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红烧黄甲鱼怎麽做,红烧甲鱼怎样做红烧甲鱼怎样做,有何功效

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-02-26 09:33:49 浏览次数:412

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3、如何做好红烧甲鱼甲鱼怎样做才香好吃
4、红烧甲鱼怎么做
5、红烧排骨怎麽做

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1、红烧甲鱼怎样做红烧甲鱼怎样做,有何功效


  红烧甲鱼的原料:甲鱼500克,鸡汤、火腿、香菇、姜片、葱段、大蒜、 淀粉、味精、精盐、白胡椒粉、酱油、料酒、猪油、香油、植物油各适 量。做法:将甲鱼仰放菜墩上,待头伸出时,迅速用左手捏住 甲鱼颈部,将颈全部拉出,右手持刀,从颈部根处下刀放血,然后去 头洗净,放入开水中烫一下,取出用小刀刮去全身粗皮和裙边上的 黑膜,用水洗净,放入开水锅中煮至裙边能削下甲壳,再去内脏、喉 管、气管、爪甲,切成3。
   3厘米X3。 3厘米的小块,裙边切成3。 3厘 米见方的片。香菇洗净去根,火腿蒸熟切片。炒锅内放入水烧开, 将切好的甲鱼放入氽一下,捞出洗净,放碗中,加入料酒、精盐、胡 椒粉、猪油拌匀,上面放火腿、香菇、大蒜、葱段、姜片上屉蒸30分钟左右。
  炒锅内加植物油烧至七成热时,放入少许蒜末煸一下,将 蒸好的甲鱼放入锅内,加入酱油、鸡汤焖几分钟,再加入湿淀粉勾 成芡汁,出锅时,加入少量胡椒粉和香油盛盘即成。成分:此菜肴含蛋白质95。7克,脂肪98。8克,糖类 35。1克,热能为5 903。
   8千焦(1411。0千卡),钙119。 4毫克,磷 566。 5毫克,铁16。 9毫克,锌1。6毫克,食物纤维3。 4克,铜0。2 毫克,锰1。0毫克,硒9。3微克,维生素A 3。6微克,维生素E31。 6毫克,维生素氏3。 2毫克,维生素B2 6。
   2毫克,尼克酸28。 0 毫克,维生素C 1。 7毫克,胆固醇1 423。 7毫克。功效:甲鱼性味甘平,有补益气力、滋阴养血的功效。红 烧甲鱼配以火腿、香菇,色红亮,味道鲜美浓郁,软烂适口,容易消 化,是极佳的滋补食品。
 

2、红烧甲鱼怎样做红烧甲鱼怎样做,有何功效


,能够补虚养身、气血双补、滋阴调理、清热去火。 先将水发冬菇洗净去蒂,整齐平摊在案板上,冬菇面朝下,再将长 5.3厘米、宽 8分的笋片放在冬菇上;粉皮切成长 6厘米、3.3厘米宽的 10块贴在上面,这样三块叠在一起,最后用水发金针菜两根结在一起作带子,把冬菇、笋片、粉皮结扎牢就是素甲鱼。绿豆粉 50克和清水 75克调成厚浆把甲鱼浸上厚糊。炒锅下油 1000克,烧到七成热,将上好厚浆的素甲鱼逐只轻轻滑下油锅,炸到淡金黄色捞起沥油;锅中留底油 50克,加鲜汤 250克、酱油 30克、味精 2克、白糖 10克、酒 10克、姜末 8克,炒匀后将炸好素甲鱼改用温水烧至卤汁稠浓,即起锅装盆。冬菇面朝上,排列整齐,形似甲鱼。
 

3、如何做好红烧甲鱼甲鱼怎样做才香好吃


  红烧甲鱼做法: 红烧甲鱼 [原料] 甲鱼500g,火腿25g,香菇10g [调味料] 姜片、葱段、料酒各15g,大蒜片、太白粉、酱油、猪油各25g,味精1。5g,精盐1g,花生油40g,香油5g [做法] 1.先将甲鱼仰放在砧板上,待其头伸出时,迅速用左手捏住甲鱼的颈部,将颈全部拉出,右手持刀,从颈根部下刀放血,然后去头洗净,放入开水中略烫一下,拿出用小刀刮去全身粗皮和裙边上的黑膜,再用水洗净,放回开水锅中煮至裙边能削下甲壳时再去除内脏、气管、喉管、爪甲,切成3cm见方的小块,裙边切成3cm见方的薄片。
   2.将香菇去根洗净,火腿蒸熟切成薄片。 3.锅内加清水,烧开,将切好的甲鱼放入沸水中氽一下提出,洗净后放在大碗中,加入料酒、精盐、猪油拌匀,上面放上火腿、香菇、大蒜、葱段、姜片,置于蒸笼中蒸30分钟左右。 4.在炒锅中放入花生油、烧至七分热时,放入葱爆一下,先将蒸好的甲鱼放入锅内,加入酱油、鸡汤焖10分钟,再加入太白粉勾芡,起锅时加入少许香油,即可装盘食用。
   [营养] 内含蛋白质94g,脂肪90g,碳水化合物30g,钙113mg,磷508mg,铁15mg,维生素B13。18mg,维生素B22mg,尼克酸18。5mg,能产热1505kcal。 。
 

4、红烧甲鱼怎么做


  红烧甲鱼 [原料] 甲鱼500g,火腿25g,香菇10g [调味料] 姜片、葱段、料酒各15g,大蒜片、太白粉、酱油、猪油各25g,味精1。5g,精盐1g,花生油40g,香油5g [做法] 1.先将甲鱼仰放在砧板上,待其头伸出时,迅速用左手捏住甲鱼的颈部,将颈全部拉出,右手持刀,从颈根部下刀放血,然后去头洗净,放入开水中略烫一下,拿出用小刀刮去全身粗皮和裙边上的黑膜,再用水洗净,放回开水锅中煮至裙边能削下甲壳时再去除内脏、气管、喉管、爪甲,切成3cm见方的小块,裙边切成3cm见方的薄片。
   2.将香菇去根洗净,火腿蒸熟切成薄片。 3.锅内加清水,烧开,将切好的甲鱼放入沸水中氽一下提出,洗净后放在大碗中,加入料酒、精盐、猪油拌匀,上面放上火腿、香菇、大蒜、葱段、姜片,置于蒸笼中蒸30分钟左右。 4.在炒锅中放入花生油、烧至七分热时,放入葱爆一下,先将蒸好的甲鱼放入锅内,加入酱油、鸡汤焖10分钟,再加入太白粉勾芡,起锅时加入少许香油,即可装盘食用。
   [营养] 内含蛋白质94g,脂肪90g,碳水化合物30g,钙113mg,磷508mg,铁15mg,维生素B13。18mg,维生素B22mg,尼克酸18。5mg,能产热1505kcal。 [功能] 本食品能滋阴养血、填精益肾、大补五脏、健脾开胃、活血复元,对于产妇体质迅速恢复有积极作用。
  同时对于平素患有气血不足、阴精虚乏、头晕气短、盗汗心惊、贫血等有治疗作用,还有增加乳汁的功能。使母乳充足。 。
 

5、红烧排骨怎麽做


【原料】猪排骨1.5公斤 辅料:酱油200克,精盐10克,料酒8克,葱30克,姜15克,大料5克,水淀粉80克,植物油2公斤(实耗250克) 【做法】1、葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的块,洗净控干水分,加入少许酱油、水淀粉拌均,用热油炸成金黄色捞出。 2、将排骨放入锅内,加入水(以漫过排骨为度)、酱油、料酒、精盐、大料、葱段、姜片,尝好味,用大火烧开后,转微火焖至排骨肉烂即成。 【特点】味道香咸,排骨酥烂,色泽金红。 【制作关键】排骨挂上淀粉后,要用旺火热油炸,要烧下,多分几次下锅,这样排骨才炸得好。如油凉、火微,排骨炸不好,淀粉易脱糊,烧出的排骨乱汤,成菜不利索。


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