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听人说挺管用的,
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宝妈想减肥可以试试喷喷瘦,一喷就可以瘦的,哺乳期也可以用
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别浪费钱，没用的。
广告打的那些减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长斑等等。
吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。
每天有氧 无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟 快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便 要能跳出汗来的那种。
吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水。
减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。
肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。
减肥没有捷径，只能是：管住嘴，迈开腿！
唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！
平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。
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你好 ,酵素减肥真没效果 ,用后还有点过敏 ,减肥还是要找对身体无害又健康的方法 。我在网上看到一个姐妹2个月成功减肥51斤呢 ,我用她的方法试了1个月成功减了20斤 ,现在过了好几个月了还没反弹呢 。你到百度搜 “ 我2个月甩掉51斤的奋斗史清清的公主梦 ”,第一条就能找到她的详细方法和过程,还有图有真相滴。
怎样养绿萝才能茂盛