最近身体特别虚弱总是睡不好，还感觉身边总有一些灵异的东西在旁边怎么办？一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，葡萄糖水,蜂蜜水,多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！...
发布时间：2020-08-06 11:52
