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鱼肝油从什么时候开始吃，要吃多久鱼肝油什么时候吃最好
成年人五十多岁的人吃鱼肝油一般在什么时候吃最好 - 百度宝宝知道
成人吃鱼肝油什么时候吃最好
鱼肝油一天中什么时间段给孩子吃 - 百度宝宝知道
鱼肝油一天中什么时间段吃好
鱼肝油最好什么时候吃？ - 百度宝宝知道
成人对鱼肝油什么时候吃最好
鱼肝油吃的最佳时间是早上还是下午
鱼肝油从什么时候开始吃，要吃多久
出生15天起，每天一粒维生素AD滴剂或400单位维生素D。吃五天停两天。至少吃到两岁。美国建议吃到18岁。不要吃鱼肝油，鱼肝油维生素A含量过高，长期吃有过量、中毒风险。维生素AD滴剂中维生素A的含量比较合理，长期吃很安全。
鱼肝油什么时候吃最好
没有时间限制，一般新生儿出生15天以后就可以补充鱼肝油，平时多晒太阳，可以预防佝偻病发生。
成年人五十多岁的人吃鱼肝油一般在什么时候吃最好 - 百度宝宝知道
成人吃鱼肝油什么时候吃最好
中午吃最好。
鱼肝油一天中什么时间段给孩子吃 - 百度宝宝知道
鱼肝油一天中什么时间段吃好
一般情况下鱼肝油在每天上午时段吃相对较好，这个时间段食用鱼肝油最有利于发挥功效，也能让人体尽快将营养成分吸收利用，鱼肝油属于常用的膳食补充剂，主要含有维生素A和维生素D，对人体而言有一定的功效及作用：
鱼肝油最好什么时候吃？ - 百度宝宝知道
成人对鱼肝油什么时候吃最好
对维生素A的建议每日摄取量，就一般成年男性而言，1000RE（或5000IU）即可防止不足。
10～15岁少女建议每日摄入量为4600国际单位。
16岁以上的女性建议每日摄入量为4200国际单位。
成年人每日需吃约0.85个柠檬方可满足需要；成年人每日只需吃1/2根胡萝卜；成年均衡营养人每日只需吃1片芒果即可满足需要；成年人每日只需吃1根芦笋即可满足需要。
孕妇需特别注意其安全用量，以免产生畸形儿。怀孕期间，最初摄取量不建议增加。
哺乳期女性，在前6个月中可额外增加2500国际单位；后6个月额外增加2000国际单位
鱼肝油吃的最佳时间是早上还是下午
早上补钙，吸收最好，因为维生素D能够促进钙的吸收，但是单纯补充维生素D并没办法使钙元素被完全吸收，需要借助太阳光的作用。因此，补钙时可以适当晒晒太阳，促进人体更好地吸收钙。
生活中的很多食物也含有丰富的维生素D，如牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜、鱼肝油、动物肝脏、强化AD钙奶等，在平时生活中可以适当多吃这些食物
补钙不是越多越好，需按照身体需要适量补钙。
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