学什么瑜伽好伽有多种门派，瑜伽相对而言可分为智瑜伽、业瑜伽、信仰瑜伽、哈达瑜伽、王瑜伽、昆达里尼瑜伽六大类组成.当今世界最盛行的是以调息与体位法为中心的体动瑜伽{即哈达瑜伽}。哈达主要修炼在于开发大脑、肌体、内心。哈达瑜伽定义是将身体置于一种...
发布时间：2020-08-06 12:05
