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9、快穿之逆袭男神计划
1、求《男神计划》的资源，感谢！！
建议减到60公斤，俺已经减肥成功啦。总共2个月，第一个月减肥20斤，第二个月减肥12斤，现在体重正常，饮食生活习惯也发生了变化，希望你可以认真的看我的回答，毕竟减肥，我觉得真的挺难，胖也真的不舒服……所以照我说的没有错！希望你天天瘦瘦呀！哈哈！！！ 楼上说的没有错误您每天的基础代谢：1931.1 千卡。这个数据，我自己也有，我天天看好几遍。 【发胖原因】：你的原因是什么？请问，你吃雪糕吗？话说自从减肥后，我再也不爱吃雪糕了。你吃方便面吗？吃三明治，汉堡包吗？请在相关网站上查明热量，一一总结下来。记录热量，一天不超过1400千卡路里。发胖，与运动没有关系。不少瘦瘦不爱运动，可是还是很苗条啊，而且难道医院里面的病人不运动，都是胖子啊？哈。 【减肥计划】总计划：你这个年龄，身材均匀的人每天消耗热量是1500千卡路里，而你是1900。每天多出来的，不会跑掉，而是变成了脂肪。所以你每天摄入热量低于1500，甚至1400，那么一天空出来100，这样啊，天天就要有100千卡路里的脂肪就会跑掉！哈！ 早晨6：00跑步，跑步持续一周，帮助你改善肠胃，解决便秘。深有体会啊~~~当初，跑步第一天，= =……3小时后，肚子开始疼了~~~准备去WC。早饭尽量喝蔬菜汁，油条少吃。豆浆可以喝，豆腐等豆类食品少，尤其豆腐干，腐竹，豆腐皮！ 中午，午饭。方便面禁！汉堡尽量少吃！面包禁（只能吃一半）！减肥头1周，一个月火锅，涮菜油条。改善：水果沙拉，木瓜，内酯豆腐西红柿汤，冰粥。糙米，普通大米代替香米！ 晚饭，6：00吃。 6：00后少吃东西，宵夜可以喝茶，木瓜蜂蜜茶，田七茶（一个月减肥3斤），薄荷（减肥），荷叶（减肥），可以啃黄瓜（负卡路里）等……0度可乐都可以。知道杨丞琳吧？人家5：00以后就不吃东西了…… 减肥第20天开始游泳，跑步，瑜伽等训练，持续3周。可间断。 【注意】运动减肥有错，减肥运动真理！减肥配合运动时间很重要，听我的，祝你成功。不采纳，和你没完……因为是同道中人，花了1个小时打字，可怜可怜吧！！！
2、 攻略男神计划漫画改编那部小说
改编的漫画一般都会有原著作者的名字，你先看看作者是谁，才来提问，否则单靠名字找出来的也不一定准确。
3、男神养成计划是什么
一部网络小说的名字
4、男神养成计划
鉴于你才初一，正在发育，所以锻炼可以张高，早起跑八百米，每天打篮球或羽毛球一小时，一天保证一个鸡蛋一杯牛奶强壮身体，每天在看一些书籍提高素养，多出去参加户外活动开阔视野，篮球和羽毛球是最能拉伸身体长高个的，最好多学习一些运动项目，还有音乐器材，女生比较爱好男生这些
5、木兰竹的男神计划txt，百度云不要压缩包，谢谢
🈶给你
6、求一个男神养成计划，(16岁)比如早上该干什么，怎么保养自己的形象，上课下课该干什么，吃饭怎么吃，
首先要成为学霸级别的男生或者上中等，你得提醒相貌也要说的过去…生活习惯建议你买一本成人礼仪辅导教材，新华书店有。
7、我朋友在情感公司上班，收费很高，有什么男神计划两三万女神计划一两万，通三次电话就七八千。请问违法吗
上班还收费 这什么公司啊 你朋友有赚到钱吗？ 可能是骗人的公司
8、有没有会做小说封面的？有会的可不可以帮我做一下？小说名:快穿攻略之男神计划然后作者:玖兮l，
我喜欢这类，总感觉作者名在哪见过。
亲可以到贴吧里的店铺求封，如：“封面小铺梦扬”。
9、快穿之逆袭男神计划
九公主留步-快穿之花式逆袭男神方案【更新至：1197章】.txt链接:/s/1c18k6Ko密码:gyce有问题可追问注意查收，及时采纳
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