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八宝养元粥有什么功效,八宝莲子粥有什么功效

发布日期：2019-02-26 09:38:31 浏览次数：424

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1、八宝莲子粥有什么功效
2、八宝青梅粥有什么功效
3、八宝莲子粥有什么功效
4、八宝青梅粥有哪些功效
5、八宝清凉粥有哪些功效

关于八宝养元粥有什么功效,八宝莲子粥有什么功效详情知识介绍：

1、八宝莲子粥有什么功效

八宝莲子粥具有清凉消暑、甜润健脾功效，适用于食欲不振、消化不良、睡眠不实、心绪不宁等体质虚弱诸症

2、八宝青梅粥有什么功效

用料：薏苡仁、白扁豆、莲子、核桃仁、桂圆肉、红枣、糖青梅、糯米、白糖各适量。做法：将以上前三味用温水泡发，红枣洗净用水泡发，核桃仁捣碎，糯米淘洗干净。所有用料一同入锅内，加水1500毫升，用大火煮开后转用小火熬煮成稀粥。功效：健脾利湿，解毒排脓，舒筋除痹。常吃可排除癌毒，有防癌、抗癌作用。

3、八宝莲子粥有什么功效

八宝莲子粥具有补充营养、清暑解热、缓解紧张情绪之功效。八宝莲子粥；材料：莲子100克，糯米150克，青梅、桃仁各30克，小枣40克，瓜子仁20克，海棠脯50克，瓜条30克，金糕50克，白葡萄干20克，糖桂花30克，白糖150克，清水 2000毫升。制作：1.将糯米淘洗干净，用冷水浸泡发胀，放入锅中，加入约2000毫升冷水，用旺火烧沸后，改用小火慢煮成稀粥。2.将小枣洗干净，用温水浸泡1小时；莲子去皮，挑去莲心，放入凉水盆中，与小枣一同入笼蒸半小时。3.青梅切成丝；瓜条切成小片；桃仁用开水发开，剥去黄皮，切成小块；瓜子仁用冷水洗干净沥干；海棠脯切成圆形薄片；白葡萄干用水浸泡后洗干净沥干；金糕切成丁。4.白糖加冷水和糖桂花调成汁。5.将制成的所有辅料摆在粥面上，放入冰箱内冷却后，将糖桂花汁淋在上面即可食用。

4、八宝青梅粥有哪些功效

材料：白扁豆、薏米、莲子肉、大枣、核桃仁、桂圆肉各15克，糖青梅5个，糯米150克，白糖适量。制法：白扁_a、蒼米、莲子肉、大枣洗净，以温水泡发；核桃仁捣碎；糯米淘洗干净。将所有用料一起入锅，加水1500毫升，用旺火烧开后，改用小火熬煮成稀粥，适量食用。功效：健脾养胃、补气益肾、养血安神，适用于失眠等症。