三文鱼的做法大全家常

发布日期：2019-07-24 11:37:42 来源：惊鸿信息网 浏览次数：368

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炖三文鱼做法
三文鱼🍣咋做？
咸辣三文鱼的家常做法大全怎么做好吃
冰冻的三文鱼可以怎么做？
三文鱼腩怎么炖的做法
三文鱼熟吃做法
铁板烧三文鱼的家常做法大全怎么做好吃视
捞起三文鱼的家常做法大全怎么做好吃
三文鱼头的家常吃法

炖三文鱼做法

用料
三文鱼三条
生抽2勺
盐酌量
葱，姜，蒜多些，干红辣椒少许，醋，料酒
五花肉几片，香叶
炖三文鱼的做法
先将五花肉翻炒一下，然后放入收拾干净的鱼，煎成两面金黄后，加入葱姜蒜，爆香炖三文鱼的做法步骤1
加入生抽，料酒醋，辣椒，蒜，香叶，翻炒几下炖三文鱼的做法步骤2
加入适量水，中火慢炖炖三文鱼的做法步骤3
当当当，出锅，自己喜好，留汤多少，请赐教！炖三文鱼的做法步骤4
小贴士
此种炖鱼方法适用于多种鱼。此鱼肉有些硬，别的鱼效果会更好。

三文鱼🍣咋做？

三文鱼1、首先，用盐和胡椒粉来为三文鱼调味

2、在煎锅中倒入适量植物油，加热，将三文鱼2分钟，翻面再煎2分钟

3、将三文鱼放入预先加热到100摄氏度的烤箱中，烤约10分钟

4、将小番茄切半，并用橄榄油、盐、胡椒粉与柠檬汁调味

5、将小番茄与嫩叶沙拉混合后盛入餐碗中，搅拌均匀

6、摆上三文鱼排，最后浇上酸奶即可享用！

咸辣三文鱼的家常做法大全怎么做好吃

主料
三文鱼
200g
辅料
橄榄油
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
荷兰豆仁
适量
辣椒酱
适量
白糖
适量
步骤
1.简单的食材：三文鱼、荷兰豆仁。
2.烧开水，倒入荷兰豆仁。
3.大火煮数分钟焯至熟透。
4.倒掉热水，过冷河，沥干水分。
5.座上小平底锅，倒放少许橄榄油，放入无任何调味的三文鱼。
6.中火煎至两面焦黄色。
7.再将有鱼皮的两面略为煎片刻。
8.然后倒入焯熟的荷兰豆仁，轻轻搅拌。
9.调入适量辣椒酱以及白糖胡椒粉。
10.煮至汁收干熄火。

冰冻的三文鱼可以怎么做？

准备材料：三文鱼适量，盐适量，黑胡椒适量，黄油少许

1、将三文鱼拿出来解冻，鱼皮部分可以留着。

2、在三文鱼每一面均匀撒上盐+黑胡椒，包括鱼皮，抹匀。

3、铁锅烧热，调最小火，放入一丁点黄油，马上放入三文鱼，皮朝下煎一分钟。

4、每一面都煎一分钟，最后把每一块鱼皮也两面各煎一分钟，就可以了。

5、把三文鱼出锅装盘，美味鲜嫩的香煎三文鱼就可以食用了。

三文鱼腩怎么炖的做法

材料
西红柿，鸡蛋，大豆油，精盐，葱
做法
1、将西红柿清洗干净，切成小块，装入盘中待用。
2、热锅放油烧热，将打撒的鸡蛋液倒入锅中。
3、将鸡蛋煎至两面呈金黄色。
4、煎熟，铲出，装入碗中待用。
5、热锅放油烧热，爆香葱末，倒入西红柿块。
6、将西红柿翻炒均匀，加入精盐。
7、翻炒均匀，倒入炒好的鸡蛋。
8、翻炒均匀后，倒入葱花。
9、将西红柿、鸡蛋、葱花翻炒均匀。
10、出锅，装入盘中即可。

三文鱼熟吃做法

做法:

1、三文鱼表面均匀涂上盐和黑胡椒，放入烤箱，200度，15-20分钟，烤至三文鱼表面焦黄即可；

2、芦笋开水中焯一下，摆盘，根据个人口味，可以撒上少许柠檬汁。

小诀窍:

1、焯芦笋时，为了保持芦笋的嫩绿脆感，可以在水中加入少许盐和油；

2、三文鱼本身油脂很高，在烤三文鱼的时候，不要再另外放油；

3、烤好的三文鱼油脂四溢，如果喜欢，还可以沾一些烧烤酱食用。

铁板烧三文鱼的家常做法大全怎么做好吃视

铁板烧三文鱼的做法
1.三文鱼鱼腩去刺切大丁，用盐、鸡蛋清上浆
2.过热放油将三文鱼迅速滑油备用
3.洋葱切丝、黄豆芽，入锅加底油，用盐、小葱煸炒后，垫在锅底
4.锅内油热，煸香葱姜蒜末，加入辣酱、豆豉、煸炒。再加香叶、八角、鲜麻椒、泡椒、烹绍酒，下三文鱼，入酱油、盐、胡椒粉调味，煮3分钟后淋香油，倒入盘中即可

捞起三文鱼的家常做法大全怎么做好吃

捞起三文鱼的做法
1.三文鱼在海鲜市场的档头现切现卖。
2有白萝卜卖可以换成新鲜的白萝卜（注：白萝卜不能与红萝卜同食，否则因为相克的情况，营养会流失）
3.洋葱切丝后用糖+醋混合的汁浸泡20分钟，
4.将青瓜切丝、酸荞头切块、酸萝卜切丝、洗净的柠檬叶切成细丝。
5.三文鱼切成条状，有几片切宽一点。
6.将三文鱼条放在碟的中间弄成花瓣状。
7.将切好的配菜放在三文鱼花的旁边，在三文鱼花中间加上一点芥末装饰一下。食时按个人喜好加入豉油，然后将所有配菜与三文鱼拌起来即可。

三文鱼头的家常吃法

三文鱼头豆腐汤
原料：三文鱼头半个，豆腐1盒，小白菜1两，姜6－7片，葱粒，盐少许，清水10碗做法：1、将三文鱼头用清水洗净，用粗盐腌片刻待用； 2、豆腐和小白菜洗净，豆腐切块，小白菜去底部待用； 3、汤煲里倒入清水10碗，三文鱼头和其他配菜煮至大滚，再放入姜片改用中小火滚3－4分钟，加葱和盐即可。小厨秘笈：有研究表明我国的舟山渔民和北极的爱斯基摩人几乎不患冠心病，由此可见多吃海鱼有益于冠心病的防治。这款汤不需要用很长时间，所以不喜欢长时间煲汤的人可以试试这款。

豆豉三文鱼头
主料：
三文鱼头1个重约600克，磨豉2汤匙，蒜茸1/2汤匙，红辣椒1只，葱2条，姜1片，油2汤匙。
配料：
腌料：胡椒粉适量，盐1/3茶匙，生粉2茶匙。
调味粉：生抽1汤匙，糖1/3茶匙，油2汤匙。
做法：
1、葱洗净，切短段。
2、红辣椒洗净，切小件。
3、三文鱼头洗净，抹干水，斩件，加腌料腌10分钟。
4、下油，放下姜及鱼头，用慢火煎片刻，铲起，加入调味料、磨豉、蒜茸、红辣椒捞匀，盛碟上盖蒸10分钟，下葱再蒸半分钟，即成

关键词： 家常做法大全

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