西柚的吃法

发布日期：2019-07-05 13:21:28 来源：惊鸿信息网 浏览次数：293

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西柚的吃法啊
西柚的吃法西柚怎么吃才能不苦
西柚怎么吃，要简单点的方法
柚子的吃法有哪些？
吃西柚能减肥吗
柚子的正确吃法，你吃对了吗
西柚怎么吃减肥
西柚酸有什么做法吃法
满杯西柚的做法步骤图，满杯西柚怎么做好吃

西柚的吃法啊

介绍两种西柚的吃法：
西柚汁
1.食材：西柚。
2.将西柚外皮洗净，剥皮，将西柚果仁掰开成自然颗粒状。

3.放入搅拌容器内。

4.加入适量的冷开水。

5.倒入适量的蜂蜜。

6.通电，搅拌几下，断电。
西游龙井蜜茶
1.取半个西柚的果肉。

2.2/3的果肉加少量矿泉水打成西柚汁，另外的1/3果肉作为点缀用。

3.龙井茶倒入任何耐热容器中，加入800ml的开水后盖上盖子将茶泡开，凉后放入冰箱冷藏备用。

4.取400ml冰镇好的龙井茶，加入30ml的蜂蜜，30ml的西柚汁调匀。

5.将调和好的西柚龙井蜜茶倒入容器中，加入适量的西柚果肉，即可享用。

西柚的吃法西柚怎么吃才能不苦

西柚用盐洗干净加蜂蜜泡就不会苦了，下面是具体做法：

准备材料：柠檬2个，西柚1个，蜂蜜300g

1、柠檬用盐搓洗干净，放在砧板上横切薄片。

2、将柠檬片平铺在准备好的罐子底部，约1/3高度。

3、西柚用盐搓洗干净，放在砧板上横切薄片。

4、将切好片的西柚铺于柠檬之上，约2/3高度。

5、依次堆叠柠檬和西柚，直至满罐，缓缓、分少量多次倒入蜂蜜。

6、瓶内空间存在一定的间隙，倒入的蜂蜜开始会全部堆积在上方，之后缓缓落下，根据填充的速度缓缓补充蜂蜜。

7、蜂蜜满罐后密封瓶盖，入冰箱冷藏3日，用干净器具夹出数片，泡水饮用即可。

西柚怎么吃，要简单点的方法

西柚所含的热量十分低，却又富含维生素C以及大量抗氧化元素。而且它含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
　　A、单吃西柚
　　西柚的皮很苦，很多人为之却步。你知道怎样吃西柚不苦吗?
　　1、西柚拦腰切半。
　　2、用刀把果肉从内皮上分离开来 (不用切到底，使果肉和果皮有一部分分开就行了)。
　　3、斜切一下。
　　4、用勺子把果肉挖出来就行了。
　　因为我这次要做一道甜点、一道菜，所以这次果肉、柚子壳我都得留着。多余的西柚汁和一些零碎的果肉也留下了。

　　B、西柚酸奶
　　可以做甜点，也可以做早餐。
　　听名字就知道该怎么做了吧?再简单不过哟!
　　把挖出来的西柚果肉和等量酸奶混合就行了。
　　要摆得好看点吗?混合之前，留几块果肉，最后放在混合好的酸奶上，就是漂漂亮亮的了!

　 C、西柚拌肉
　　拌好的肉末填进西柚壳里，可以加个小番茄点缀一下。用旺火蒸10-15分钟，等肉熟了就可以了。
　　特色是肉里有西柚汁的酸甜味，可以看见一粒粒的果肉，靠近果壳的地方有点苦，但是很清火啊，也别有一番滋味!

　　D、葡萄柚果酱
　　【原料/调料】
　　葡萄柚 600公克，麦芽糖 150公克，细砂糖 120公克，柠檬 2/2个。
　　【制作流程】
1.柠檬洗净榨出果汁备用;葡萄柚先切成4～8片后将皮去除，再将果肉去籽并撕除白色薄膜备用。
　　2.将处理好的葡萄柚果肉放进耐酸的锅子中，加入柠檬汁用中火煮沸。
　　3.转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。
　　4.待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。

　　E、葡萄柚橙子饮
　【原料/调料】
　　葡萄柚1个，橙子1/2个，氨基酸饮料150毫升，碎冰块适量。
　【制作流程】
　　1、将葡萄柚、橙子分别洗净，切成小瓣，再去皮及核.取出果肉备用。
　　2、将葡萄柚、橙子放入果汁机中，加入氨基酸饮料、碎冰搅打均匀.倒入杯中即可。

　　F、葡萄柚果冻
　　上层材料：蒟蒻果冻粉25克、细砂糖90克、葡萄柚汁500克。
　　下层材料：葡萄柚1颗、蒟蒻果冻粉15克、细砂糖50克、冷开水300克。
　　模型：豆腐盒约2个。
　　制法：
　　1.将上层材料中的蒟蒻果冻粉与细砂糖先干拌混合，倒入葡萄柚汁中拌匀，以小火加热至80℃，煮至砂糖与果冻粉完全溶解即可。
　　2.趁热倒入模型中1/3满，放置常温冷却备用。
　　3.葡萄柚剥去外皮与薄膜，果肉人切成小丁备用。
　4.将下层材料的蒟蒻果冻粉与细砂糖先干拌混合，倒入冷开水中拌匀，以小火加热，煮至砂糖与果冻粉完全溶解，再加入葡萄柚丁即可。
　　5.趁热倒入做法2的模型中，待完全冷却后扣出，就完成这道两层的美丽果冻。
希望能帮到你，望采纳，谢谢

柚子的吃法有哪些？

柚子的吃法有很多种，剥皮后可直接食用，柚子皮也是可以食用的。现以“蜂蜜柚子茶”为例介绍吃法。
主料：柚子 (1个)
调料：蜂蜜 (400毫升)、冰糖 (100克)、盐 (1勺)
步骤：
1、柚子表面用盐细细揉搓5分钟，温水冲洗去除表面的果蜡。
2、削取柚子表皮黄色的部分，越薄越好。
3、柚子皮切细丝，果肉剥成小块备用。
4、将切丝的柚子皮用淡盐水浸泡1小时，中途换水1-2次。
5、柚子皮、果肉、冰糖一同放入锅中，倒入适量水。
6、小火熬煮1小时，中途不时搅拌一下，避免粘锅。
7、熬至粘稠，柚皮金黄透亮即可关火。
8、晾凉后调入蜂蜜，拌匀。
9、装入密封罐，放入冰箱冷藏1-2周后用温水调饮。

吃西柚能减肥吗

西柚减肥法属于高蛋白低淀粉质的减肥餐，当我们增加进食蛋白质而同时减少淀粉质时身体就会逐渐失去水份，并消耗体内肌肉，而不是脂肪。
可以帮助减肥但是不能多吃的。减肥就要像（稼瑾红轻松痩身记）一样坚持自己的方法。

柚子的正确吃法，你吃对了吗

用料

蜜柚 1000克左右

冰糖 100克左右

蜂蜜 250克左右

盐 1小勺

蜂蜜柚子酱的做法

制作分三个步骤：
一、处理过程
a、用刀尖插入柚子皮，深度约1cm左右，从顶部到底部将柚子皮分割成6～8块，然后剥下外皮；
b、将刀口紧贴外层表皮（黄色部分）推进，去除内层白色“棉絮”部分，整理完后将柚子皮用温盐水浸泡15分钟，冲洗干净；
c、把柚皮切/剪成约1厘米大小，放入容器里加1杯水煮10分钟，冲洗冷却后将2/3的柚皮用粉碎机打成泥，另1/3柚皮保留待用；
二、熬煮过程
将柚子的果肉撕去筋膜掰碎，和全部柚皮（含未搅打柚皮）一起放入锅中，加50ml清水和冰糖，小火熬煮至黏稠（约1小时），中途需照看并不时翻拌避免粘底，熄火后放置自然冷却；
三、腌制过程
待柚子酱彻底晾凉后加入蜂蜜，充分拌匀装入密封瓶，放入冰箱冷藏一周，即成清火润肺的蜂蜜柚子酱；需要时取适量柚子酱，用温水调匀饮用即可。

小贴士

将柚子皮6～8等分剥开，有利于稍后环节的处理，长条型取表皮操作更顺手，那些刨得乱七八糟的皮，会让你越弄越头疼...在处理柚子皮的过程中，每道环节都可以反复地用水冲洗，尽量减少苦味的留存；
用粉碎机将柚子皮打碎，更利于果皮里的胶质析出，熬煮时也容易与糖液融合起稠，可以相对缩短熬制的时间；当然，你若不愿意就省略吧...
柚子品种很多，最好挑甜度高，汁水紧的品种来做；制作时的锅具、盛器要保持无油、洁净，这样才利于成品保存；

西柚怎么吃减肥

柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。西柚减肥法就是搭配好的食谱，只是在每餐之中都加入了半个西柚。在午餐及晚餐中除了西柚，这餐食谱上的食物均可随意进食，直至饱肚为止。
1、早餐 : 半个西柚 (可榨汁) 无糖。两只鸡蛋任何煮法都可，两片烟肉。
2、午餐 : 半个西柚 (可榨汁) 无糖，沙律 (酱汁不限)，肉类任何煮法也可。
3、晚餐 : 半个西柚 (可榨汁) 无糖。肉类以鱼类为佳。
4、小食 : 一杯蕃茄汁或脱脂奶。西柚减肥法注意：
1、减少每天喝咖啡的量，咖啡会影像胰岛素从而减慢整个燃烧的过程。
2、可随意食任何肉类、沙律或蔬菜，亦可以牛油来烹调，但必须完全减糖及淀粉质这些能产生脂肪质的食物。
3、格按照食谱进食，不可再进食其它食物及饮品(水除外)。
4、不能私自减去餐单上的任何食物，此餐单是以上各种食物混合产生化学原理而燃烧脂肪。而西柚则是每餐的触发剂，绝不能缺少。
5、不可以食用甜品以及面包。

西柚酸有什么做法吃法

A、单吃西柚
西柚的皮很苦，很多人为之却步。你知道怎样吃西柚不苦吗?
1、西柚拦腰切半。
2、用刀把果肉从内皮上分离开来 (不用切到底，使果肉和果皮有一部分分开就行了)。
3、斜切一下。
4、用勺子把果肉挖出来就行了。
因为我这次要做一道甜点、一道菜，所以这次果肉、柚子壳我都得留着。多余的西柚汁和一些零碎的果肉我也留下了，但是忘了单独照相了。
B、西柚酸奶
可以做甜点，也可以做早餐。
听名字就知道该怎么做了吧?再简单不过哟!
把挖出来的西柚果肉和等量酸奶混合就行了。
要摆得好看点吗?混合之前，留几块果肉，最后放在混合好的酸奶上，就是漂漂亮亮的了!
C、西柚拌肉
拌好的肉末填进西柚壳里，可以加个小番茄点缀一下。用旺火蒸10-15分钟，等肉熟了就可以了。
特色是肉里有西柚汁的酸甜味，可以看见一粒粒的果肉，靠近果壳的地方有点苦，但是很清火啊，也别有一番滋味!