 油 5克 清 汤 400克
[制法] 1。
鲜虾仁洗净,白萝卜去皮,根,洗净切小片,香菜洗净切成小段,分别放入盘中待用。 2。 锅中放入清汤,上火烧开,倒入白萝卜片,食盐,酱油,食醋,盖上锅盖煮开锅,取下锅善,加入虾仁,味精,香菜再煮熟,即可盛入汤盆中。
火腿萝卜丝汤
原料:白萝卜400克,火腿75克,生油10克,精盐、葱、姜各少许。
做法:
1。萝卜洗净,去皮切成细丝;火腿洗净,切成细丝;姜切细丝,葱切末。 2。锅内放生油,热后投入葱末,姜丝、萝卜丝煸炒片刻,盛出;火腿丝放入原锅后,加清水适量,烧沸后放入萝卜丝,略煮片刻,即可盛出食用。
特色:汤清色白,鲜美味浓。
奶油萝卜汤
原料:白萝卜250克,胡萝卜50克,香菜末3克,面粉25克,黄油25克,猪油15克,鸡清汤1000克,牛奶200克,盐10克,芥末、胡椒粉、柠檬汁、味精各少许。
做法:
1、将黄油入锅烧至二成熟,调入面粉炒成淡黄色,加入牛奶,搅拌成牛奶面浆;胡萝卜洗净切小丁,拌上盐稍腌一下。
2、白萝卜洗净切成小方块,拌上盐、胡椒粉和面粉略腌片刻,用猪油煸炒,加鸡汤以文火煮约20分钟。
3、放胡萝卜丁稍煮,放入牛奶面浆、胡椒粉、芥末、香菜末、柠檬汁、味精即可。
特色:养阴补虚、益气补血,非常适用春季身体虚弱者食用。对外感湿邪而伤阴之尤宜。
萝卜丝蛤蜊汤
原料:材料:蛤蜊225公克,白萝卜1/4条,水3杯,米酒1小匙,盐1/2小匙,味精1/4小匙
做法:萝卜洗净切丝,放滚水中烫热捞起;蛤蜊泡盐水中吐沙,备用。
2、锅中放入全部材料,焖煮至蛤蜊开口即可。
羊 肉 萝 卜 汤
用 料 羊肉500克,白萝卜500克,荷兰豆150克,草果10克,生姜4片,盐少许。
做 法
1、选取新鲜黑草羊肉,斩件,放入开水中滚5分钟左右,捞起,用清水洗干净,沥干水,备用。
2、白萝卜去皮,用清水洗干净,切厚片,备用。
3、荷兰豆摘去蒂、筋,用清水洗干净,备用。
4、草果用清水洗干净,切碎,备用。
5、生姜用清水洗干净,刮去姜皮,切4片,备用。
6、瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后放入以上全部材料,待水再滚起,改用中火继续煲3小时左右,加入少许盐调味,即可佐膳食用。
海带萝卜汤
材料:山楂10克、海带100克、桂花10克、姜五片、萝卜一个约300克。
做法:把萝卜削皮切成小块,用1500毫升水,以大火煮沸后先放萝卜、海带、姜片,待水再度滚时转成小火,直到萝卜、海带煮熟烂,最后加入用纱布包着的其他药材,再煮15分钟即可。每次午晚餐前先喝汤吃料,也可当减肥点心食用。凡贪食肉类、面类及糕点过多而不消化,可吃萝卜消积滞及清理肠胃。
海带性咸寒,常食使人削瘦,清血管中的多余血脂。