目录
1、酸枣仁的功效与作用及食用方法是什么？2、酸枣仁汤是？中药酸枣仁？中药酸枣仁,酸枣仁的功效与作用及食用方法
3、酸枣仁汤是？中药酸枣仁？中药酸枣仁,酸枣仁的功效与作用及食用方法
4、僵蚕的功效与作用及食用方法 僵蚕的功效与作用及食用方法<br>
5、益母草的功效与作用及食用方法
6、东洋参的功效与作用及食用方法
7、陈皮的功效与作用及有哪些食用方法
8、新鲜五味子的功效与作用及食用方法
1、酸枣仁的功效与作用及食用方法是什么？
酸枣仁的功效与作用 酸枣仁的功效 具有养心补肝，宁心安神，敛汗，生津的功效，主治虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。 典籍记载功效 中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年”。所以，千万不要小看这种野果，它具有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。
医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。同时，又能达到一定的滋补强壮效果。常见的中药“镇静安眠丸”，就是以酸枣仁为主要成分制成的。 现在研究功效 (1)现代研究它抗心律失常，但器质性的心悸、怔忡无效。如风湿性心脏病，本身瓣膜出现了问题，安神药无效，是手术问题。
所以安神都是针对功能性的。 (2)酸枣仁又有一定的滋养性，对心和肝的阴血有微弱的滋养作用。滋养心阴、心血、肝阴肝血，但不是补虚药，还不能成为一个功效，只不过比较适合虚证。 (3)酸枣仁是养心安神的重要药，安神效果好。它甘酸，敛汗，对心阴虚或肝肾阴虚，常常盗汗，心烦不眠，这是它的特征。
它可与其它止汗药配伍(五味子、山茱萸)，治汗多。古代认为它安眠用熟的，炮制、炒，用生的是醒睡的，这是误解。它的果肉有这个作用。炒也要微炒，过了就降低安神效果。散剂效果好。 酸枣仁的作用 酸枣仁含有生物碱，皂苷和黄酮等多种药理成分。具有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥、降血脂、抗血小板聚集、增强免疫功能、降压、抗缺氧、抗心肌缺血、抗心率失常、抗衰老、抗辐射等作用。
维持身体营养平衡。 酸枣仁还含有非常丰富的维生素C，平时食用可以补充身体所需的维生素C，维持身体营养平衡宁心、安神。 中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年”。所以，千万不要小看这种野果，它具有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。
医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。同时，又能达到一定的滋补强壮效果。常见的中药“镇静安眠丸”，就是以酸枣仁为主要成分制成的。 汗生津，用于体虚多汗。 本品味酸，有收敛止汗生津之功，常用于体虚自汗、盗汗，兼心神不宁者尤宜。
如合人参、茯苓各等分为末，米饮调下，治盗汗。 补肝肾，养心安神。 适用于妇女更年期综合征及肝肾不足所致的夜寐不安，面部潮红，手足心热，头晕耳鸣，带下，遗尿，小便频数等。 养心安神，用于治疗失眠、心悸、抑郁。 传统的以西药治疗失眠和抑郁症的方法，往往副作用大、容易上瘾。
中医药具有安眠药没有的优点，即不会成瘾，也不会产生依赖性。 酸枣仁有效解决失眠，提升睡眠质量，缓解头疼、眩晕、疲惫等现象;舒解紧张、焦虑、抑郁、记忆力减退、神经衰弱等不适症状，取得了很好的效果，且无任何毒副作用和依赖性，在帮助着人们真正实现自然健康的睡眠。
其他作用。 有一定的降压作用;对子宫有兴奋作用。用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘;体虚多汗。 酸枣仁的食用方法 酸枣仁鱼汤 功效：适合神经衰弱或容易健忘者，对于气血衰弱而长不高的小孩也有增高的效果。 材料：酸枣仁9克、高丽人参、枸杞各12克、鲈鱼一条、姜三片、米酒及盐各二分之一小匙 做法： 1、酸枣仁装入布袋绑好。
2、鲈鱼洗净，将腹部鱼骨间之血丝彻底刷洗干净，这样炖出来的汤才不会有腥味。再将于切成三斜块。 3、锅内放入四杯水，加入包好的酸枣仁，再放入人参、枸杞煮至滚后改小火继续煮约三十分钟，再加入鱼块煮约五分钟至鱼肉熟透，加入姜片、米酒及盐调味即可。
4、食用时将酸枣仁捞除即可。 提示：药材炖煮时间最少三十五分钟。 禁忌：发高烧或喉咙疼痛时不宜食用。 酸枣仁甘草汤 功效：主治伤寒后，劳损，烦躁不得眠。 组成：酸枣仁(微炒)4两，甘草(炙，锉)半两，当归(焙，切)半两，桂(去粗皮)半两，人参半两，白茯苓(去黑皮)半两，石膏(碎)半两，芎?半两，远志(去心)1分。
制法：上为粗末。 用法：每服5钱匕，水1盏半，煎至1盏，去滓温服，不拘时候。 来源：《圣济总录》卷三十二。 泥鳅酸枣仁汤 功效：补益心脾。 主治：早泄，属心脾两虚型，伴心悸，失眠多梦，白汗纳差者。 组成：泥鳅50克，酸枣仁50克。
做法：泥鳅活杀，去内脏洗净，切段;酸枣仁洗净。同置锅中，加清水500毫升，加姜、葱、黄酒，急火煮开3分钟，去浮沫，改文火煮15分钟，分次食用。 酸枣仁的食用禁忌 1、用酸枣仁来治疗失眠效果不错，但要看是否对症，否则会引起不良反应，如口唇麻木、咽喉堵塞感、舌僵、流涎、四肢麻木、心律紊乱等。
2、凡有实邪郁火及患有滑泄症者慎服。 3、内服剂量过大易引起中毒。孕妇慎用。 酸枣仁治疗失眠 1、治疗失眠我们可以用酸枣仁和芹菜根一起?放在锅里煎服。我们要准备酸枣仁和芹菜根的比例大概是10:1，酸枣仁加上芹菜根让镇定的效果发挥的更好，我们把他们都洗净了后放在锅里加水煮开锅，每天晚上喝一碗，此方是专门治失眠的，作用特别的明显。
2、我们还可以用酸枣仁茶来治疗失眠的。我们要把酸枣仁给炒熟了，炒熟了后给捣成粉末。?每天睡前取大概5克用开水冲服，酸枣仁捣成沫可以让人体更好的吸收，可以把养心安神，帮助睡眠的作用发挥的更好。 3、我们治疗失眠酸枣仁汤也是不错的选择。我们需要准备酸枣仁、以及5克的茯苓、10克?的知母、和一点甘草。
这些中草药辅助酸枣仁效果会更好些，都是些镇定催眠的药物，然后一起放在锅里加水煮开了服用，每天一杯，清热、去躁，让睡眠很容易。 酸枣仁怎样吃治失眠 中医认为食用中药材酸枣仁粥治疗失眠抑郁症，不仅味道美，食用方便，无任何副作用，是药膳调理佳品。
酸枣仁含有较多的脂肪酸和蛋白质，并含有甾醇，三皂化合物，维生素C，还含有白桦脂肪、白桦脂酸、酸枣等，有镇痛、降低血压和调压和调节神经等作用。 酸枣仁怎样吃治失眠方法：将炒酸枣仁300克加水1500毫升煎至1000毫升去渣，粳米1-2两洗净後放入药液中煮粥，加少量食盐调味即可服用。
一般7-10天为一疗程，须服用3-5疗程。 酸枣仁有降低血压、安神镇静和调节神经的作用。据《本草图经》记载，“酸枣仁，主烦心不得眠”。把酸枣仁加入白米中煮成粥，老年人吃起来更容易消化吸收。因此，用酸枣仁、白米熬粥，治疗神经衰弱引起的失眠效果很好，且温和无副作用，特别适合体质虚弱的人喝。
一般7?10天为一疗程，服用3?5个疗程可见效。建议每天晚餐时喝一碗，效果更好。 。
3、酸枣仁汤是？中药酸枣仁？中药酸枣仁,酸枣仁的功效与作用及食用方法
【别名】 枣仁、酸枣核、山枣。 【来源产地】 中药酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子。 主产于河北、河南、陕西、辽宁等省，此外内蒙古、山西、山东、安徽亦有生产。 酸枣仁 【性状性味】 种子呈扁圆形，长5~9毫米，宽5~7毫米，中部厚约3毫米。表面棕色或紫褐色，微有光泽。一面较平坦，中间有条隆起的纵线纹，另一面微隆起，一端稍凹陷。种皮革质坚脆，内有浅...
5、益母草的功效与作用及食用方法
益母草的功效
活血调经，利尿消肿。用于月经不调，痛经，经闭，恶露不尽，水肿尿少;急性肾炎水肿。
益母草的作用
1。 对子宫的作用:益母草煎剂、乙醇浸膏及益母草碱对兔、猫等多种动物的离体子宫有兴奋作用。
2。 对心血管的作用:益母草对离体豚鼠心脏, 用异丙肾上腺素造成心肌缺血模型, 能显著增加冠脉流量及相当显著地减慢心率。
静注益母草制剂使麻醉犬明显增加冠脉流量, 降低冠脉阻力, 减慢心率及减少输出量和左心室作功的作用。
3。 抗血小板聚集及抗血栓形成:体外实验证明, 益母草及其提取物有拮抗ADP诱导的正常动物血小板聚集作用。体内实验亦证明益母草能显著减少外周循环中的血小板总数和肺泡壁毛细血管内血小板及其聚集物。
益母草对兔肺循环红色血栓有显著溶解作用。此外, 益母草还有增强机体的细胞免疫等作用。
4。其它作用：益母草碱性皮下注射有中枢抑制作用，MLD为0。4-0。6g/kg。兔静脉注射益母草碱1mg/kg，可见尿量显著增加。益母草碱在较高浓度时能使兔血悬液发生溶血作用。
益母草碱水浸液用试管稀释法1：13-1：10，对许兰氏毛菌，羊毛样小孢...
6、东洋参的功效与作用及食用方法
东洋参，俗称“白肌人参”，又名牛蒡，东洋牛鞭菜等。一千多年前日本从中国引进并改良成食物，已作为蔬菜食用一千多年。帮助了世界上最长寿的民族——日本人。牛蒡原产于中国以野生为主，公元940年前后传入日本，在日本占据台湾时曾在台南要求当地农民大量种植，主要原因是台南有曾文溪畔松沙土质、北回归线气候加上有阿里山延脉造就其当地牛蒡得天独厚的珍贵性，台湾已作为蔬菜食用多年，有牛蒡发祥地之称，现日本人把牛蒡奉为营养和保健价值极佳的高档蔬菜。饮用方法：用热水煮；或用刚煮沸的开水浸泡5分钟后饮用。
7、陈皮的功效与作用及有哪些食用方法
陈皮的有多种食用方法，一般来说，陈皮都是用来泡水喝，除此之外，还可以做成菜肴，下面我们就主要介绍一下怎么食用陈皮。 1、陈皮泡茶饮（普洱），每次2到3g即可。也可以采用草晶华陈皮破壁草本和普洱泡茶。效果更佳。 2、做成陈皮粥，取陈皮10克(鲜者加倍)，大米100克。将陈皮择净，切丝，水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，或将陈皮研末，每回取3到5克，调入已沸的稀粥中，同煮为粥服食，每曰1剂，连续3到5天。也可以采用草晶华陈皮破壁草本做陈皮粥，效果更佳。
8、新鲜五味子的功效与作用及食用方法
最简单的方法取5-10可开水冲泡即可可以适当加冰糖！
五味子可以保护人体五脏-心、肝、脾、肺、肾在中国和现代日本（侵华时窃取大量中医药资料），五味子是热门的专论题材。早在两千多年前，王宫贵族和中药名师已普遍采用这种传统沿用的强身妙品。五味子，顾名思义是一种具有辛、 甘、酸、苦、咸五种药性的果实，在一般只带有一、两种药味的中药材当中，实属独特。
这种五味俱全、五行相生的果实，能对人体五脏–心、肝、脾、肺及肾发挥平衡作用。
五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木酚素（例如五味子醇甲、五味子乙素或五味子脂素），它也是兼具精、气、神三大补益的少数药材之一，能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、供应更多氧气、营造和运用能量、提高记忆力及性持久力。
古时候，俄罗斯猎人每次远行狩猎之前必定服用五味子以强身补气。
北五味子有与人参、刺五加等相似的适应原样作用，但作用稍弱；又能增强机体对非特异性刺激的防御能力。[用途]用于气虚津伤，体倦多汗，短气心悸；肺气不足或肺肾两虚所致的喘咳，或喘咳日久，肺气耗伤；心阴不足，心悸怔忡，失眠健忘；肾气不固，遗精，...
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