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荷叶和冬瓜皮泡茶可以减肥吗,荷叶和冬瓜皮泡茶能减肥吗

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-01-24 09:35:34 浏览次数:350

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能的,不过比较寒凉,建议不要长期喝。或者加一些温性的东西进去。
 

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健康指导:您好,干荷叶和冬瓜泡水喝确实有助于减肥,消脂的。如果想要减肥,可以用荷叶冬瓜茶代替晚餐饮用。平时饮食也要清淡少油,多选择低热量高膳食纤维的食物,每顿只吃七分饱,但营养也要均衡。同时多活动,少坐着,多走路,多爬楼梯,多做家务。


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