目录
1、遇见未知的自己，请问看了对个人有什么好处2、为什么局长会形成自己的优势盲点
3、禁烟的好处
4、ddPCR的优势是什么？
5、未知基因组测序有哪两种方法 各自优缺点是什么
6、基于大数据的威胁发现技术的优点有哪些
7、写小说时，第一人称与第三人称各有什么优势呢？
8、策略大师的优势是什么？
9、
1、遇见未知的自己，请问看了对个人有什么好处
《遇见未知的自己》读后感
“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”
最初看到这句话的时候，我浅显的把它理解为两个意思。（1）外面只有你一个人，所有的事情都要靠你一个来完成，那意味有点像我的&uot;nobodyelse&uot;一样。（2）不要在意别人的眼光，就好像世上只有你一个一样，勇敢一点，做更好的自己。
看完《遇见未知的自己》，才知道这话的意思是：外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投身出来的结果。
这本书我看的既艰难又容易。容易的是，它是一个衔接很顺畅的故事，所以很好看下去。艰难的是，里面有好多“专业的术语”甚至到现在我也理解不 了；更艰难的是，看的时候有点点震动：原来，了解自己是如此痛苦的一个过程。有些时候，我好像感觉到自己所有的过去和思想都被颠覆了。
这本书我看的缓慢。靠着每天清晨公车上的时间终于把它啃完。如果可以，再看一遍当然是好的；而更好的是，要有人分享感受体会。
无意中在豆瓣上看到别人简短的一句评论：“唯心论”。一瞬间，似乎是击中了要害，溃不成军。但转念一想，唯心又怎么样？谁能证明唯物又是绝对正确的？
无论如何，我还是觉得这本书不错，至少在某些方面给我们一些提示，让我们做更好更快乐的人。它告诉我们真我就是爱、喜悦、和平。
书中的老人真好，不遗余力的去帮助每个受伤的人。真希望自己也可以遇见他。可事实上，如果能够勇敢一点，其实可以拯救我们的老人就是自己，对么？
最后一章，老人写给若菱的信，我很想安静的亲自敲打一遍。嗯。
亲爱的孩子：
该是你展翅高飞的时刻了。我看到你的茁壮成长，心中有无比的喜悦。记得，要把你的祝福跟所有人分享，因为分享跟感恩一样，分享出去的愈多，你回收的就愈多。又该是我云游四方的时候了，临走前我总你一句话，记住——亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样反射你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触 了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。现在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可 以改变的部分。
记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难。也可以是一个礼 物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为你量身打造的礼物。
祝福你，孩子。
书中还有一个理论就是“心想事成的秘密”，通俗的说就是想什么就会有什么。那么，好吧，只希望我们所有的遇见都是礼物。
亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
《遇见未知的自己》读后感——向内看，我们一直在路上
遇见这本书的经历本身就很神奇：
和妹妹走在路上，和她分享最近读到的关于“吸引力法则”和那些奇妙的，当我相信了，想要了就发生了的事情 的时候，路过了一家书店。
向前走了几步之后又退了回来，觉得这家书店是我喜欢的气息。
里面有一些人在玩杀人，进去翻了几本书，挑了两本英文的关于生活法则的准备付钱的时候，看到了最近正在读的《少有人走的路》。
于是给妹妹说，这本书不错，我最近正在看。
怀孕的店主听到了我的话，于是走过来说，最近还有一本同类型的书。
拿出来，是《遇见未知的自己》。她读了，说很好。
大概翻了一下，看见了关于心想事成的秘密，就决定要下来。
开始问孕妈妈店主，相信吸引力法则吗？
她说，相信的。和她的另外一个怀孕的朋友一起，相信她们和宝宝都会好好的。
又聊到她在去过的一些关于心灵成长的沙龙，说遗憾成都没有。
这个时候，我就知道，我们真的被彼此的频率吸引了。
因为我的团队和我的老师，就在一起做心灵的课程。之后就是谈关于合作了，在她的的书店，一起来做这方面的事情。
现在说说最大的几点收获：
1、明确了一直处于模糊状态的目标：
其实，真正的快乐，要在内在找。因为它是快乐原本在的地方：爱、喜悦、和平。
如果在外在的地方找，就算我们得到了想要的一切：车、、地位、金钱、名誉……没有内在对自我的认可和肯定，这样的快乐持续的时间超不过一周，或者更短。
但是如果我们先拥有了内在的喜悦和和平还有无尽的爱，就可以用更好的状态来面对生活里面的很多事情，从而获得物质的、需要的东西。
所以，请先从您的心灵成长开始投资：参加课程、读书、内省、跳舞……都是很好的办法。
总之，就是要和自己在一起，和自己的内在在一起。
2、世界上的三件事：
当我们能真正区分开的时候，就会有更多的时间和精力放在有用的地方，去接纳和面对那些已经发生的事情，没有抱怨。
但是真正的困难在于，太少的人会区分三件事，还有，太少的人不敢面对。
我想，我们的生活，或多或少有老天安排的成分，但是，最后那个礼物，是给经得起考验的人。
3、亲爱的，外面没有别人
现在的生活里面，任何负面情绪出现的时候，我就开始问自己，那个内心小小的自己，真正难过或者受伤的原因。
永远找得到。
因为别人的缺点是不需要你生气的。
而自己没有接纳或者没有成长到足够强大的内心，才是真正产生不好的情绪的原因。
4、包装不好看的礼物：
所以，如果你现在正在生活的低谷，请你开始感恩，因为你已经开始拆开那个礼物了，请继续勇敢的、乐观的去面对，会看到那个不一样的惊喜！
读书过后我做的最多的一件事情，就是在分享会上面和很多人分享这本书里面的观点和我的真实感受，在讲台上收到的，都是接纳的目光。
谢谢德芬老师，让我在心灵成长的路上又有了新的进步，去让更多的人开始真正的关心自己，并且学会如何真正的关心自己。
《遇见未知的自己》读后感——每个人都是自己的魔法师
我是谁？我不是我的工作，也不是我的地位，更不是我的外壳……用种种否定来寻找正确答案，是不是每个人都可以找到“我”？
在经历了多年心理学的飞跃之后，我们回头看看，我们得到了什么？关于EGO和力比多的作用下的我？关于那个存活在我们的基因中的20万岁的“我”？还是那些在家的眼光中的有着种种情结和阴影不去的童年？
经历了年，我们重新回头看。用我们最迫切的需要来有选择的看到心理学史，我读到了弗兰克尔在奥斯维辛灰飞湮灭人生中的思考：关于人生意义的思考，关 于人最后的选择权利。这个潜藏在我们内省的“自己”固然存在我们的们揭示的阴暗和伤痕、压抑和，但它同样以最强大的力量驾驭着我们的思想马车，神 奇的主宰着我们的生命轨迹。那是一种被掩藏的力量和活力。
张德芬是一个美丽的知性女人，第一次接触她，是在胡因梦老师的博客链接上。从某种意义上来说，这些智慧的女人都是让我们羡慕的。她们有丰富的经济，从此可以安静的做自己要做的事情，她们更有慧根，可以时刻在自己和自己中间平衡和提升。
上说，这是一部身心灵小说。而我从来不喜欢这类小说。借着小说的外壳来讲述哲理，总是有点不伦不类。即使著名的《苏菲的世界》，我也是不读的。因为觉得像大杂烩。
横竖就是一个故事，书里的神秘老人问女主角“我是谁”“我不是谁”“我为什么常常不快乐”，因为女主角很多东西好像自己，竟然拿起就不要放下了。这些问题其实就是人生最困惑的一些话题，无论你贫穷或富足，健康或衰弱。
第一，人的存在，是一种表演。我很喜欢的《圣经》里的话：我们成了一台戏，演给天使和世人看。那么我们的身份认同越多，我们对于自己的认识也就越来越模糊，甚至我们自己都搞不清楚到底我是哪个人。（突然想起很可怕的那种人格法，朱建军）
第二， 我们寻常所说的实现自我、超越自我的事业、人生追求，为什么常常会被演变为勾心斗角、疲惫不堪而无法停止的闹剧呢？如果说成功到了最后，只是自我的良心不 安和弱肉强食的竞技人生，那么人就真的只是高级动物了。《遇见未知的自己》中会告诉我们，人们到底争夺的是什么。争夺的原因不是为了纯粹的物质，而是因为 丧失了平安的根源，就是自我。我们在成功中，在竞争中，争取得到对自己的肯定。因为我们不知道自己是谁。
第三，宇宙是一个巨大的能量场。每个人都有自己特殊的磁场，发出非凡的能量。很多年前，我和茹茹开玩笑说，《星球大战》里的绝地武士以原动力为自己的能量 源，或许我们也需要原动力与我们同在。那么这个宇宙就是由无数的能量组成。美国流行的《吸引力法则》，其核心之处也即是我们如何运用自己的能量来影响宇宙 大能量场为我们工作，达到真正意义上的“心想事成”。这绝对是科学，我把这方面的发现称为二十一世纪给人类最大的心理学研究成果，正如二十世纪初弗洛伊德 的精神学对整个世纪心理学研究的奠基作用。
第四，我们体内的胜肽peptides。这是一种由着我们的情绪而在下丘脑产生的氨基酸，它携带着我们的情绪周游全身，供应给周身细胞。我们的细胞也就是 在被我们的情绪所影响着。长时间下去，我们的细胞就习惯于某种情绪的胜肽，而当这种情绪缺乏时，周身细胞就产生了不习惯，轻者触发我们下意识的需要去创造 这种情绪，重者动用人体能量磁场，触动宇宙大能量场去创造让我们能够产生这种情绪的环境与事件。现在，我们只用想想，我们通常是用什么情绪去思考我们的人 生、每天的生活的，这就能解释，为什么我们总是跳不出悲观人生。因为我们的意识创造了我们自己的命运，我们不知不觉中调动自己的全身细胞和整个宇宙场来包 围自己。
在一个故事中，一个都女性在事业、家庭、爱情方面的困惑为具体实践，综合运用了近20年心理学研究的成果，提供了可操作的一些尝试。
没有人可以给我们一个完美的解决方案，也没有道理可以彻底让我们觉悟。因为这个相对的世界，没有绝对的道理。但是，对于初入心理学、心灵修正的人，把这本 书比作灵修地图，是不过分的。只是每个人可能选择不同的主干道。另外，觉得原来很多宗教里的东西，被越来越明确的证明为是合乎科学的，比如说，心想事成， 臣服态度，祈祷时的能量场变化……
2、 为什么局长会形成自己的优势盲点
盲点也就是你未知的领域。因性别差异，生活差异，会导致盲点，当你遇到想解决的盲点以后，可以吧你具体想解决的事情原委告诉我。
3、禁烟的好处
戒烟能减低 肺癌 发生率是众所周知的事实，还有很多你可能未知的好处。 戒烟 20 分钟：血压降至正常，脉搏降至正常，手足温度恢复正常；
戒烟 8 小时：血一氧化碳水平降至正常，血氧水平恢复正常；
戒烟 24 小时：心脏病发作机率下降；
戒烟 48 小时：神经末梢开始再生，嗅觉和味觉能力增强，行走变得轻松；
戒烟 2 周—— 3 个月：血液循环改善，肺功能增加 30 ％；
戒烟 1—9 个月：咳嗽、鼻充血、疲劳、气喘减轻，呼吸道纤毛再生，清洁肺和降低感染的能力增强；
戒烟 1 年：冠心病的危险性降为吸烟者的 — 半。（一）烟民口腔常伴有异味，戒烟后口气变得清新许多，你的爱人会越来越乐于让你的 呼吸将她（他）笼罩。
（二）戒烟后，你的头脑反应要比戒烟前快，身手也要敏捷一些。
（三）睡觉会比以前香，容易进入美梦的境界。
（四）血液循环改善，男性阴茎部的血流量也会增加，最直接的结果是性能力会增强，并且睾丸能制造出品质更佳的精子，利于优生。
（五）如果身为 “ 驾车族 ” ，你行车的安全系数大增。统计数据证明，车祸发生率中，吸烟者是不吸烟者的两倍。
（六）如果不幸受了伤，你伤口的愈合速度比吸烟时快 80% ，一般的病痛，未吸烟者康复情况远远好于吸烟者。
（七）戒烟后，你会发现原本烦躁不已的头脑可以冷静下来，原本总是管不住要开小差的精神也容易集中。
（八）长远说，将来你中风的机率会减低 20% 。
参考资料：戒烟产品说明书
4、ddPCR的优势是什么？
伯乐生命ddPCR（即微滴式数字PCR）系统能够确定核酸分子的绝对数目，让科研人员更加精确地研究生物学。已经被广泛应用到医学、生物学等方面，如拷贝数变异、突变检测、单细胞基因表达分析等。并且已经在癌症分子标志物的发现、传染病研究、基因组结构变异分析、基因表达分析等领域展现了强大的优势。
5、未知基因组测序有哪两种方法 各自优缺点是什么
当基因组测序技术越来越成熟时，人们可以轻易地获得自己的遗传信息。基因组信息有助于预测疾病风险，方便患者采取相应的措施。但是，个人基因组信息也可能给个人带来不利影响，例如遗传信息的误读，高的疾病风险使病人遭遇不公的医疗或保险待遇。
当科学家们想找个人来实验一中新的、超快的全基因组蓝图解析方法时，他们找到了James Watson——发现DNA双螺旋结构的诺贝尔奖得主。他说：“他们需要对一个人进行测序，就找到了我。”
Watson曾经一直都不明白为什么他用β-受体阻滞药来控制自己血压时会有那么麻烦。“这种药让我想睡觉，”他说。而测序分析结果解答了他的这个疑问。测序结果表明，他的一些基因使得他与多数人相比，对这种药物更敏感。“现在我一个星期服一次药，”他说，“由于了解了我的基因组，我的血压很好控制了。”
哈佛大学医学院的遗传学家Robert Green说：“未来的医生在准备开药方时，如果某个基因组突变让这种药产生副作用，那么一面旗帜就会跳出来提醒说‘你也许应该考虑其他的药’。”
斯坦福大学遗传学系的主任Michael Snyder就决定自己做自己的测序小白鼠，然而结果却很戏剧性，也让他震惊：他有患II型糖尿病的风险。这看起来不怎么合理：Snyder的家庭没有糖尿病史，他也不超重。他没理由会患糖尿病呀。为了保险起见，他让自己专门研究糖尿病的同事为自己做了一个血糖监测。一开始，她也表示怀疑。“帮我做检测的人说我不可能有II型糖尿病风险。我说，是的，我也觉得不可能，但是我的基因组说在我的葡萄糖代谢方面有问题，因此我还是做这个测试吧。”Snyder说。后来当他的血糖开始上升时，每个人都震惊了。血糖不断上升，在几个月之内就到了顶峰。他们眼睁睁地看着他变成一个糖尿病患者。
“因此实际上，我的基因组确实预测了我的疾病风险，依据这种疾病的各种标志物，我发现我真的患病了。”Snyder说。Synder“迎病而上”，他完全地改变了自己的饮食，重新开始了锻炼。六个月后，他的血糖慢慢地恢复到了正常水平。他说：“这就是基因组学的力量，能够帮助你尽早地做准备。因此，有些人是可以说，是基因组救了我的命。”
6、基于大数据的威胁发现技术的优点有哪些
基于大数据的威胁发现技术具有以下优点：
（1）分析内容的范围更大。传统的威胁分析主要针对的内容为各类安全事件。一个企业的信息资产则包括数据资产、软件资产、实物资产、人员资产、服务资产和其他为业务提供支持的无形资产。由于传统威胁检测技术的局限性，其并不能覆盖这6类信息资产，因此所能发现的威胁也是有限的。通过在威胁检测方面引入大数据分析技术，可以更全面地发现针对这些信息资产的攻击。例如通过分析企业员工的即时通信数据、Email数据等可以及时发现人员资产是否面临其他企业“挖墙脚”的攻击威胁。再比如，通过对企业的客户部订单数据的分析，也能够发现一些异常的操作行为，进而判断是否危害公司利益。可以看出：分析内容范围的扩大使得基于大数据的威胁检测更加全面。
（2）分析内容的时间跨度更长。现有的许多威胁分析技术都是内存关联性的，也就是说实时收集数据，采用分析技术发现攻击。分析窗口通常受限于内存大小，无法应对持续性和潜伏性攻击。引入大数据分析技术后，威胁分析窗口可以横跨若干年的数据，因此威胁发现能力更强，可以有效应对高级持续性威胁（APT）类攻击。
（3）攻击威胁的预测性。传统的安全防护技术或工具大多是在攻击发生后对攻击行为进行分析和归类，并做出响应。基于大数据的威胁分析，可进行超前的预判，它能够寻找潜在的安全威胁，对未发生的攻击行为进行预防。
（4）对未知威胁的检测。传统的威胁分析通常是由经验丰富的专业人员根据企业需求和实际情况展开，然而这种威胁分析的结果很大程度上依赖于个人经验。同时，分析所发现的威胁也是已知的。大数据分析的特点是侧重于普通的关联分析，而不侧重因果分析，因此通过采用恰当的分析模型，可发现未知威胁。
希望能帮到你。
7、写小说时，第一人称与第三人称各有什么优势呢？
第一人称的优势和缺点：
第一人称的优缺点并不能完全划分开来，因为二者是相互制约的，我们先说个游戏。
大家对CS一定不会陌生，作为全球称霸的第一人称视角游戏，它的成功自有自己的特色和本钱，当你端着m4或者ak47冲上大路的时候，你是否感觉自己就像一名捍匪或者精英特警呢？当你的朋友在你耳边大呼gogogo的时候，你是否和你的队友产生了一种血脉相连的感觉呢？当你阻击的准星瞄准大门对突然闪出的敌人予以致命一击的时候，你是否有种主宰他人生死的快感呢？
你能体验游戏的乐趣，在于你充分的代入了游戏中的人物，这也是第一人称写作的最大优势——代入感。小说虽然没有游戏直观，但是文字却给于了读者更多的想象空间，读
者看着一个我快意杀敌，纵横异界，虽然明知道那个我并不是自己，但是仍然将书中的我和自己联系在一起，而书里的我，不过只是一个简单的心理暗示而已。
让读者自觉的代入书中的主角，第一人称无疑是最快捷最简便的，不同于第三人称的全知全能，我始终用自己的眼睛去看这个世界，用自己的手去挖掘事实的真相，让我在书
中从奴隶成长为将军，我想不论是读者还是大大都会感到莫大的满足。
第一人称写作的优势还在于它的真实和未知，书里的我永远不会知道下一堵墙后面会出现什么，我可以听，我可以判断，我可以根据蛛丝马迹去分析，但是再我还没绕过这道墙的时候，这一切都做不得准，这和现实中出现的情况是一模一样的。未知的未来和我不能感触的区域是第一人称写作的神秘之源。当我绕过这堵墙之后，无论遇到神仙，鬼怪，僵尸，美女都让读者感到真实，因为这本来就是玄幻小说嘛。^_^ 当然，这是开玩笑的了。
第一人称的真实来自于对主角的细致描述，其中包括了语言，动作，心理，因为主角就是我，我对自己的了解自然比旁人来的深刻，至少我明白每时每刻我的想法。甚至知道
自己下一刻将要付诸的行动。通过对我的详细描写，来唤醒读者内心的感受和思考，曾经有过或者没有过这样的经历的读者，他们在看了这些描写后，或认同，或不认同，举个例子，比如主角都是伟岸的英雄，但是第三人称是称呼他名字——某某，他的丰功伟绩都是这么叙述的：某某曾经在某地做过什么……小说写得成功的话，那容易让读者产生景仰的心情。反过来我们用第一人称的话，我曾经在某地做过什么，这样一来，小说往往是让读者获得兴奋的快感，让读者有一种梦想成真的感觉，而不是看着他人走向成功。
再举个例子：我记得我玩过的一个游戏叫做《合金弹头》，这个游戏可以切换视角，我们可以选择第一或者第三人称去进去游戏。我喜欢用第一人称去玩，当我穿着伪装的制服大步通过敌人的岗哨时，看着敌人的卫兵越来越近，我的手心全是汗水，害怕敌人发现我的伪装，心中不断的转念，要是敌人发现我的伪装，我应该先放倒哪个，如何能在最快的时间内无声息的干掉卫兵，而不暴露自己呢？幸好我成功过关。但是要是切换到第三人称，就没有这种感受了，我们从背后看着主角，我变成了一个人物，一个我们操纵的傀儡。那样的感受，远不如自己亲自上阵来的真实和强烈。
第一人称还有一个优点，比较少被人提及，那就是它比第三人称写作容易上手，它宛如那些所谓的邪派武功一样，易学而难精，比如在描写一个大场面的时候，第三人称需要费尽心机营造气氛，还要照顾众多人物的个性特点，而第一人称不用，我看见什么就写什么，我听到什么就是什么，其他人的揣测想法我自己心里想想也就算了，不必费尽心机的让这些东西看起来合理。抓住一点，不写其余，这对众多笔力不足的小白来说，绝对是个福音。
第一人称的优点虽好，但同样也是它的缺点，它最让人病诟的就是情节发展缺乏动力，人物尤其是配角缺乏个性。
主角必须要用自己的眼睛来看世界，那么能看到的地方就十分有限了，同样要以主角的视线来推动情节的发展，在写作的时候就需要有一个十分详细的写作大纲，主角到了什么地方？要看到什么？要完成什么事情？得到什么思考？如何保证主角在每一个重要的场景出现，而不感到唐突，这些都需要精心的设置，而这往往是众多小白最为缺少的。
这也是第一人称难精的原因之一，没有一个缜密的写作纲要，让情节进行的节奏很难把握，作者往往写了几十万字后就后继乏力的，节奏快的已经完成数段历险，收的无数美女了，而慢的却常常在原地打转，第一个高潮还没到来，无奈只好放弃使用第一人称，加速情节的进行。
而第一人称写作让人物失色，同样来自于主角的视线，人物，尤其是配角，要出现在主角的视线才有展示的机会，作者不可能单独开一个视角去描写配角的行动，而且即使主角看着配角，同样有很多限制，比如经典的错误就是：她对我微微的一笑，左手正从背后的口袋里掏着打火机。根据我的视线，应该在她的前方，而她面对着我，我如何知道她从背后的口袋里掏出的是打火机呢？配角更不可能时时刻刻跟在主角身边，这样就少了很多表现的机会，对于能够直接刻画人物的第三人称视角，无疑薄弱了很多。
而那些布局庞大，气度恢宏的大背景小说，出场的人物往往数以双位计，如何保证每个人在主角面前出现足够的戏份来展示自己的个性呢？足以让作者想破脑袋。所以我们能够发现，第一人称的游戏大多是射击和解迷类的，游戏中很少出现很有力的配角，只有主角在孤独的战斗着。
而第一人称的未知也成为了对情节发展的一个阻碍，因为在很多时候，一条主线并不能保证故事的发展，需要另开支线，埋伏一些伏笔，设置悬念。比如在我不到的地方，一些关于我的阴谋正在由那些幕后黑手不断的展开，正因为如此，很多关键的人物也许并不会出现在主角的面前。如何让他们在故事的发展中若隐若现，而又不抛开主角的视线，同样是个很大的难题，而更大的难题是，把这些控制在一定的字数内，不显得太过罗嗦，这也是很多作者自动放弃第一人称写作的原因。
前面说过，第一人称写起来容易，但是在场面的描述，尤其是宏大场面的描述方面，第一人称有着先天的缺失，一个大规模的场面，要很好的描写，需要的是各个方面的配合。比如声音，人物，颜色，光影等等，只用第一人称的一双眼睛，明显是表达不过来的，主角专注着攻上城楼的士兵，势必不会在意远处不断射击的弓箭手，看着漫天飞舞的箭石，必然会忽略守城士兵的调动，因为我只有一双眼睛，一对耳朵，如何让各种元素通过我的感觉结合到一起，而不显得杂乱呢？这真的不是一般的困难。肥肥看见最多的情况，就是过于在乎我的感受，而使场面流于苍白和单薄了，而另一个极端却是，生硬的转到第三人称，完全抛开了文中的我。
对于第一人称写作的优缺点，老黑有个很有趣的结论：
一：布局庞大，气度恢宏的大背景小说，忌用第一人称。
二：主角语言过多的小说，不宜用第一人称。
三：15万以上长篇，慎用第一人称。
四：情色、血腥类等重视心理冲击、道德冲击的，第一人称好啊！
第一人称写作技巧杂谈：
1.情节的推动和悬念的设置。
在第一人称的书里，我始终是推动故事的主力线索，所以我的出现必须要谨慎，出现的
时间，地点和人物还有发生的事件都需要有周密的安排，让这些东西于情节的主线香关
联，实际上，我们想想那些第一人称的解迷游戏的剧情，就会明白，我到达一个新的场景，必然会发现推动情节的因素，比如发现一些秘密的文件，找到一个关键的道具，又或者见到一个关键的npc 得到必要的情报，没有一个新的场景是无用的，小说的要求则更加高，不单是场景，我目睹的，经历的东西都需要融入故事的发展。
喜欢玩这类游戏的朋友也知道，游戏进行一段就会出现一个很难缠的小boss，或者发现一个很难的问题无法解决，而必须要回到以前的场景寻找线索。这就是高潮的设置了，
这种手法，对第一人称的写作很有借鉴意义。在适当的时候给于我一个难以应付的敌人，或者无法独自解决的问题，同样能提起读者的兴趣。
在推动情节的发展方面，郭兼雨大大给出了两个方法，我们可以借鉴。
一、亲身经历类
“卫斯理”，小说中的第一主角，大部分故事都是“我”的“亲身”经历。虽然“我“是无可争议的主观视角，但却并非是单一视角。
当情节发展进入卫斯理视线的“死角”时，倪匡便会巧妙地切换镜头，插入其他人的视角。
在“卫斯理”身边，扮演这个第二视角最多的便是“我”的妻子白素。象在《天外金球》中，前半部分是完全是白素的独身冒险，至后半部分，“我”才珊珊来迟，正式切入第一人称写作。
除了白素，陈长青、温宝裕、小郭（我吗？）、红绫等人在不少作品之中，都或多或少扮演过这类“辅助视角”。
辅助视角也不只限于一个，更可以是“多视角”，在《电王》之中，便曾插入过三个“辅助视角”。
这种“第二视角”或“多视角”的互补，虽不致将第一人称写作“主观性”强“客观性“弱（甚至无）的弊病完全化于无形，但相对于那种独沽一味的第一人称写法，已高明许多。
许多网上第一人称的作品，作者就是没有倪匡这种胆量与能力，不敢混用第一人称与第三人称写作，误以为一切情节只能局限在“我”的左右，束手束脚之下，当然会有越写越伤神之感。
二、转述经历类
在这部分故事中，“我”的参与程度并不多，徒有主角之名而无主角之实，只是以一个旁观者或旁听者的角度去记叙整件事情。最多，是对整个事件起到一些推动作用。
在这种情况下，小说便明显有第一人称之名而无第一人称之实，说穿了，实际上是在以是第三人称写作。因为“我”的存在与否，并不影响情节的发生与发展。“我”如同话外音，又象是一些小说中的“注”，只是起到补充说明与解释的作用，以及为故事划上一个句号。
在《黄金故事》，第一人称与第三人称虽是交叉使用，但“我”并没有在故事主干中出现，张拾来与银花儿的故事已可独立成文，“我”之所以会出现，主要是根据所见与他人进行一些讨论、猜测。
由“我”在引述、转述他人的所见所闻所思所想时，就要多花一些心思了。最简单的自然是“对话式”（如《木炭》），此外还可以摘录日记（《沉船》）、节录小说（《背叛》）、描写录像所见（《黄金故事》）、记录录音所闻（《寻梦》），等等。
第一人称的悬念并不难设，因为我看不到，听不见的地方都可以成为悬念，关于这个问题，魏文成大大更是介绍了一种第一人称滞后的写法，让人拍案叫绝：
第一人称滞后简单的说，就是你对已经过去的事情是相对全知的，因此你可以选择主人公（第一人称）的推测，旁白视角来进行相对全面的描写。就是当我进行“回忆”的时候，我是以我自己为第三人，讲述我自己，必要的话，你可以改变这个回忆的久远性，这个事情很可能就发生在上一秒钟。
这种写法要注意两个问题，第一：就是这个事情必须要已经发生的，但是我是否经过可以不论。第二：我的分析描写应该是我对我自己说的，这只是一种对情况的推测，可以正确也可以错误，不能作为结论。
大家可以看出，这种写法对设置悬念是很有帮助的，因为，我的猜测和接下来的行动，可以构成最强烈的转折。举个例子：
我轻轻的打开家门，想给也许正在书房上网的她一个惊喜，没想到触入我眼帘的竟然是一对棕色的皮鞋，它就这么歪歪扭扭躺倒在地板上，旁边陪伴它的是满地的杂物，而它们本应该放在客厅那张大理石桌子上，还有一些花瓶碎片和沙发上的抱枕，她那米黄色的套裙从一边被扯开，正无奈的望着我。家里遭贼了么？我略略抬头，粉红的颜色让我触目惊心，她最喜欢的那套内衣被撕成了碎块，灰色的丝袜被拉成长条，随便的抛在一旁，耳边似乎响起了她痛苦的呻吟，眼前浮动出她挣扎的身影，她反抗着歹徒的暴行，从沙发滚到了地下，又被歹徒抱了起来，摔在桌子上，慌乱间扫掉了桌上的东西，歹徒淫笑着一把拉开了她的套裙，漂亮的内衣被撕的粉碎，她踢打的双足打翻了桌边的花瓶，劫材还要劫色！我怒火中烧，随手操起一张凳子，朝丝袜指向的卧室，冲了过去！
（大家不要对号入座，这段只是肥肥随手敲的）
这段算是的第一人称滞后写法，作者通过自己看到的东西进行推测和思考，最终得出结论，但是这个结论并未得到证实，只是我自说自话而已，我们在这里就可以一个大的转折，也许是个劫材并还要劫色的盗贼，又或者我的妻子和她的老情人约会，两人太过激动，而造成了客厅的景象，甚至我的妻子都不在其中，不过两个误入的小情人，不愿意搞坏自己的衣服，穿着我妻子的衣服玩强奸游戏，真实悬念无限，转机不断啊。
在第一人称的写作中，为了严谨，其实也可以作为故事设置，而我的这个旁白可以有“偏见“。我的全知仍可以是假象。
我用第三人称描述的可以只是表象，可以说比如我说：谁谁谁怎么想，但是读者完全可以冷静的看，滞后第一人称可以写这样写“他妈的谁谁谁，从什么什么时候就不鸟老子，这定然是他喵的阴谋呀！“其实这是我的主观臆测，但是读者觉得有可能，然后很容易顺我的思路进入一个转折的伏笔中。
大部分这种描写都是激动的，激烈的，能造成深刻印象的，这时候进行故事设置转折绝对是良机，放过的话，会带给读者失落感地。
再进行第一人称写作时，还可以通过书信和文件来展示一些推动情节的线索，比如很多解迷游戏的主线都是通过一些残缺的纸片或者文件来告诉我的。而悬念同样可以埋藏在这些东西里，比如一片纸片，在最关键的几个字的地方被人撕掉了，又或者烧毁了。为了寻找缺失的部分，我只好求助于另一条线索。
第一人称的人物描写：
在第一人称写作中出现的人物都要通过我这个桥梁进行描写，为了让配角更加生动和有力，就必须要好好的抓住我这个因素，不管配角出现与否，都要让配角留下的东西展示他的个性。
举个例子：
要表现一个女孩的温柔贤惠，并不一定要描写她的身姿容貌，可以描写她所住的房间布置，又或者仔细描写她做出的饭菜。
而要描写一个人精细慎密，并不需要他出面，只要看他给我留的条就知道：我将在8 月18日14点整，带着白色的棒球帽，坐在中心花园唯一的那棵大榕树下的蓝色的长凳上等你。
总而言之，调动一切可以调动的东西，给配角的个性展示腾出空间来，这样写法其实第三人称写作也常常应用，不过第一人称更加严格一些。
第一人称和第三人称的视角转换：
这个问题最受大家的关注，尤其是一些已经用第一人称开了头的作者，其实前面提到的一些做法，或能部分的解决这个问题，但是知易行难。不同于游戏按一个键就能转换视角，在写作中两个人称转换的时候，应该注意下列的问题：
1.不能够强硬的进行转换，太快和太慢都是不可取的，应该进行适当的铺垫。最好能在情节的发展中设定某些节点，进行无缝的切换。
某些作者感觉第一人称写作十分困难，于是在某章结束后，直接发个声明，声称从下章开始直接转入第三人称的写作，在我看来，这是很不负责任的，也是让网上诸多粉丝看书吐血的原因。
花天酒地曾经推荐过一篇小说叫做《毁灭的仆从》，这本书的人称切换就很有意思，作者选择的节点是我的死亡，就是说在书里我的意识被封印了，从而平滑的过渡到第三人称，这是很值得称道的。
2.尽量少转换视角，最好一本书只转换一次。
3.转换视角后，我和主角应该具有传承性，主角应该继承我的个性和特征，比如：我是一个热血的流氓，但是在第三人称状态中突然温文尔雅，严肃冷静，那感觉就不是怪异二字可以形容的了。
第一人称的写作易学难精，如果没有一个详尽的大纲和清晰的主线，奉劝各位大大还是不要轻易尝试，但是如果仅仅作为练笔的习作，又或中短篇题材的小说，各位大大不妨尝试写写，一定会得出更加深刻的感受！
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