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高粱米要煮多久

发布日期：2019-07-02 14:31:39 来源：惊鸿信息网 浏览次数：913

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高梁米好熟吗?一般煮多长时间?
高粱米熬稀饭用不用提前用水泡
高粱米怎么煮烂
高粱为什么一定要煮烂熟
高粱米怎么熬粥
高粱米怎么煮饭可以直接煮吗
高粱米怎么吃最好，食用禁忌
高粱米怎么吃
高粱米功效与作用，怎么吃，做法

高梁米好熟吗?一般煮多长时间?

煮饭---1.煤气,要30多分钟
2.电饭煲,要40多分钟
3.高压锅,冒气后,仅要8分钟
煮高梁米粥----要很长时间
但是用煮粥宝,就不必考虑时间了

高粱米熬稀饭用不用提前用水泡

1.其实不用泡的好。
2.高粱米是很容易熟的，只要是在熬之前清洗干净就可以了，如果泡了营养会流失的。望采纳

高粱米怎么煮烂

主料：高梁2Og、红米30g、糯米30g、山药80g、牛肉汤肉1500g

辅料：盐 10g、鸡精 8g、葱 1根、姜 3片、芝麻油 5g

1、准备好提前煮好的牛肉汤，撇去牛油脂。

2、准备高梁、红米、糯米并清洗干净。

3、将山药去皮洗净切块，葱打结姜切片。

4、将牛肉汤肉、高梁、红米、糯米、葱姜全部放入电饭煲并煮开。

5、煮开后再放入山药继续煲粥至熟透。

6、粥煲熟即可，加盐、鸡精、芝麻油调味装盘。

7、美味可享用。

高粱为什么一定要煮烂熟

　　高粱米营养价值很高，如果不煮烂很难被人体吸收。
　　高粱营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁，赖氨酸含量较高，高粱中含较高的鞣酸，具有收敛作用。
　　作为杂粮食用养生，以东北高粱为佳，因为有的地方由于水土、品种关系，所产的高粱涩味较大，口味欠佳。
　　高粱红枣粉
　　取北方红高粱50克，大枣10枚。先将大枣去核，炒黄，再将高粱炒黄，然后一同研为细末。具有助消化、止腹泻的养生功效。尤其适合小儿消化不良，大便稀薄不成形者食用。2岁小孩每次5克，3～5岁儿童每次10克，每天2次，开水调服。
　　高粱面粥
　　每次用高粱面30～50克，用冷水调和。先以粳米50～75克，如常法煮粥，煮沸后调入高粱面，再用小火一同熬成稀薄粥。具有健脾止泻的养生功效。对于慢性脾虚久泻者，常食有益。
　　食用高粱，注意3点：
　　一是患有糖尿病者少食为好，高粱制作的酒更为不宜。
　　二是平素大便干燥者勿食为妥。
　　三是不适合同葵菜一起食用，唐代食医孟诜指出：“高粱米合葵菜，成痼疾。”

高粱米怎么熬粥

菜谱名称高粱粥
所属菜系其它菜系
所属类型健康菜谱
基本特点健脾益胃，生津止渴。
需要材料高粱米50克，冰糖适量。

制法与用法：煮高粱米为粥（高粱米需煮烂），加入冰糖再煮，糖化后温服。

高粱粥

【配方】高粱米100克，桑螵蛸20克。

【制作】先将桑螵蛸用清水煎熬3次，收滤液500毫升；然后将高粱米洗净，放入沙锅内掺入桑螵蛸汁，置火上煮成粥，至高粱米烂时即成。

【功效】和胃健脾，益气消积。

高粱米怎么煮饭可以直接煮吗

洗干净后加一点水浸泡1小时左右，像平时煮米饭一样用电饭锅煮就可以了。不过粗粮比较吸水，要多放点水。水量是超过高粱米2个食指指肚（三口人吃不多，视米量而定）。高粱米注意一次煮不熟，需要在电饭锅跳闸后再把弹片压下去，继续煮，再弹起时就差不多了。

高粱米怎么吃最好，食用禁忌

高粱米150克，赤豆100克，陈皮10克，冰糖约180克。
做法：
1、分别将高粱，赤豆洗干净，用水浸泡过夜。
2、陈皮用温水浸软，洗净。
3、煲中放约1500克清水，先下赤豆，再中火煮半小时，再下高粱、陈皮、改用小火煮1小时。
4、放冰糖，拌匀即可食用。
高粱的食用方法三：高粱米紫薯银耳粥
材料：紫薯，银耳，红枣，高粱米，冰糖
做法：
1、先将高粱米和银耳洗净，然后浸泡数小时。
2、紫薯去皮切小块待用。
3、先将浸泡好的高粱米倒入锅内煮20分钟（因为高粱米比较硬所以要先煮），然后再倒入银耳红枣和紫薯熬煮20分钟即可。