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扒素肠怎么做?

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-02-28 09:26:33 浏览次数:214

关于扒素肠怎么做?的知识您了解多少?下面为您介绍更多的问题


1、素扒猴头菇怎么做
2、素肠怎么做有素肠的食谱最好.
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关于扒素肠怎么做?详情知识介绍:

 

1、素扒猴头菇怎么做


【原料】水发猴头菇250克,豆油100毫升,味精、细盐、葱姜末、水淀 粉各适量。 【做法】将猴头菇洗净,去根及长毛。锅内加水适量烧沸,放入猴头菇煮 烂,连汤移入蒸锅内,加入味精、细盐,上笼蒸2小时;另起油锅烧热,放入葱、姜末炝锅,将蒸好的猴头菇连汤倒入,烧沸后再用文火煨炖5分钟,用水淀粉勾芡即可。佐餐食用。 【功效】利五脏,助消化,抗癌益寿。适宜于慢性胃炎、消化道溃疡、胃 癌、食道癌病人食用。
 

2、素肠怎么做有素肠的食谱最好.


  糖醋素肠 材料:素肠600克, 葱2根, 姜片少许, 肉馅50克, 胡萝卜末少许, 白胡椒2小匙, 白芝麻1大匙, 做法: 1、 葱洗净、切段;姜片洗净、切丝备用。 2、 素肠切轮片,放入锅中干煎一下,捞起。 3、 锅中倒入1大匙油烧热,放入姜丝爆香,再放入肉馅,加入前一天未吃完的糖醋鱼淋汁和三分之一份糖醋酱原汁炒至入味,最后加入素肠及胡萝卜末煮匀,盛起、撒上白胡椒粉、白芝麻及葱段即可。
   荷香粉蒸地瓜素肠 材料: 干荷叶2张 地瓜1条 素肠180公克 黑糯米20公克 糙米20公克 葡萄干适量 作法: 1)将黑糯米、糙米泡温水半小时,混合后添加适量葡萄干拌匀备用。 2)素肠切段,以酱油膏、糖、胡椒粉、五香粉腌至入味,入油锅炸酥备用。
   3)地瓜切块备用,干荷叶去头剪成四片扇型备用。 4)荷叶平铺后依序摆入混合过的黑糯米、糙米、葡萄干,以及炸好的豆肠、地瓜, 卷包成长条状,入锅蒸30分钟即可起锅。 5)将起锅的荷香粉蒸地瓜素肠剪出十字体开口即可盛盘 西兰花炒素肠 原料: 西兰花、素肠、油、八角、大蒜、料酒、胡椒粉、盐、鸡精。
   做法: 1、将西兰花入水焯一下,此时可将素肠切片待。 2、热油起锅,放入八角、大蒜炒香,加入素肠翻炒。 3、在素肠微微发黄时加入料酒,稍后再加入焯好的西兰花,并加适量的水或高汤。 4、翻炒数次之后,加盐、胡椒粉调味。 5、待入味后,大火收汁,关火加鸡精。
   6、出锅盛盘。 荷香粉蒸地瓜素肠 材料: 干荷叶2张 地瓜1条 素肠180公克 黑糯米20公克 糙米20公克 葡萄干适量   作法: 1)将黑糯米、糙米泡温水半小时,混合后添加适量葡萄干拌匀备用。
   2)素肠切段,以酱油膏、糖、胡椒粉、五香粉腌至入味,入油锅炸酥备用。 3)地瓜切块备用,干荷叶去头剪成四片扇型备用。 4)荷叶平铺后依序摆入混合过的黑糯米、糙米、葡萄干,以及炸好的豆肠、地瓜,卷包成长条状,入锅蒸30分钟即可起锅。 5)将起锅的荷香粉蒸地瓜素肠剪出十字体开口即可盛盘。
   冬菇素肠 【原料】 素肠7 条,冬菇25 克,酱油50克,精盐O 。5 克,猪五花肉100 克,味精1。5 克,嫩姜丝5 克,白糖15 克,胡椒粉0。5 克,清汤150 克,麻油25 克,花生油50 克。 【做法】 (1) 将冬菇放入温水中泡透,用清水洗净,捞出,挤去水,切成细丝。
  素肠洗净,切成细丝。猪五花肉洗净,也切成细丝。 (2) 炒锅置旺火上,放入花生油烧热,下冬菇丝煸炒片刻,下猪肉丝、素肠丝再炒片刻,加酱油、精盐、姜丝、胡椒粉、白糖、清汤烧沸,放味精烧至汤浓放味时,淋入麻油出锅装盆。 【特点】 汁浓味香,菇滑肉嫩 红烧铁板素肠 原料: 青菜、香菇、素肠、扁尖 配料: 盐、油、糖、酱油 步骤: 1、青菜洗净去根,纵切一分为二备用,素肠切块备用; 2、香菇用温水泡发,去蒂,表面切十字花刀; 3、扁尖洗净,浸泡在水中使之表面的盐份可以减少一些; 4、起油锅,然后倒入素肠、香菇翻炒,然后加酱油、盐、糖及适量的水,炒匀后改中火盖锅盖烧5、6分钟; 5、另起锅,锅内倒水,水热后加盐、油,将青菜、扁尖分别倒入汆烫后捞出摆入已经烧烫的铁板; 6、将素肠、香菇也摆入铁板,然后淋上汁水即可。
   酸菜素肠 素肠两根,酸菜一袋, 酸菜用水洗,去掉部分酸味和咸味。素肠斜切片。淀粉(可以加入适量面粉)调成糊状,裹上素肠炸至焦黄(我家是电炉子,火候不好,所以颜色不太好)捞出。翻炒酸菜,加入炸好的素肠一起再炒炒就好了。
 

3、素肠怎么做有素肠的食谱最好.


  糖醋素肠
材料:素肠600克, 葱2根, 姜片少许, 肉馅50克, 胡萝卜末少许, 白胡椒2小匙, 白芝麻1大匙,
做法:
1、 葱洗净、切段;姜片洗净、切丝备用。
2、 素肠切轮片,放入锅中干煎一下,捞起。
  
3、 锅中倒入1大匙油烧热,放入姜丝爆香,再放入肉馅,加入前一天未吃完的糖醋鱼淋汁和三分之一份糖醋酱原汁炒至入味,最后加入素肠及胡萝卜末煮匀,盛起、撒上白胡椒粉、白芝麻及葱段即可。

荷香粉蒸地瓜素肠
材料:
干荷叶2张
地瓜1条
素肠180公克
黑糯米20公克
糙米20公克
葡萄干适量
作法:
1)将黑糯米、糙米泡温水半小时,混合后添加适量葡萄干拌匀备用。
  
2)素肠切段,以酱油膏、糖、胡椒粉、五香粉腌至入味,入油锅炸酥备用。
3)地瓜切块备用,干荷叶去头剪成四片扇型备用。
4)荷叶平铺后依序摆入混合过的黑糯米、糙米、葡萄干,以及炸好的豆肠、地瓜, 卷包成长条状,入锅蒸30分钟即可起锅。
  
5)将起锅的荷香粉蒸地瓜素肠剪出十字体开口即可盛盘

西兰花炒素肠
原料:
西兰花、素肠、油、八角、大蒜、料酒、胡椒粉、盐、鸡精。
  
做法: 1、将西兰花入水焯一下,此时可将素肠切片待。
2、热油起锅,放入八角、大蒜炒香,加入素肠翻炒。
3、在素肠微微发黄时加入料酒,稍后再加入焯好的西兰花,并加适量的水或高汤。
  
4、翻炒数次之后,加盐、胡椒粉调味。
5、待入味后,大火收汁,关火加鸡精。
6、出锅盛盘。

荷香粉蒸地瓜素肠
材料:
干荷叶2张
地瓜1条
素肠180公克
黑糯米20公克
糙米20公克
葡萄干适量  
作法:
1)将黑糯米、糙米泡温水半小时,混合后添加适量葡萄干拌匀备用。
  
2)素肠切段,以酱油膏、糖、胡椒粉、五香粉腌至入味,入油锅炸酥备用。
3)地瓜切块备用,干荷叶去头剪成四片扇型备用。
4)荷叶平铺后依序摆入混合过的黑糯米、糙米、葡萄干,以及炸好的豆肠、地瓜,卷包成长条状,入锅蒸30分钟即可起锅。
  
5)将起锅的荷香粉蒸地瓜素肠剪出十字体开口即可盛盘。

冬菇素肠
【原料】 素肠7 条,冬菇25 克,酱油50克,精盐O 。5 克,猪五花肉100 克,味精1。
  5 克,嫩姜丝5 克,白糖15 克,胡椒粉0。5 克,清汤150 克,麻油25 克,花生油50 克。
【做法】 (1) 将冬菇放入温水中泡透,用清水洗净,捞出,挤去水,切成细丝。素肠洗净,切成细丝。猪五花肉洗净,也切成细丝。
  
(2) 炒锅置旺火上,放入花生油烧热,下冬菇丝煸炒片刻,下猪肉丝、素肠丝再炒片刻,加酱油、精盐、姜丝、胡椒粉、白糖、清汤烧沸,放味精烧至汤浓放味时,淋入麻油出锅装盆。
【特点】 汁浓味香,菇滑肉嫩

红烧铁板素肠
原料:
青菜、香菇、素肠、扁尖
配料:
盐、油、糖、酱油
步骤:
1、青菜洗净去根,纵切一分为二备用,素肠切块备用;
2、香菇用温水泡发,去蒂,表面切十字花刀;
3、扁尖洗净,浸泡在水中使之表面的盐份可以减少一些;
4、起油锅,然后倒入素肠、香菇翻炒,然后加酱油、盐、糖及适量的水,炒匀后改中火盖锅盖烧5、6分钟;
5、另起锅,锅内倒水,水热后加盐、油,将青菜、扁尖分别倒入汆烫后捞出摆入已经烧烫的铁板;
6、将素肠、香菇也摆入铁板,然后淋上汁水即可。
  

酸菜素肠
素肠两根,酸菜一袋,
酸菜用水洗,去掉部分酸味和咸味。素肠斜切片。淀粉(可以加入适量面粉)调成糊状,裹上素肠炸至焦黄(我家是电炉子,火候不好,所以颜色不太好)捞出。
  翻炒酸菜,加入炸好的素肠一起再炒炒就好了。
 

4、素肠怎么做有素肠的食谱最好.


  糖醋素肠 材料:素肠600克, 葱2根, 姜片少许, 肉馅50克, 胡萝卜末少许, 白胡椒2小匙, 白芝麻1大匙, 做法: 1、 葱洗净、切段;姜片洗净、切丝备用。 2、 素肠切轮片,放入锅中干煎一下,捞起。 3、 锅中倒入1大匙油烧热,放入姜丝爆香,再放入肉馅,加入前一天未吃完的糖醋鱼淋汁和三分之一份糖醋酱原汁炒至入味,最后加入素肠及胡萝卜末煮匀,盛起、撒上白胡椒粉、白芝麻及葱段即可。
   荷香粉蒸地瓜素肠 材料: 干荷叶2张 地瓜1条 素肠180公克 黑糯米20公克 糙米20公克 葡萄干适量 作法: 1)将黑糯米、糙米泡温水半小时,混合后添加适量葡萄干拌匀备用。 2)素肠切段,以酱油膏、糖、胡椒粉、五香粉腌至入味,入油锅炸酥备用。
   3)地瓜切块备用,干荷叶去头剪成四片扇型备用。 4)荷叶平铺后依序摆入混合过的黑糯米、糙米、葡萄干,以及炸好的豆肠、地瓜, 卷包成长条状,入锅蒸30分钟即可起锅。 5)将起锅的荷香粉蒸地瓜素肠剪出十字体开口即可盛盘 西兰花炒素肠 原料: 西兰花、素肠、油、八角、大蒜、料酒、胡椒粉、盐、鸡精。
   做法: 1、将西兰花入水焯一下,此时可将素肠切片待。 2、热油起锅,放入八角、大蒜炒香,加入素肠翻炒。 3、在素肠微微发黄时加入料酒,稍后再加入焯好的西兰花,并加适量的水或高汤。 4、翻炒数次之后,加盐、胡椒粉调味。 5、待入味后,大火收汁,关火加鸡精。
   6、出锅盛盘。 荷香粉蒸地瓜素肠 材料: 干荷叶2张 地瓜1条 素肠180公克 黑糯米20公克 糙米20公克 葡萄干适量   作法: 1)将黑糯米、糙米泡温水半小时,混合后添加适量葡萄干拌匀备用。
   2)素肠切段,以酱油膏、糖、胡椒粉、五香粉腌至入味,入油锅炸酥备用。 3)地瓜切块备用,干荷叶去头剪成四片扇型备用。 4)荷叶平铺后依序摆入混合过的黑糯米、糙米、葡萄干,以及炸好的豆肠、地瓜,卷包成长条状,入锅蒸30分钟即可起锅。 5)将起锅的荷香粉蒸地瓜素肠剪出十字体开口即可盛盘。
   冬菇素肠 【原料】 素肠7 条,冬菇25 克,酱油50克,精盐O 。5 克,猪五花肉100 克,味精1。5 克,嫩姜丝5 克,白糖15 克,胡椒粉0。5 克,清汤150 克,麻油25 克,花生油50 克。 【做法】 (1) 将冬菇放入温水中泡透,用清水洗净,捞出,挤去水,切成细丝。
  素肠洗净,切成细丝。猪五花肉洗净,也切成细丝。 (2) 炒锅置旺火上,放入花生油烧热,下冬菇丝煸炒片刻,下猪肉丝、素肠丝再炒片刻,加酱油、精盐、姜丝、胡椒粉、白糖、清汤烧沸,放味精烧至汤浓放味时,淋入麻油出锅装盆。 【特点】 汁浓味香,菇滑肉嫩 红烧铁板素肠 原料: 青菜、香菇、素肠、扁尖 配料: 盐、油、糖、酱油 步骤: 1、青菜洗净去根,纵切一分为二备用,素肠切块备用; 2、香菇用温水泡发,去蒂,表面切十字花刀; 3、扁尖洗净,浸泡在水中使之表面的盐份可以减少一些; 4、起油锅,然后倒入素肠、香菇翻炒,然后加酱油、盐、糖及适量的水,炒匀后改中火盖锅盖烧5、6分钟; 5、另起锅,锅内倒水,水热后加盐、油,将青菜、扁尖分别倒入汆烫后捞出摆入已经烧烫的铁板; 6、将素肠、香菇也摆入铁板,然后淋上汁水即可。
   酸菜素肠 素肠两根,酸菜一袋, 酸菜用水洗,去掉部分酸味和咸味。素肠斜切片。淀粉(可以加入适量面粉)调成糊状,裹上素肠炸至焦黄(我家是电炉子,火候不好,所以颜色不太好)捞出。翻炒酸菜,加入炸好的素肠一起再炒炒就好了。
 

5、江苏省镇江市三山镇素肠怎么江苏省镇江市三山镇素肠怎么做


主料: 黄豆粉 200克 圆白菜 40克 香菇(鲜) 75克 竹笋 75克 豆腐干 40克 油菜 50克 调料: 酱油 20克 味精 3克 姜 1克 盐 2克 料酒 2克 白砂糖 2克 小麦面粉 5克 花生油 120克 各适量 炒素肠的做法: 1.卷心菜、水发冬菇50克,熟笋50克、豆腐干均切成细丝,放容器中,加姜末、花生油、精盐、味精、料酒等调料炒熟成馅心。 2.豆制饭粢(黄豆粉)每张切成3小张。每两小张饭粢一叠,放入馅心包成长圆筒形,折口用面粉糊粘封即成素肠。 3.将水发冬菇25克,熟笋25克、青菜50克切片。 4.锅内下花生油烧到七成热放入素肠轻轻翻动,炸至金黄色捞起沥油。凉后切段装盘,码成桥形。 5.锅中留余油40克,烧到七成热即下冬菇片、熟笋片、青菜煸炒,加鲜汤、酱油、白糖、味精、料酒烧滚,随即勾芡,淋熟油10克,起锅均匀浇在素肠上。


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