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维生素E对皮肤有什么样好处哪种维生素E对皮肤有好处？
为什么维生素E对皮肤有惊人的功效
吃维生素E对皮肤有好处吗？
维他命A/B/C/E涂在脸上分别有什么作用
维生素E直接涂于面部，对皮肤有好处吗？
吃维生素E对皮肤和痘痘有什么好处?
各种维生素对皮肤有什么作用啊？
吃维生素E对皮肤好吗??
维生素E对皮肤有什么样好处
维生素E有抗衰老作用，并可使皮肤小动脉扩张，增强毛细血管抗力，改善皮肤的血液循环，有增强皮肤营养作用，加上维生素E是脂溶性，需要溶于油，故对干燥中皮肤特别有滋润保护作用。皮肤干燥易起皱纹，这时涂用含有维生素E的软膏就最是合适的了
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哪种维生素E对皮肤有好处？
所谓是药3分毒，如果没有什么病的话就不要吃药，何况维E主治的心血管疾病，但是维E本身具有一定的修复功能，所以如果要改善肤质当然推荐外用。一般来说买个中等的就足已了，根本不必买那种满包装盒都是外文的。
用法很简单，取一粒维E胶丸（维E都是胶丸，里头是油状物质，但手感和食用油不同，也没有什么气味）用针刺破，然后用手指肚将液体均匀涂抹在面部等地方即可，留在皮肤上的时间可以根据个人皮肤的吸收效果决定，如果不感觉皮肤发干的话，也可以在晚上涂上后等第二天早上在洗掉。
另外，把维E刷在眉毛或睫毛上可以促进毛发的生长，不过要明显看出效果的话可能需要比较长的时间就是了，正所谓坚持就是胜利啊，为了漂亮就要有恒心啊。
为什么维生素E对皮肤有惊人的功效
维生素E有抗衰老作用，并可使皮肤小动脉扩张，增强毛细血管抗力，改善皮肤的血液循环，有增强皮肤营养作用，加上维生素E是脂溶性，需要溶于油，故对干燥中皮肤特别有滋润保护作用。皮肤干燥易起皱纹，这时涂用含有维生素E的软膏就最是合适的了。
维生素E对皮肤好处：
1、维生素E是一种皮肤营养素。美国膳食保健品机构解释说，它是一种能抵消自由基的抗氧化剂。已知自由基会损害细胞，导致心血管疾病和癌症，并在身体将食物转变成能量时，接触环境污染和紫外线辐射时形成活性氧。
2、维生素E能通过阻止自由基损害防止皱纹形成。它促进胶原蛋白（保持皮肤弹性的结蹄组织）分泌，并达到减淡皱纹效果。此外，维生素E有还有助于新皮肤细胞生长和加快细胞再生。
3、维生素E油能防止和修复自由基损伤。直接施用在皮肤黄褐斑上，能通过润滑细胞粘膜和促进细胞再生，滋润粗糙皮肤和减淡色斑。
4、维生素E油给皮肤提供需要的湿气和愈合需要的抗氧化剂。然而，纯维生素E油并不适合当做日常保湿液使用，因为它过于粘稠。睡前用维生素E油对治疗和保护皮肤最有好处。建议与橄榄油混合，效果更好。橄榄油包含油酸，能有效渗透皮肤并保持必需的湿气，有效对抗粗糙肌肤，保持肌肤的细腻水润。
5、纯维生素E油还能有效治疗角质层干燥和皴裂。在指甲和角质层上施用几滴维生素E油能帮助滋养它们，并防止进一步开裂。
6、维生素E能够给嘴唇脆弱的皮肤提供湿气，有效软化干燥的嘴唇，保持唇部的水润Q弹。只需要将维生素E液挤出来用指腹蘸取适量涂抹在嘴唇上即可。也可以将维生素E液混合润唇膏使用。
副作用：维生素E尽管对皮肤有那么多的好处，但是在皮肤上使用维生素E也可能会引起发炎或瘙痒等不良反应，但不多见。如果在使用维生素E保健品后出现皮疹或皮炎等过敏反应，应马上看医生。
吃维生素E对皮肤有好处吗？
在21世纪，维生素E是女人保持青春的压箱法宝。每一个年过25岁需要保养的女人，都应该知道天然维生素E对女人的特殊好处：
1.延缓衰老
来益牌天然维生素E最主要的作用是抗衰老。很多人称它为女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老，保持青春活力。实验证明：人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，而用维生素E处理过的细胞，可分裂120次以上，将细胞的寿命延长2.4倍，也就是说，来益维生素E能够将衰老放慢2.4倍。
2.增强女性生育机能
来益牌天然维生素E又叫生育酚,人的体内缺乏维生素E，容易表现为不易受精或引起习惯性流产。
维生素E确实能增强卵巢机能，使卵泡增加。
它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进，增加分泌，所以，想要有个健康宝宝的女人，一定要坚持补充天然维生素E。
3.消除自由基
我们的身体在新陈代谢过程中，形成了各种各样的自由基。其中,95%的自由基都是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞，产生氧化作用，伤害细胞功能，使人体活力下降，脸部出现皱纹、色斑等衰老现象，人体抵抗能力降低导致多病。而来益天然维生素 E是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它先与自由基起反应，将之中和，从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。
4.祛班美白
来益牌天然维生素E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果，国内外均有报道：持续服用3～9个月维生素E(每日口服100~200毫克纯天然VE)，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效可达70～90%.祛斑美白时来益天然维生素 E可以配合口服外敷，内外结合使用，效果更好。
5.年轻心血管
近来动脉粥样硬化这个字眼常在媒体上出现，它又被称为血管的肿瘤，容易形成血栓，造成心机梗塞和中风，是冠心病等心血管疾病的主要原因。而维生素 E能防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，年轻心血管以预防多种疾病。
其实，维生素E不仅对女性好，男性也同样需要维生素E。 芬兰 Helsinki 大学的简娜 M. 莱帕拉博士及其同事在 10 月份出版的《神经学文献》杂志上发表了一份研究报告，该报告指出，患有糖尿病和心脏病史的高血压男性患者，可以从补充维生素E中得到帮助。
另一方面，抽烟男性更需要多服维生素 E ，以消除自由基。 富含维生素E的食物
麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋。
维他命A/B/C/E涂在脸上分别有什么作用
维他命护肤品都适合一般性的皮肤群，只要在安全的浓度下就会对皮肤有正面的帮助。如维他命E适合所有皮肤，因为其功用是滋润及保湿，不会造成敏感。
但当然油性与干性皮肤在护理上也许有些分别，举例如暗疮性皮肤，使用维他命B护肤品可增加皮肤的新陈代谢，减低色素及有去印功效。
而干性皮肤使用AHA或BHA可能会令皮肤更干，甚至脱皮。
外涂更见功：
所有的护肤配方如维他命E、C、B等都是直接涂于皮肤上比吞食维他命药有效，由于维他命广泛地分布在不同的食物中，如果饮食均衡的话，缺少某种维他命的机会颇低，固此多服一两片维他命丸不会对皮肤产生显著改善；反而涂上护肤品，皮肤直接吸收，效果更好。据资料指出，我们经口服的维他命，其中有5%会氧化分解为二氧化炭，35%化为其它物质，只有60%会随血液循环运送至所需的器官并发挥其功能。
水溶性维他命：
维他命B3、B5、C都是水溶性的，通常储存在体内不会太久，不会造成积聚过多而产生毒。
另外，维他命B及C较其它的如维他命A稳定，不容易变质，可存放日子较长。
而且维他命B的刺激性较低，不易产生皮肤敏感。最近有指出维他命B对肌肤美白有明显功用，但其原因仍在研究之中。
维他命家族：
1.维他命B3
维他命B群其中包括B3。B3又俗称箊碱酸，将皮肤的表层细胞由老化阶段提升至新生阶段，促进皮肤新陈代谢；此外维他命B3可促进真皮中的骨胶原蛋白生长，减少水分的流失，从而使干纹减少。
含维他命B3的日常食物有肝脏、鱼、蛋、乳酪、小麦胚牙及肾脏等。
2.维他命原B5
曾试用在护发素中，将水分锁在发丝上，有补湿功能。使用于皮肤上可令皮下水分互相紧扣，滋润皮肤，避免出现缺水情况。动物的肝及肾脏或龙虾、扁豆都含此维生素。
3.维他命E
皮肤受游离基(刺激分子)的影响可会出现衰老情况，而维他命E主要的抗氧成分可使皮肤减少氧化，使肌肤更幼嫩及滋润。另外，维他命E也是一种预防癌症及心脏血管毛病的抗氧化剂，由于其抗氧成分，亦可使细胞减少氧化，延缓衰老。维他命E主要可在蛋黄、深绿色蔬菜及植物油中找到。
4.维他命C
维他命C中也含抗氧成分，可防衰老；亦可对皮肤的黑色素减低，有去印及美白作用。
柑橘类水果、蕃茄和马铃薯都含丰富维他命C。
5.维他命A
吸收不足可能会导致皮肤发炎或甚至眼睛出现毛病。
维他命A可使皮肤出现脱皮现象或敏感，一般用于改善油性皮肤或治疗暗疮皮肤。含维他命A的食物有白菜、胡萝卜、木瓜及芒果。
维他命与矿物质
要增加维他命就要有矿物质的辅助，因此要维持两者于体内的平衡。例如：
1.摄取过量的磷，会消耗钙，缺钙容易引致骨质疏松。
2.摄取过量的锌，会消耗铜和铁，缺铜头发颜色会变差，缺铁会贫血。
3.摄取过量的维他命C，会失去叶酸和维他命B12，缺乏这两种元素会易疲劳及贫血。
5个月前 - 检举
参考资料：http://ks.cn.yahoo.com/question/1307120503329.html
维生素E直接涂于面部，对皮肤有好处吗？
维生素E能对抗自由基,增加肌肤血液循环,防止人体细胞老化,在抗肿瘤和预防心血管疾病等许多方面都有一定的作用。
维生素E是一种很强的抗氧化剂，它可以中断自由基的连锁反应，保护细胞膜的稳定性，防止膜上脂质过氧化作用。维生素E在美容上也是有很多的作用的。以下是它在美容上的作用：
1、维生素E与护肤：人的皮肤是由鳞状上皮和结缔组织构成的，其中硫酸软骨素、透明脂酸和胶原纤维是结缔组织的主要成分。青春年少者透明脂酸吸收了许多水分，所以皮肤有弹性，娇嫩、充盈、没有皱褶。随着岁月流逝，人体最先表现衰老的是从结缔组织开始。各种因素使硫酸软骨素的合成和透明脂肪酸吸收水分的能力减弱，皮肤弹性也就日趋下降。
2、维生素E具有维持结缔组织弹性，促进血管的血液循环的作用。在体内还可调节激素正常分泌，控制体内酸素消耗，保护皮肤粘膜等功能，从而使皮肤滋润健美，充满青春活力。
3、维生素E与美容：维生素E对保持皮肤代谢，防止皮肤衰老起着至关重要的作用。维生素E可防止面部产生黑褐色寿斑，也即类脂褐色素的积累，促进末端血管的血液循环，使皮肤有丰富的营养供应，保持光泽滋润。
4、维生素E与秀发：维生素E可改善头发毛囊的微循环，保证毛囊有充分的营养供应，使头发再生。单纯性斑秃是因小血管发生收缩所致，用天然维生素E油搽斑秃区，并辅以多食富含维生素E食物可以治愈。
维E珍珠粉眼霜
维生素E胶丸2粒，挤破后与0.15克珍珠粉混合，使用后能改善松弛的皮肤，消除眼袋和黑眼圈，让眼圈肌肤更加滋润。
吃维生素E对皮肤和痘痘有什么好处?
吃维生素E对皮肤有好处。
维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。
主要功效：
祛班美白
维生素E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果，国内外均有报道：持续服用3～9个月大剂量维生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效可达70～90%、
维生素E的作用有很多，但是其中最主要的作用就是抗衰老，也因此它被人们称作是女人的“随身不老丹”，它不但能够延缓人体衰老的速度，而且还可以保持青春的活力，使人看起来更加的年轻。
有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。
延缓衰老、预防癌症、预防多处慢性疾病。.保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积。
实验证明：人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，而用维生素E处理过的细胞，可分裂120次以上，将细胞的寿命延长2、4倍，也就是说，维生素E能够将衰老放慢2、4倍。
各种维生素对皮肤有什么作用啊？
不同维生素的护肤功效：
科学研究证实，不同维生素有不同的护肤作用，如维生素C是抑制黑斑的有效制剂，有美白功效；维生素E可以防止肌肤老化；维生素A能增加皮肤抵抗力等。
1、维生素C：
能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴胺进一步氧化，将其还原为多巴，并能干扰黑色素的生成过程。如果不想被晒黑，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘等。
2、维生素E：
能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积，各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等都是维生素E的良好来源。
3、B族维生素：
缺乏B族维生素能引起色素沉着，夏季多吃一些含B族维生素的食物，如全麦、燕麦、花生等，可以提高肌肤对阳光的抵抗力，减少色素沉着。在B族维生素中，维生素B2也叫核黄素，能保持皮肤的新陈代谢正常，使皮肤光洁柔滑、展平褶皱、减退色素、消除斑点，它的主要食物来源包括瘦肉、奶类、蛋类、大豆及其制品和绿色蔬菜。
4、维生素A：
含有维生素A的食物如菠菜、南瓜、白薯、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等，具有促进新陈代谢、改善皮肤血液循环的功效，多食用可以防止黑色素的形成。
吃维生素E对皮肤好吗??
维生素E
具有保持皮肤弹性、抗氧化物侵蚀和防止皮肤细胞早衰的作用。谷类、植物油、豆类、芹菜之中。
此外，值得注意的是，不要忘记喝足量的水。早晨起床后喝两杯温开水，每天要喝至少六杯以上的水，以清除体内毒素。少喝酒与有兴奋作用的饮料，少吃糖及油腻、辛辣的食品，多吃水果蔬菜及杂粮。
一般作用
维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒（Se）、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。
提高维生素A的作用；
维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂；
在200IU的维生素E添加25mcg的硒所做成的维生素E营养补品能提高维生素E的效力。
效用
延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿；
供给体内氧气，使您更有耐久力；
和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏；
防止血液凝固；
减轻疲劳；
是局部性外伤的外用药（可透过皮肤被吸收）和内服药，皆可防止留下疤痕；
加速灼伤的康复；
以利尿剂的作用来降低血压；
防止流产；
有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况；
降低患缺血性心脏病的机会。
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