目录
1、用脑打球电子书txt全集下载2、聪明的球员都是怎么打球的？
3、林丹和李宗伟的打球技术特点是什么
4、为什么说巴蒂尔打球很聪明？
5、1米83,65公斤，身体比较灵活，但速度慢，打篮球适合练什么技巧或打什么位置？
6、台球的 中带 走位 是什么意思?
7、我自卑的不行~只有1.78~打篮球根本没优势...
8、台球杆法如何掌握？寻技巧
9、中国为什么没一个像样的后卫
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内容预览：
用脑打球
作者：狐狸的自白
CUBA的赛制
更新时间2012-11-2 20:34:04 字数：1246
CUBA的赛制吧，总体上来说，就是仿照NCAA的赛制，具体来说，是分成基层赛，分区赛，八强赛，决赛。后来因为球队越来越多，所以就分得细了，八强赛变成了16强赛，然后打NCAA的‘甜蜜16’。sweet16，这是个押韵的手法，就是首字面都是‘S’，八强就是‘E‘elit，精英，四强就是‘F’。下面来详细的说一下。
基层赛，这个各个省都不一样，好像是这样的，都是根据各省的特点来搞，所以，这个就先放一下吧。时间上是每年的9月份开始到11月底，各省可以根据实际情况来定，只要不晚就行。
分区赛，就是如书中所说，分四个区，一个区8只球队，然后一个区分两组，大家开始逐个的厮杀，你就算是全输了，那也没什么，这只是个排位，记得有一年的女篮有一只球队就是全输了，然后淘汰的时候干掉了另一组的第一名，最后还杀入了决赛，忘了是哪个球队，不过，肯定有。时间上一般从12月份开始，对，就是一个区一个区的来，时间都是错开得，然后比赛地点是各个学校申请，CUBA主办方来看，觉得你行，就在这儿比了，当然是分赛区的，会一直比到来年1月底。
因为在第十三届的时候改成了16强，所以，咱们从16强开始说吧。
16强赛，其实和之前的8强赛没什么大区别，仿照NCAA的办法，是一个轮转的赛制，而且也分组，说实话，狐狸也没看明白，这是真的，但基本上就是一个球队打两场比赛，然后看互相……
2、 聪明的球员都是怎么打球的？
最开始学网球的时候，总以为打球靠的是手的力量；后面慢慢学会了打球，才知道用腿部、腰部的力量来打球，威力更佳；等各项技术都得到了完善，热衷于参加各项业余比赛时才发现，用脑打球在比赛中是不可缺少的。
文：GFM
学会用脑去打球是中高阶球员的必备功课，这个阶段的业余球员，各项技术都很完善，水平也都非常接近，在赛场上，球商的博弈就显得尤为重要。
一个球员的球商对其战术素养、阅读比赛能力、空间位置感等都起着决定性的作用，有的时候，球商甚至比技术更重要，球商高的球员往往更容易拿下比赛的胜利。
那么，球商高的球员有哪些特征呢?
1、拥有稳定而强大的心理素质，整场比赛心理波动很小，不患得患失，不容易被影响情绪；
2、拥有较强的比赛阅读能力，能够快速的对场上局势、形势作出判断，并且能够完整的执行比赛前所制定的策略。
3、在大部分的时间里能够作出合理而恰当的选择，并能够将自己的选择转化为得分优势。
总的来说，球商高的球员就是在正确的时间出现在正确的地方，并且做出正确的击球选择。
如果你的选择都非常合理，那么，你自然是一名球商高的球员。比如网前的一个球其实等落地后再打比较合适，你却想快速解决，打了一个高压或凌空，把一个很简单的得分球给打丢了，甚至影响了后面的心理状态。那么，很明显，这就不是一个合理的选择。
既然球商这么重要，那么球商可以培养吗？
球商和情商一样，都是可以慢慢积累和培养的。但是培养起来不是那么的容易，需要靠自己日复一日、一场一场比赛的积累。
比赛结束后，要学会总结比赛中有哪些疏忽的地方，并去观察职业球员在面对相似来球时所做的选择，以及思考自己下一次面对这种类型的球员要怎么处理。
其次，球商和你的技术水平有很大的关系，毕竟有的时候，想的太远，但是自己的能力达不到也不行。虽然说过人的球商不能少，但是基础打牢也很重要啊。
而在情绪处理上，自己本身的性格经常会体现在球场上，能够学会掌控自己的情绪，在比赛中做到不急不燥也是高球商的一种体现。
职业球员有哪些是公认的高球商代表呢？
费德勒
费德勒的完美一直体现在他一流的专业水准、丰富的战术组合运用以及稳定的情绪球商上，除此之外，他拥有惊人的洞察比赛的能力，总是很快就能将比赛带入自己的节奏。
拉德万斯卡
拉德万斯卡一直是女子球员中球商高的代表，虽然她的身体天赋不够强壮有力，但却能用自己精明的头脑为我们演绎什么叫做“精灵般的网球”，让更多的观众知道，球商很多时候比力量更重要。
锦织圭&张德培
张德培在其职业巅峰，所展现出来的高球商经常被诸人称道。而他现在执教的弟子锦织圭在球商方面也有不俗的天赋，比赛中非常合理的线路分配，以及灵巧迅捷的移动能力，就是能够很好的将比赛战略贯彻到底。
其实，球商是一个很笼统的概念，但不难理解的是，球商高就是要在比赛中多做对赢球有利的事情，少做对赢球不利的事。
这其中，一部分靠的是你的天赋、性格、技术水平，一部分靠的是你后天对比赛的理解。大家一定要多多观察职业球员的比赛，争取把自己也培养成高球商的球员，这样打出来的球将更高效，也更容易赢下比赛哦！
（转载自Wilson公众号）
我在福地墨尔本止步第四轮，德约科维奇重回巅峰还需要多久？
到底谁该打夜场？
3、林丹和李宗伟的打球技术特点是什么
林丹的技术特点
1体
林丹身体素质极为出色，爆发力强、体力好、弹跳高，手腕力量出色，这支撑他能够打出标志性的速度快、力量十足的劈杀，保证了在场上可以做出迅即的移动。除了身高稍显矮了一点外，几乎没有缺点。相比林丹，李宗伟的身体素质要逊色一些，身高不及林丹。
中国羽毛球队备战2009年羽毛球世锦赛期间，专门从北京体育大学邀请了体能专家李春雷来负责队员的体能训练。他根据羽毛球项目特点、比赛长度专门设计了几百种训练动作。主要目的就是提高球员的体能。让李春雷赞赏的就是林丹的体能(身体素质、耐力、爆发力)比较好。
2技
技，技术。中国羽毛球队始终认为：“不发展就会落后。”羽毛球队在保留传统技术特点的基础上对训练手段大胆革新，探索出最适合中国运动员的技术和体能训练比例，力求两方面均衡发展；探索保持运动状态、延长运动寿命的赛练结合方式，既通过每年8场～10场的公开赛积累大赛经验和积分，又通过合理的调整减少运动员的消耗和伤病。正是这种领先世界的训练手段才缔造了领先世界的运动成绩。
“快狠准活”的风格是中国队称霸世界羽坛的技术资本。我们先来分析林丹的几个招牌动作。
“头顶滑板吊对角球”。作为世界顶尖男单，林丹拥有许多绝活儿，头顶滑板吊对角则是他最擅长的绝技。这个动作看起来容易，但做起来还真有一定的难度。
据林丹介绍，这一技术动作的难度在于：在滑拍的那一瞬间击球，能否把球完全贴好使它以最快速度朝着网前落下来，而且落点一定要在固定的一个点上，如果打不到这个点，这个绝技就起不到效果了。
“鱼跃救球”。在比赛中，林丹经常会飞身鱼跃救球，这也是他让广大球迷兴奋不已的招牌动作。至于为何要频繁使用鱼跃救球这一招，林丹的解释是：我的身材不算高大，所以有时救球会感觉光靠球拍和步法根本来不及，会本能地让身体完全扑出去，使自己的救球幅度更大一些。鱼跃救球的动作虽然漂亮，但却具有一定的危险性。
3智
智。智慧，智力。我们搞体育经常会说，这个球员用脑打球。林丹比赛时非常自信，有一股舍我其谁的霸气。他在场上激情四溢，头脑却非常冷静，特别擅长捕捉对手的弱点。我国优秀羽毛球选手鲍春来有一次在谈到为什么打不过林丹时曾说：“我不如他会琢磨人”这话道出“超级丹”真正过人之处：脑子特别好使!
4发挥稳定
从比赛录像分析情况看，林丹最大的特点是水平发挥十分稳定。羽毛球史上从来没有一位男单选手，能像林丹那样，每参加两次国际比赛，就能稳获一次冠军，而且这样的情况林丹已保持了6年。
李宗伟的技术特点：
李宗伟反应灵活、防守出色、回球变幻莫测、突击的爆发力强、步伐快捷、打法稳中带攻。在米斯本拉吊拉拍时往往掺杂着假动作，在对手回球不美时马上转换李矛式的积极快攻打法，置对手于死地。
李宗伟最大的技术特点在于他异常稳健的防守和犀利的反击，这位世界排名第一的马来西亚选手在场上拥有一种超乎常人的冷静和稳定，不管是在面对对手何种形式的进攻时，李宗伟总能依靠自己出色的防守技术将局面牢牢稳定住，然后再凭借自己犀利的反击将对手致于死地。世界顶尖高手。
4、为什么说巴蒂尔打球很聪明？
制造进攻犯规的专家 ， 而且是防守专家 ，一般火箭遇到明星球员首先都是他防， 他会用脑打球
5、1米83,65公斤，身体比较灵活，但速度慢，打篮球适合练什么技巧或打什么位置？
我觉得青少年学生在长身体过程中，篮球技术也处在打基础的阶段，主要任务是练好身体素质和篮球基本技术，没必要去考虑打什么位置。
至于你的训练，我建议从以下几个方面进行：
1、突出身体素质训练。大家都知道身体素质不好，很多技术动作是做不出来或者即使做出来质量也不高的。身体素质的训练要从力量、耐力、速度、灵巧与柔韧性四方面着手。力量训练主要是是腿部力量、腹部力量与上肢力量的训练（具体训练方法太多了，你可以从网上也可以请教当地一些懂体育的人）；耐力可以适当的练练长跑；速度训练可短跑和变向跑：灵巧与柔韧性训练可以练练拉伸关节的运动。每天能花一个小时左右的时间进行身体素质训练，力量、速度、耐力、灵巧的内容都包进去一点，不求每天都是大运动量，贵在持之以恒，时间一长，就会显出惊人的效果。
2、突出篮球基本技术的训练，不要每天只想打篮球比赛，比赛虽然可以提高你的技术水平，但是如果你能静下心来专项训练投篮、运球、传球等基本技术，效果比打比赛要好得多。（具体训练视频在网上非常多，你可以去找合适自己的内容，边看边练）
3、用脑打篮球，篮球不仅仅比身体素质，更重要的比场上意识。多看高水平的篮球比赛，边看边听讲解员的分析和周围球友的交流，从学习中提高你对篮球比赛的阅读理解能力，你的篮球意识就会大大提高，那时候你不仅能看懂比赛，而且也能根据自己的特点在场上找到适合自己的位置。这时候你要身体有身体、要技术有技术、要意识有意识，你就是一个高水平的球员了。
6、台球的 中带 走位 是什么意思?
我想你问的是关于中袋的走位的问题。
中袋走位就是围绕中袋的走位。当中袋附近有几个球的时候，你要有清晰的思路，怎么把这几个球连续打进，每次走位都要走过下一个球和袋口的连线，以便走出合适的角度来走第三颗球。也就是每次击球都要想到颗三颗球，最有中袋的球没有的时候还有走出打其他球的位置。
关键要看思路。
7、我自卑的不行~只有1.78~打篮球根本没优势...
我没你高 但有肌肉 也比你帅
8、台球杆法如何掌握？寻技巧
台球技巧：
1、最好的出杆法为：当你已准备好要出杆时，先暂停 1.5 秒，此时如感觉一切都很好时，再出杆。但如
感觉不对劲时，则应站起，再重新作好瞄准程序。千万不要在你已摆好站姿后才调来调去。
2、你也许需做一些逆塞 ( 内塞 ) 练习：理由很多。当你学会了使用逆塞，对你的做球将会有莫大的帮助。试
着去习惯它，即使在薄球时也不例外。
3、当仅有一颗球留在顶颗星附近时( 适合所有撞球， 9球除外 )，它可能是一颗很有用的球。别动它，一直到
所有的球都已散开且可进袋为止。 ( 但如有一颗以上的球在顶颗星附近时，将该数目降至一颗 )
4、一般中级选手最容易犯的错误是：当打球顺起来时，速度马上加快，而后失控 ( 失误 ) 则紧接而来。最安
全的保障是：在每次打击前，先集中精神去轻轻的、慢慢的放下巧克，然后才抬起头来看桌面。
5、在薄球时，当子球很接近母球且没与颗星冻结时，注意应瞄准较靠颗星一点。
6、执着于入射角等于出射角是一个很烂的学习灌球方法。较聪明的说法是：当你用力时，其折射角度将较短。
( 即颗星橡胶向内凹，而后将球吐回。正如罗勃门内 Robert Byrne 所提醒我们的：当子球用力打向颗星
时，它将滑着出来，而非滚着回来。而这也是新球台布常常会以较小的角度弹射回来的原因。 ) 这观念对
打一袋球 (one-pocket) 小角度灌球时很有帮助。
7、即使在最推的球时，你的瞄准球点仍应在母球的中点与其最顶点的中间部位。往上一点对你并无帮助，但却
可能使你滑杆。而在最拉的球时则正好相反。你应尽可能的打最低点，但应记得让杆子成水平，且降低架杆
之手。
8、做球的艺术在简化过程。一般而言，在每次出杆时移动的球越少、越近，就越好。同理，母球跑的颗星越少
则越好。但这并非铁则。因有时现况并不常容许你如是做。而这也是为何撞球是那么的迷人，那么的无限。
9、直球时如母球与子球相距一呎以上，则别指望打中杆能将母球定死在原地。当距离越远时，你应打母球的越
低点。
10、当打出母球后你应保持你的站姿多久？ 请由以下数种来选择你觉得最舒服的方法：
a) 直到子球进洞。
b) 子球已进洞，且母球也停止了。
c) 直到母球已停止了，或者你已确定母球的新位置即将在那。我们应认知这些技巧并不能对移动中的球做任何
影响，但对你的建立韵律与自信却有莫大的帮助。
11、如果你打球的场所对保持球的干净工作做的并不怎么样时，瞄准球比你普通时候所瞄准的稍薄些。
12、许多老师建议你在打直球之练习时，将子球摆在母球与球袋中央以养成你的出杆动作。 保持此种比例，即
使你加长距离。这些老师强调 ” 一半距离 ” 的观念是打球之钥。
13、罗勃门内建议用一条胶带来测量你出杆的直与否，此建议非常的好。 ( 参考 1996 年 12 月刊 ) 但你可在
练习直球时将母球放在球点上即能达到同等效果。如你的出杆不直时，该球点便会有话对你说。但如果你出
杆够直的话，则子球应会进洞。
14、许多优秀打者认为第一个进入瞄准动作的身体部位为下巴 ( 其次为后腿 ) 。你也许可以试试看。
15、在篮球罚球时有所谓的三段律：a、例行公事 b、放松 c、投出。这三段律亦完全吻合于撞球一段不寻常的
时间，即是说你得挥杆超过你正常的次数而消耗你的生命时，它一定是一个错误的打击，或者是你迈向它时
动作错误。C.J.Wiley ( 注 : 美国一职业选手，曾在日本公开赛打败杨清顺拿冠 ) 在不管打多困难球的情
型下，每次他仅挥三次即出杆。假使你需多挥几次，无所谓，但你应努力去建立那种挥杆的一致性。
16、撇开美观性不谈。你选择球杆应配合你的打球方法。假使你惯于用擦塞来做球，则当你用较硬的球杆及象牙
接头时，你可能需要重新学习如何瞄准，因为你可能得到比你所需还多的偏折角度。 ( 至于美东与世界其
它各地打赌是否要用塞来打球则姑且置之一旁。但不同的人打不同的打法已是不争的事实。 ) 选择你能打
出最佳状况的球杆，而非别人最赞羡的球杆。
17、小角度灌球的额外点子： 当母球的目标点是在第一钻石点内时，传统的二分法可能帮不上你忙了。将你的
目标分成三等份，而非二等份。
18、当母球与子球相距仅 1/4 英吋内时，此时子球与袋口距离有几呎？一般而言，那即指需用最塞的球飘子球
离开其原有轨道：通常一英吋的塞可飘一呎的球。如你不需用最塞的飘球时，用稍小点的塞。但别忘了速度
会降低飘的程度。
19、当要削最薄的球时，记的常用中杆。 ( 因该球已够困难了，更甭谈偏折与曲球的调整补偿了。
20、艰难球的克星：轻触你的上齿与下齿。 ( 第一次我听到这点子时，我嗤的笑了出来。但它真的有效哦。 )
21、不管你打那种球赛，你的赛前热身应包括 30 分钟的 14-1 。
22、一个用心打球的最佳点子：你应学习去感觉球与你的球杆相接触那刹那的感觉。单单这能力便能使你瞬间改
进你做球的能力。正如你所知，不同的杆子会有不同的感触。而这更是你应选用适合你的球杆，而非时髦的
产品之证明。这种能感觉球的能力将导引你去感觉球的速度与它所走的距离，甚至包括球的旋转，你的架杆
的稳定，你的握杆的轻松，以及你站姿的沉稳。 — 但是这些因素并无法用语言来形容 — 而后万无一失便
不远了。
23、我虽坚信练习训练，但我亦反对负面练习。所有为了修正失误球而重头开始的练习对我而言是潜在的反效果
的。练习的目地是激励你，而非 ( 惹烦 ) 激怒你。 一直练习打你所失误的球直到你成功为止。千万别重
头开始。
24、二合一的点子： 14-1 做球的模式常与由外而内的理论相吻合。即是说你由该模式的外围一个一个的解决而
后紧缩至最佳的几个球来做下一盘的冲球。在执行此种模式时，记得提防那些会让你由对角线切过的球
注：（应指小心洗袋）。
25、再怎么说都无法足够强调的点子：每回上球桌打球，且 ( 或 ) 任何时候比赛的压力迫使你慢下来时：出杆
前，先绕球台一圈，并检视任何可能的最佳布局。这是一最理想的对抗压力的方法，且能实际的增进你的做
球观念，即使是从没想过的。
26、在打 14-1 球时，当你很幸运的将最后一颗球留作冲球时，别让你的眼睛乐的暴出而忘了你的母球的行进位
置及下一球的布局。将一盘球击散的七零八落，母球却困在中间而无球可打的情况，常常颠覆太多的球局
了。
27、当瞄准时，别点你的球杆于球桌上。这种做法对某些打者而言非常的花俏，但你不可能打到那儿，更何况你
很可能根本是在瞄准别的地方。
28、谈到铁球，不要马上决定那是你要打的球。在很多场合里，铁球应被忽视以让位给更佳控制及分散球的茦
略。当你很高兴的将杆子往后拉，而后以不会失误的一球将整盘球狠狠的破坏之同时，太多的球因而四处分
散且无法控制他们。此时那颗铁球将是你继续进攻的保障。
29、在分离小集团时，你的计划应包括你想将它们驱离多远。根据每一集团，有时轻轻的碰开球即能达到应有的
效果。但有时轻碰反会制造新的问题而应将球分开更远。千万别让你的母球跑进集团球中间而出不来。试着
看你是否能够量出那些球将往那里跑。
30、当你想用另一支球杆来狠狠的开球时，记得许多顶尖的高手实际上偏好用较轻的球杆来冲球。虽然你也许不
以为然；但他们喜欢一较轻的球杆能提供更佳的手的冲速远超过一较重的球杆所能产生和增加的爆发力。
31、当你在拉杆时，如母球停顿了一下再往后跑时，那代表你的杆子并没能拿水平。
32、关于回答“架杆时应站（蹲）多低 ”的正确回答为：（我的印象中似乎没人回答过此问题）“你需要站
（蹲）多低 ”。有人曾严肃的考虑过张三的站姿应蹲低一点吗？ 事实上，站稍高点有其绝对优势 — 让你
更能看清楚母球跑的角度 — ，但你决不可牺牲你的准度。再说，这是一种个人的偏好。别因太懒而站的太
高，也别因你认为应站低一点而折了腰。实验看看甚么样的姿势适合你及你的球赛。
33、别忘了那种篮球选手用于罚球或高尔夫选手用于推杆时之想象技术。在你打球前先想象一成功的击球。 —
同时在你面对你的球时，也私下先假想第二颗以外的子球所跑的位置。如你假想你会失误某球时，千万别出
杆打击，因你几乎会如你自己所假想般来失误。如果你的心态不是正面的，则显示你实际上并未准备好来打
球。
34、如果你想改进你的赢球成功率，则你应在此时下决定：在打 8 号球时应比你所想象的做更多茦略性及防守
性。95% 的人持续的有勇无谋，尝试去一杆吃完，而实际上却帮助对手获胜。如果你在打 8 号球或其它种
类的花球时能开始想象你是在 “ 进行一种比赛 ” ，而非单纯的“ 打撞球 ” 而已，对你的智力上会有
很大的帮助。好的西洋棋手从不会认为自己仅是将一些小东西推来推去而已。
35、当切球拉杆时，即使那些很小角度的，也别认为这些目标球仅是固定在那里，因为那些目标球将因打击而迁
就你，而拉杆的效果将由一非接触点产生 — 特别是当你用外塞拉杆时 — 而这开启了很多绝佳的做球机
会，特别是当桌子的一角很显然的相当拥挤的时候。而这些机会是你除此之外所看不到的。（注：你也可
试试内塞拉杆，相信亦有相当独特的效果。）
36、实际上所有顶级的教练都同意你并没必要用滑杆打球（即暂时松开握把，直到要击中母球之前才再握住
它）。如果你没办法让球杆在掌心中滑动则别理会它。（滑杆的功能为智力上的，而非功能上的）美国撞球
名人堂人物牛仔，詹米摩尔 Cowboy Jimmy Moore ，是滑杆的特异高手。 他能打出与任何高手一样漂亮的
母球。而在他的一生中，他从没为他的出杆准备动作做过超过 30 秒的考虑。
37、难得一见的高级做球训练：将 15 颗球摆在球桌的中央，每颗等距而排列成一直线。首先将中心那颗球打入
一底袋，而后拉杆做球将下一颗球打入另一边的底袋，如是往复左右的打击。当你在进行时，母球与子球的
距离及所做下一颗球的距离会慢慢的增加。 ( 一个顶尖的高手才能完成这条线 ) 此种练习也可将球与球之
间距加大或缩小。
38、当打虽偏角但仍可进的组合球时，千万别忽视你母球所接触的第一颗子球的最终停留位置。因为当你专心的
那第二颗子球打进袋时，你往往会很容易的被第一颗球封住，而在母球停留后，桌面上无任何球接近你适合
打击。尤其是当你轻击组合球时，你的击球茦略绝对应包含母球与该第一颗子球的最终关连位置，除非是你
很用力的将该子球击出相邻区域。
39、门内 Robert Byrne 提供在俱乐部打球时常用较大母球时两个点子：当时将子球沿着台边送底带是相当困难
的，因为两个不同尺寸的球的中心点并非如你所惯于瞄准的。你需击打台边重一点且打向比正常所用球具的
球稍前方一点。同时，记得稍稍的超薄的削过你所有的薄球，特别是当你用的是 ” 幽灵球 ” 瞄球法时
（注：即是一种假想球瞄球法）。同时球的中心线也不一样，因较大尺寸的母球会比一同样尺寸的球较早到
达。
40、也许我们可以说撞球游戏的最高机密就是母球，而非子球。 就字面上及比喻上而言，子球应视同理所当然
的。但对一个中级程度或好的打者，你虽已成功的打进许多球了，然而撞球的要求是当你已打进某球进某袋
后，你如想继续打击，则你的实际目标便在将你的母球放置于有利于你打下一颗球的位置。如果你能将你的
精神集中且敏锐的拥抱此一观念，你的用脑打球将会有很突出的进步。 — 只要你能自我训练来追踪母球在
接触子球后的跑位，而非苦于无法控制的子球的飞跑。你只要假设子球将如所计划般的进袋。实际上那也往
往是必然的结果。
主球和目标球的运动的瞬间位置，符合以原主球运动方向为对角线的矩形定则。变即瞬间的主球与目标球的轨迹，构成了矩形的两个边，这个矩形对角，就是原主球的运动方向。依据这个定则，便可估计主球与目标球碰撞后到达的位置。
9、中国为什么没一个像样的后卫
成长的环境不同是主要的因数，合适的体系和用脑打球也是关键的
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