西柚怎么吃好吃

发布日期：2019-07-05 13:06:26 来源：惊鸿信息网 浏览次数：250

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我把橙子错买成西柚了，但是我不爱吃西柚，该怎么办呀？有什么好的方法去吧西柚弄的好吃些么？（甜一点）
西柚与菠萝汁怎么做好吃

西柚怎么吃才好吃

比起其他水果来，它属于柑橘类，维生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。例如，一片沙田柚(140g)20大卡。柚子发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能够抑制胰岛素分泌。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。柚子是低GI食品，所以，就算吃多了一点，它的热量也不过被迅速转化为脂肪。

　　早上——以高蛋白高营养为主，推荐牛奶1杯＋面点1份，多加1/3个柚子；

　　中午饭前——饭后食用1/3个柚子；

　　晚上同中午。

　　注意：适当控制淀粉和油脂的摄入量。要保证每天有一个左右柚子的摄入量，减肥期间，不要过度节食，而影响身体的基本新陈代谢。如果你是寒性体质，每日柚子的摄入量可适当减少。

西柚是几月份的水果西柚怎么吃好吃

西柚是一种水果，柚子类的，果实红色的，味道好，即「朱栾」，又称「葡萄柚」，具有酸味和甘味。成熟时果皮一般呈不均匀的橙色或红色，果肉淡红白色。进口西柚的主要产地来源包括:南非、以色列、台湾。
西柚一般为农历8-10月份成熟。

孕妇吃西柚怎么吃最好

西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。
西柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。
西柚味酸甜可口，热量低，有独特的芳香气味，提神，孕妇怀孕期间以恶心呕吐者，吃西柚可有效的开胃消食，改善孕吐等不适；西柚中丰富的膳食纤维还可促进排便，能改善孕期便秘。
西柚配酸奶是他的正确吃法之一，平时人们何以取一个西柚，把它的果皮去掉，取出里面的果肉切成丁状，再把准备好的酸奶和西柚果肉一起放入料理机中，搅拌均匀，取出以后装在杯子中直接食用就可以。

西柚女士的做法步骤图，西柚女士怎么做好吃

西柚女士

用料

西柚益力多真露将做法保存到手机步骤 1

西柚取果肉，或直接榨汁，放入杯中

步骤 2

倒入益力多（最好是提前冰过的）

步骤 3

根据个人酒量倒入真露，也可以提前冰一下

小贴士

为了更冰爽的口感可以放入冰块。但是夏天比较热，冰块融化会影响口感，建议尽快饮用。

饮品茉莉西柚茶怎么做好吃又简单，做法图

主料
干茉莉花
10g
西柚
半个
开水
500g
辅料
蜂蜜
3匙
步骤
1.各材料
2.干茉莉花用开水泡透后，冷藏待用
3.西柚切半个后再连皮切小块
4.把冰透的茉莉茶过滤出水份
5.调进蜂蜜
6.把切好的西柚小块投在里面，喝时用小匙挤压西柚块，合其香味果汁与茉莉蜂蜜茶充分溶合，即可饮用

红西柚好吃不？吃了朋友回答，甜不

红西柚是杂交出来的，
市面上卖的很贵，但味道其实和普通的西柚差不多，只是人人都追求高价就是好的想法而抢购而已。

西柚脆脆干怎么做好吃西柚脆脆干的做法

主料
西柚7个食品脱水机1台
做法步骤

1. 把西柚洗净。

2. 切成2mm薄片。

3. 均匀地放入食品脱水机的食物架上。

4. 设置温度46摄氏度，设置时间14小时。

5. 西柚脆脆干制作出，待冷却后密封保存。
小贴士
西柚含有丰富的维他命C和维生素P以及可溶性纤维素，是含糖量较少的水果，能预防黑斑、雀斑、消除疲劳。西柚还含有丰富纤维组织，可以帮助肠胃畅通。

我把橙子错买成西柚了，但是我不爱吃西柚，该怎么办呀？有什么好的方法去吧西柚弄的好吃些么？（甜一点）

　　西柚榨汁：
　　将西柚外皮洗净，剥皮，将西柚果仁掰开成自然颗粒状，放入搅拌容器内，加入适量的冷开水，倒入适量的蜂蜜，通电，搅拌几下，断电，倒入杯里就可美美地享用了。
　　酸奶西柚：
　　西柚可以做甜点，也可以做早餐，这道酸奶西柚的做法很简单，只需重复上文提到的西柚单吃法，把挖出来的西柚果肉和等量酸奶混合，就完成了美味的甜品：酸奶西柚。喜欢吃坚果的，还可以撒点花生、核桃等果碎，口感会更好。为了保证西柚的鲜度，建议购入西柚后置于冰箱中冷藏储存，并尽快食用。

西柚与菠萝汁怎么做好吃

食材明细
西柚
500g
菠萝
300g
水
100g
果味
口味
榨
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
西柚与菠萝汁的做法步骤
西柚与菠萝汁的做法步骤：1 1准备好西柚与菠萝并切小块1.5*1.5CM
西柚与菠萝汁的做法步骤：2 2盖上杯盖
西柚与菠萝汁的做法步骤：3 3开启按钮，45度摇晃果汁杯
西柚与菠萝汁的做法步骤：4 4倒出杯中
西柚与菠萝汁的做法步骤：5 5满满的一杯原汁水果

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