海带绿豆汤的做法

发布日期：2019-07-26 17:25:31 来源：惊鸿信息网 浏览次数：254

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海带绿豆汤的做法
海带绿豆汤的做法二
怎样煮海带绿豆汤才好喝！
排骨海带绿豆汤的做法？
海带可以跟绿豆一起煮？
海带绿豆汤的功效‘ - 百度宝宝知道
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绿豆能和海带一起炖吗？
海带绿豆汤是不是可以减肥啊？

海带绿豆汤的做法

海带绿豆汤的做法如下：

食材明细：排骨 500克，鱼腥草 20克，海带 25克，绿豆 20克，百合 15克，盐适量，厨具：砂锅、瓦煲。

做法：

一、准备好所有材料。

二、海带和绿豆清水浸泡3小时后洗净即可，捞出待用。

三、百合泡30分钟左右捞出清净，鱼腥草清水洗净即可，捞出待用。

四、把排骨放入沸水中煮2分钟左右，以除去血污、异味，捞起待用。

四、把所有的材料，和排骨放进锅里面，加入适量的清水，大火烧开，转小火，煲2小时，请于熄火前5分钟加入适量食盐调味。

五、清热下火的鱼腥草海带绿豆汤就煲好了。

海带绿豆汤的做法二

1、食材用料

海带100g ；大米50g；绿豆200g；白糖适量；红枣凭个人喜好

2、海带绿豆汤的做法

（1）先买好所需材料。

（2）新鲜海带切丝或块，然后放入滚水焯，煮大概十分钟，捞起沥干。

（3）绿豆和大米用矿泉水泡，红枣用热水浸泡，都泡半小时。

（4）先煮绿豆，煮开花。再倒米和红枣，水滚后十分钟倒入海带。熬到红枣涨了即可。

（5）根据自己口味放入白糖。

海带变软小窍门：

方法一：把成团的干海带打开放在笼屉里隔水干蒸半小时左右，然后用清水浸泡一夜。

方法二：用淘米水泡发海带，或在煮海带时加少许食用碱或小苏打，但不可过多，煮软后，将海带放在凉水中泡凉，清洗干净，然后捞出即可食用。

怎样煮海带绿豆汤才好喝！

海带绿豆汤的做法
配料：
海带100克绿豆100克猪胫骨200克盐10克。

特色：
补肝肾，益精血，解药毒。

操作：
1．把海带洗净、泡发、切丝；绿豆洗净，去杂质；猪胫骨捶破。
2．把海带、绿豆、猪骨、盐放入炖锅内，加水500毫升，用武火烧沸，文火炖煮l小时即成。
食法：每日1次，每次吃海带50克，喝汤。

排骨海带绿豆汤的做法？

排骨海带绿豆汤的做法如下：

1、海带提前一个晚上泡发，中途换几次水，绿豆也提前两个小时泡上；

2、排骨洗干净后，焯水后捞出来冲去浮沫；

3、排骨加一块老姜、适量清水大火煮开后小火炖至五成；

4、泡好的海带洗干净后切成小块，和绿豆一起放至排骨汤中，小火炖至海带软烂、绿豆开花，用适量盐调味即可。

煮绿豆小诀窍：

1、绿豆煮烂后再加糖,先放糖的话豆不易煮烂；

2、夏天不能等到绿豆汤自然冷却后放冰箱,因为那样时间太久,可能没等放进冰箱就坏了,可以放一盆冷水,然后把锅放进去,使它尽快冷却；

3、最好再放点陈皮丝一起煮。

海带可以跟绿豆一起煮？

当然可以拉...绿豆和海带并没有什么相克和副作用
不过海带+绿豆就不太适合怀孕和寒底的人,因为二者都是很寒的东西,吃了反而对身体不好...所以有寒底的人和孕妇最好少吃为秒...
但是绿豆和海带对一些上火热气的人是很有好处的..

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海带绿豆糖水怎么做的 - 百度宝宝知道

绿豆能和海带一起炖吗？

可以的海带炖绿豆主料：海带150克、绿豆150克。调配料：盐。制法： 1、海事家长清水泡发后洗净沙，再把绿豆用清水泡发。 2、绿豆放入罐内，加入清水，用小火慢炖至绿豆开花，再放入海带稍炖，调准盐味即可。特点：汤汁稠浓、清香可口。

海带绿豆汤是不是可以减肥啊？

海带绿豆汤对于减肥不是很明显。
海带绿豆汤的做法：
原料：取海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。
制作方法：(1)玫瑰花用纱布包好；(2)甜杏仁用沸水浸泡去皮；(3)海带温水泡好切成丝；(4)将以上各原料与绿豆放入锅中，加适量清水煮至绿豆软烂即可。捡去玫瑰花，加入红糖调味即成。
饮用：每日食用1次，连续食用20天～30天。
功效：海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘

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