锁阳怎么吃效果最好

发布日期：2019-07-17 09:53:25 来源：惊鸿信息网 浏览次数：312

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锁阳生长在冰天雪地的严冬，生长之地不封冻，落雪即融。冬季采挖疗效更为显着，故有“三九的锁阳赛人参”之俗语。《本草纲目》记载：“锁阳性温、补肾、润肠通便，用于骨蒸潮热，腿膝萎弱，筋骨无力，肠燥便秘。”《辍耕录》认为：“锁阳滋阴壮阳功力百倍于苁蓉也。”锁阳是阴阳双补的要药，男女通用。

一、粥类

1、锁阳羊肉粥

锁阳10克，羊肉100克，大米100克。将羊肉切细。先煎锁阳，去渣，入羊肉、大米同煮为粥即可。

本品具有温阳补肾的作用，适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。

2、锁阳补肾粥

将黑豆泡软，莲子去心，核桃仁捣碎，锁阳用布包好，与黑豆、莲子、核桃仁一同放入砂锅内，煮至米烂粥成，调味咸甜均可。

该粥补肾助阳，健脾益气，适用于脾肾阳虚导致的消化不良，反酸，嗳气，肢冷畏寒，老年便秘等症。

二、茶类

1、锁阳油茶

锁阳60克，植物油50克。把油加热，油炸锁阳，炸酥后将锁阳碾为末。然后每天喝水的时候加上几克，用沸水冲泡，代茶饮，每天以10克左右为宜，具有补心益气的作用。

2、锁阳桑椹茶

锁阳、桑椹子各2O克，白蜜1O克。锁阳、桑椹子各捣碎。置暖水瓶中，加蜂蜜10克，用适量沸水冲泡，盖闷15分钟。频频饮用，于1日内饮尽。补肾阳，益肾精，润肠通便。主治肾阳肾阴两虚，阳萎不育，腰膝无力，也可用于女子不孕。

三、汤类

1、羊肾巴戟锁阳汤

羊肾6只，锁阳15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生姜6克，精盐、黄酒各适量。将羊肾洗净去筋膜臊腺，巴戟天、新鲜锁阳、淫羊藿、生姜洗净后与羊肾一同放入沙锅，加适量清水，用大火煮沸后转用小火炖2小时，加精盐和黄酒调味既成。温补肾阳。适用于肾阳亏虚型阳痿。

2、锁阳炖鸡子汤

锁阳20克，生姜2片，红枣2枚，鸡睾丸6个，食盐各少许。做法：锁阳、鸡睾丸分别用清水洗干净，备用。生姜用清水洗干净，刮去皮，切2片，备用。红枣用清水洗干净，去核，备用。将以上所有原料一齐放入沙锅内，加水，文火炖4小时，吃时以食盐少许调味。本方具有补肾强精之功。适用于肾虚精少、阳痿不举、精神萎靡、腰脊酸痛、两膝酸软无力等。

四、酒类

1、锁阳酒

锁阳30克，白酒500毫升。做法：将锁阳浸泡在白酒中，7天后弃药渣，装瓶饮用。每天2次，每次15-20毫升。益精壮阳，养血强筋。适用于肾虚阳痿，遗精滑泄，腰膝无力，精血不足等症。

2、金锁阳神酒

锁阳100g，肉苁蓉片50g，龙骨30g，桑螵蛸10g，茯苓20g，山药30g，甘草片5g。将以上全味药材混匀，装入布袋置于酒瓶中，加入纯粮白酒5kg浸泡一周后搅匀，取清液饮用。主治肾虚、滑精、膘膝软弱，内分泌失衡，性功能低下，男女适用。

锁阳泡水喝的功效

抗衰老

锁阳进入身体之后能够有效的清除自由基，促进身体中细胞的再生，还能够加快新陈代谢的速度。科学家在小白鼠的身上进行了实验，发现锁阳能够增强身体中的超氧化物歧化酶活性，这种酶能够清除自由基，提高身体中的活性，抵抗衰老。

提高身体免疫力

对于锁阳相信大家都不知道是什么吧，其实它是一味草药。锁阳中所含有的一些物质能够促进体内的细胞再生，同时还可以加快体内新陈代谢的速度，这样身体的免疫能力就能够提高，对于一些病毒的抵抗力也大大的增加，提高身体体质。

润肠通便

这也是锁阳最为常见的功效之一，锁阳中含有糖类皮质激素，这种激素能够有效的聚集体内的抗血小板，这样大肠中的蠕动就会增加，肠胃活动增加便秘的情况就可以得到治疗。

消炎抗肿瘤

锁阳中含有棕榈酸以及油酸，这两种物质服用之后能够有效的抗肿瘤以及抗炎，特别是对艾滋病有着很好的疗效。平时生活中也可以适量的服用一些锁阳泡水喝，能够减少患有肿瘤的可能性。

治疗多种疾病

锁阳对于身体的好处有很多特别是对于多种疾病都有不错的疗效。平时生活中如果出现了阳痿、早些、便秘、腰膝酸软、四肢疼痛、女性月经不调、不孕不育以及气弱阴虚扥毛病，将锁阳泡水喝能够取得很不错的效果。除此之外，如果身体还出现了肠胃不好、失眠多梦、健忘以及脱发、白发的毛病，也可以使用锁阳来令身体恢复健康。

锁阳泡水喝的注意事项

不过，锁阳泡水喝虽然对身体好处比较多，但是一些注意事项仍旧是需要遵守的。具体的注意事项如下。

在将锁阳泡水喝的期间，患者一定要注意休息，千万不能够熬夜，避免损伤身体。

饮食方面也需要特别的注意，少吃一些具有刺激性的食物，辛辣味的也应该少吃。

平时应该适当的多参加一些户外运动，这样不仅能够锻炼身体，同时心情也会变得轻松起来。

学会给自己释放压力，学会合理的减压，不要让自己有太大的压力。

结语：通过上文的介绍，我们已经知道了锁阳平时可以拿来泡水喝，但同时在服用的时候要注意服用的量，以免造成不好的后果。锁阳对于我们来说是一味非常好的中药材，它不经可以入药，在日常生活中的吃饭也是非常之多的，并且还会根据不同的吃法而有不同的功效。

锁阳如何食用对男人是最好的方法

开水泡当茶饮。最好用火烤黄，视觉效果很好。

锁阳怎么样服用才是最好的

锁阳的吃法很多，其中要算生吃最好了。要泡酒的话就要和一些药材混泡。一．生吃做法：将锁阳去皮切片便可食用。味道：味甘而涩。主治：阳痿早泄、阴衰血竭；气弱阴虚，大便燥结、小便频数，血尿，淋漓不尽；腰膝酸软、疲乏无力；畏寒俱冷，四肢疼痛；月经不调，宫冷带下；女子不孕，男子不育；失眠健忘，脱发早白，胃酸溃疡等等。二．汤方 1、强身汤配方：锁阳，枸杞10g，甘草5g。用法：水煎取汁（或用汤包、料袋直接投入锅内，加羊肉、鸡肉等共煮，待熟时加食盐、味精、葱花、姜末调味煮沸即可食用。每日1剂，供2－3人）。功效：可温阳益精，适用于下元不足引起的遗精、阳萎及精少、精稀等症。 2、养颜生精汤配方用量：锁阳、肉苁蓉片、枸杞子、胡桃仁各15g、莬丝子10g，淫羊藿5g。用法：将以上六味药物使碎、装布袋投入汤锅煎煮数次，去渣取清汁饮用。也可与鸡、鸭、鱼、排骨同煮服用。主治：神被力乏，面色无华、毛发枯黄、稀疏、性低下等早衰症状，男女适用。 3、金涣阳汤配方用量：锁阳20g，桑螵蛸10g，白茯苓10g，龙骨5g。用法：将以上药物使碎，装入布袋煎煮数遍，去渣取汁饮用即可。主治：肾虚滑精，腰膝软弱，男女适用。 4、羊肾巴戟锁阳汤配方用量：羊肾6只，锁阳15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生姜6克，精盐、黄酒各适量。用法：将羊肾洗净去筋膜臊腺，巴戟天、新鲜锁阳、淫羊藿、生姜洗净后与羊肾一同放入沙锅，加适量清水，用大火煮沸后转用小火炖2小时，加精盐和黄酒调味既成。主治：温补肾阳。适用于肾阳亏虚型阳痿。三. 酒方： 1、金锁阳神酒配方：锁阳100g，肉苁蓉片50g，龙骨30g，桑螵蛸10g，茯苓20g，山药30g，甘草片5g。制法：将以上全味药材混匀，装入布袋置于酒瓶中，加入纯粮白酒5kg浸泡一周后搅匀，取清液饮用。主治：肾虚、滑精、膘膝软弱，内分泌失衡，性功能低下，男女适用。用法用量：每日两次，每次100ml。 2、万年春酒配方：锁阳20g，红参20g，枸杞30g，地枫皮15g，玉竹100g，川牛膝15g，仙灵脾20g，丹以20g，红花40g，狗脊（制）20g，白术（麸炒）20g。制法：将药碎断混匀，加纯粮白酒10千克，浸泡3天后，再加冰糖200g，静置2天澄清后即可饮用。功效：补气健脾、益精滋肾、祛风活血、强壮筋骨。对肾虚气弱、阳事不举、遗精盗汗、腰膝酥软、风湿性关节痛有特效。用法用量：口服，每日两次，每次150ml为宜。四. 粥方 1、锁阳粳米甜粥材料：锁阳15克，粳米50克，白糖适量。做法：将锁阳洗净放入沙锅，加水煎取浓汁，去渣。粳米淘净入锅，加适量水，用小火慢煮，待粥将成时，加入锁阳浓汁、白糖调味既成。吃法：早餐顿服。功效：温补肾阳。适用于肾阳亏虚型阳痿。 2、锁阳壮阳粥材料：锁阳10克，精羊肉100克，大米100克。制作：1、将羊肉洗净细切。2、先煎锁阳，去渣，后入羊肉与米同煮为粥用法：空腹食用。大便溏泻及早泄者慎用。功效：温阳补肾。适用于平素体阳虚，腰膝酸软，肢冷畏寒，阳痿，老年便秘等症。 3、锁阳补肾粥材料：锁阳6克，核桃仁30克，莲子15克，巴戟天10克，黑豆15克，粳米30克。做法：将黑豆洗净泡软，莲子去心，核桃仁捣碎，巴戟天和新鲜锁阳用纱布包好，与黑豆、莲子、核桃仁一同放入砂锅内，加水用温火煮至米烂粥成，去掉药包，调味咸甜均可。功效：可补肾壮阳，健脾益气。五. 锁阳炖羊肉材料：锁阳3钱，生姜3片，羊肉半斤，香菇五朵。做法：先将羊肉串烫过，香菇切丝，再将新鲜锁阳、生姜、香菇、羊肉一起放入锅中，水需淹过材料，大火煮开10分钟，转小火炖一小时，起锅前，加盐和米酒即可。六. 锁阳炖小公鸡材料：小公鸡1只，锁阳12克，金樱子10克，党参12克，山药10克，北五味子6克，生姜、葱段、黄酒、精盐、味精各适量。做法；小公鸡洗净，将新鲜锁阳、金樱子、党参、山药、北五味子洗净装布袋，放入小公鸡腹内，用棉线缝合，入沙锅加生姜、葱段、黄酒、精盐，注入适量清水，用大火烧沸后，改用小火慢炖3小时，加味精调味既成。吃法：当菜佐餐，随意食用。功效：温补肾阳。适用于肾阳亏虚型阳痿。七. 十全滋补牛腩汤原料：牛腩、白萝卜药材：锁阳当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、调料：盐、味精做法：1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。八. 起阳菇原料：锁阳20克、香菇20克、白木耳30克、金针菇80克、鸿禧菇60克、胡萝卜30克、猪肉丝180克、香菜少许。药材：巴戟天20克、肉苁蓉20克辅料：蚝油3大匙、香油1小匙、糖1大匙。做法：1、先将全部的药材加一碗水煮成30毫升，去渣取汁备用。 2、香菇及白木耳用水泡软，再将所有的材料全部切成细丝。 3、锅内放入1大匙油，先爆香香菇，再放入猪肉丝炒至变色，再将其他材料放入，并加入药汁一起煮开。 4、最后将调味料放入一起煮匀即可。九. 锁阳群群子配方：精选锁阳一斤，甜菜一斤。做法：将新鲜锁阳去皮、切条，用面粉拌匀后蒸熟即可食用。主治：阳痿早泄、阴衰血竭；气弱阴虚，大便燥结、小便频数，血尿，淋漓不尽；腰膝酸软、疲乏无力；畏寒俱冷，四肢疼痛；月经不调，宫冷带下；女子不孕，男子不育；失眠健忘，脱发早白，胃酸溃疡等等。

锁阳怎么服用

切片泡水喝，每日一片，泡软后吃掉。磨粉每日1.5-3克。干的锁阳可以用蒸锅稍稍蒸一下就可以切片了。少量服用壮肾补阳，多服润肠通便。

锁阳食用方法

读什么佛经没读过佛经，对佛学也不了解，佛经这么多部，应先读哪部好佛教入门我读了，有极浅的了解，我就想直接读经，不会失去兴趣。

锁阳怎么食用？

锁阳，又名不老药，锁阳的作用早在明代《本草纲目》就有记述：补肾、益精血、润燥养筋治萎弱；有补肾润肠、治阳痿，尿血等功效。
1、对免疫功能的影响；2、清除自由基；3、抗血小板聚集；4、具有糖类皮质激素样作用。临床用锁阳主治：阳痿早泄、阴衰血竭；气弱阴虚，大便燥结、小便频数，血尿，淋漓不尽；腰膝酸软、疲乏无力；畏寒俱冷，四肢疼痛；月经不调，宫冷带下；女子不孕，男子不育；失眠健忘，脱发早白，胃酸溃疡等等。最新医学研究发现：锁阳能够促进人体细胞再生和新陈代谢，增强免疫调节能力，具有明显的防癌、抗病毒和延缓衰老作用。近年来，用锁阳治疗前列腺肥大和增生、治疗白血病、治疗糖尿病、治疗哮喘、治疗早泄都取得了很好的效果。
锁阳的食用方法
一、粥类：
1、锁阳粳米甜粥：将锁阳洗净放入砂锅，加水煎取浓汁，去渣。粳米淘净入锅，加适量水，用小火慢煮，待粥将成时，加入锁阳浓汁、白糖调味即成。该粥温阳补肾，适用于肾阳亏虚型阳痿、怕冷、腿软无力等症。
2、锁阳补肾粥：先将黑豆洗净泡软，莲子去心，核桃仁捣碎，锁阳用布包好，与黑豆、莲子、核桃仁一同放入砂锅内，加水用温火煮至米烂粥成，去掉药包，调味咸甜均可。该粥补肾助阳，健脾益气，适用于脾肾阳虚导致的消化不良，反酸，嗳气，肢冷畏寒，老年便秘等症。
二、茶酒类：
1、金锁阳神酒：将锁阳切片，每30～50克锁阳泡酒250ml,可适当加入红参，枸杞，玉竹，牛膝等，浸泡2周后即可服用。该酒补气健脾、益精滋肾、祛风活血、强壮筋骨。适用于肾虚气弱、阳事不举、遗精盗汗、腰膝酸软、风湿性关节痛等。
2、锁阳红糖饮：水煎锁阳，去渣留汁，加红糖适量，饮服。具有温阳润肠通便之功。
三、汤类：锁阳羊肉汤
最简便的食用方法：泡水、泡酒、泡茶、煲汤、熬粥、炖菜都可以！
虽然都是滋补的好东西，但还要适量，而且要持续用药一段时间。

新鲜锁阳怎么吃

功效壮阳固精，养血强筋。
　　适用于遗精、大便燥结。
　　对免疫功能的影响；
　　2、清除自由基；
　　3、抗血小板聚集；
　　4、具有糖类皮质激素样作用。
　　临床用锁阳主治：
　　阳痿早泄、阴衰血竭；
　　气弱阴虚，大便燥结、小便频数，血尿，淋漓不尽；
　　腰膝酸软、疲乏无力；
　　畏寒俱冷，四肢疼痛；
　　月经不调，宫冷带下；
　　女子不孕，男子不育；
　　失眠健忘，脱发早白，胃酸溃疡等等。
　　最新医学研究发现：锁阳能够促进人体细胞再生和新陈代谢，增强免疫调节能力，具有明显的防癌、抗病毒和延缓衰老作用。
　　近年来，用锁阳治疗前列腺肥大和增生、治疗白血病、治疗糖尿病、治疗哮喘、治疗早泄都取得了很好的效果。

　　锁阳的作用：
　　1、清除自由基作用
　　锁阳可增强小鼠血清和线粒体内超氧化物歧化酶（SOD）活性，可有效清除小鼠体内的自由基。另外，锁阳还能提高过氧化脂质酶活性，从而具有抗衰老作用。此外，还具有预防动脉硬化的作用。
　　2、对免疫功能的影响
　　锁阳有增强动物免疫功能的作用。实验证明，其对阳虚及正常小鼠的体液免疫有明显的促进作用，其机理可能与增加脾脏淋巴结等有关。
　　锁阳可使阳虚小鼠减少的中性粒细胞增加，从而增强机体的防御功能。
　　3、耐缺氧、抗应激作用
　　锁阳总糖、总苷类、总甾体类能延长小鼠常压耐缺氧、硫酸异丙肾上腺素所致缺氧的存活时间，使小鼠静脉注射空气的存活时间延长，并可增加断头小鼠张口持续时间和张口次数。
　　4、对糖皮质激素的影响
　　实验显示，锁阳提取物可使模型用药组小鼠血清皮质醇明显升高，且恢复到正常水平，而对正常小鼠血清皮质醇浓度无影响，说明锁阳对糖皮质激素具有双向调节作用。
　　5、通便作用
　　锁阳所含无机离子能显著增强肠蠕动，缩短小鼠通便时间。
　　其中可溶性无机盐含量约为7％，所含的大量无机离子在水溶液中可形成盐类泻药如硫酸镁、硫酸钠、磷酸钠等，从而起到润肠通便的作用。
　　6、对生殖系统的影响
　　一般认为锁阳可壮阳，但未经炮制的锁阳可使睾丸功能显著降低。
　　但经盐炮制后，对正常和阳虚小鼠的睾丸、附睾和包皮腺的功能有明显促进作用。
　　在锁阳水提物中，成熟大鼠附睾精子数量及存活率明显增加，精子的活动率增强，是治疗男性不育的常用药。
　　7、抗炎、抗肿瘤的作用
　　锁阳中的油酸及棕榈酸分别有抗肿瘤及抗炎作用。
　　另外，还发现锁阳具有抗胃溃疡、抑制血小板聚集、抗艾滋病病毒蛋白酶、抗转录和抗癌等作用。

　　食疗价值
　　锁阳科寄生草本植物锁阳的肉质茎。产于内蒙古、甘肃、青海、新疆等省。春季采挖，除去花序，切段，晒干。切薄片用。
　　[性能]味甘，性温。能补肾阳，益精血，润肠通便。
　　[参考]含三萜皂甙、花色甙、鞣质。
　　[用途]用于肾阳不足、精血虚亏、阳痿、不孕、腰膝酸软；肠燥便秘。
　　[用法]一日10~15g。煎汤，煎膏滋，浸酒等。

　　[附方]
　　1，锁阳苁蓉膏：
　　锁阳、苁蓉各等量。
　　二药加水煎取浓汁，加约等量的炼蜜，混匀，一同煎沸，收膏。
　　每次吃1~2匙。
　　源于《本草求真》、《本草切要》。
　　本方二药同用，共奏补肾阳、益精血和润肠通便之功。
　　用于肾阳虚、精血不足，阳痿腰酸，或肠燥便秘。

　　2，锁阳胡桃粥：
　　锁阳、胡桃仁各15g，粳米100g。
　　锁阳煎水取汁，胡桃仁捣烂，与粳米一同煮粥食。
　　本方锁阳、胡桃仁能补肾阳、润肠通便。
　　用于肾虚阳痿，腰膝酸软，或肠燥便秘。