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八宝菠菜面的做法,八宝菠菜面怎么做好吃,八宝菠菜做法怎么做

发布日期：2019-02-25 14:28:33 浏览次数：327

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1、八宝菠菜做法怎么做
2、八宝菠菜怎么做
3、八宝菠菜的做法及制作方法详细介绍
4、八宝菠菜如何制作
5、八宝菠菜如何制作

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1、八宝菠菜做法怎么做

八宝菠菜做法怎么做？？

2、八宝菠菜怎么做

用料标准：菠菜500克，熟咸猪肉皮20克，炒花生米30克，熟牛肉30克，五香豆腐干20克，净虾皮20克，精盐、味精、醋、生姜丝各适量，香油少许。制作方法：将菠菜择洗干净，连根投入沸水锅内焯2〜3分钟捞出，沥水，稍冷后，理齐切成碎末，稍挤去水后，放入盘内。将炒花生米去红衣，碾成小粒；生姜、咸猪肉皮、牛肉、五香豆腐干切成碎末，和净虾皮一起放在盘中菠菜末上，放入精盐、味精，淋入香油，浇上食醋，调拌均匀即成。功效分析：菠菜、虾皮含纤维素和B族维生素丰富，花生米豆腐干也富含B族维生素。牛肉营养丰富，补脾胃、益气血、强筋骨。此菜可作为便秘者防治便秘和恢复身体的保健食品。

3、八宝菠菜的做法及制作方法详细介绍

  主料：菠菜
　　辅料：胡萝卜、冬笋、香菇、火腿、海米、杏仁、核桃仁、口蘑
　　调料：盐、料酒、鸡精、香油、食用油
　　嫩菠菜500克，虾皮5克，嫩姜5克，酱牛肉20克，熟冬笋20克，熟火腿内20克，五香豆腐干20克，熟海带10克，炒花生仁20克，精盐6克，醋2克，味精2克，麻油20克。

　　制法: 1、将菠菜洗净切成寸段倒入开水中焯一下，捞出挤干水份放入器皿中待用；
　　2、将香菇、冬笋、火腿、胡萝卜洗净切成丝，口蘑洗净切成片，放入开水焯一下，捞出过凉沥干水份；
　　3、将核桃仁、杏仁放入开水焯一下捞出过凉沥干水份；
　　4、坐锅点火倒油，油热放入葱姜丝、火腿丝、海米、料酒煸炒均匀倒入装有菠菜的器皿中，加入香菇丝、冬笋丝、胡萝卜丝、口蘑片、杏仁、核桃仁、盐、鸡精、香油拌匀即可食用。

　　特点: 菜色斑斓，赏心悦目，鲜香味美，营养丰富。

4、八宝菠菜如何制作

主料：菠菜辅料：胡萝卜、冬笋、香菇、火腿、海米、杏仁、核桃仁、口蘑调料：盐、料酒、鸡精、香油、食用油制作过程： 1、将菠菜洗净切成寸段倒入开水中焯一下，捞出挤干水份放入器皿中待用； 2、将香菇、冬笋、火腿、胡萝卜洗净切成丝，口蘑洗净切成片，放入开水焯一下，捞出过凉沥干水份； 3、将核桃仁、杏仁放入开水焯一下捞出过凉沥干水份； 4、坐锅点火倒油，油热放入葱姜丝、火腿丝、海米、料酒煸炒均匀倒入装有菠菜的器皿中，加入香菇丝、冬笋丝、胡萝卜丝、口蘑片、杏仁、核桃仁、盐、鸡精、香油拌匀即可食用。特点：颜色鲜艳，清淡爽口。