眼部护理步骤

发布日期：2019-06-29 16:21:03 来源：惊鸿信息网 浏览次数：274

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眼部护理步骤如下：
　　1、选用合适的眼部保养品：眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者；眼胶是一种植物性嗜喱状物质，成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精华液，再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够，最好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好。
　　2、按摩和指压：眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。
　　具体方法：每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位。下眼睑也同样，只是指压时穴位（依次为眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。）每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5—6次。
　　3、眼膜护理：每周1—2次，提供眼部特别的滋润与放松，可用胶原蛋白眼膜护理，也可自制眼膜（胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4—6滴混匀）。

眼部护肤步骤

晚上一般我都是清洁完面部后直接先用眼霜，然后再用爽肤水和乳液，但切记不要让爽肤水和乳液碰到眼周围，否则营养过剩会起脂肪粒的
眼睛周围是最脆弱的，一定要耐心保养，
我眼下也有表情纹，也使用过很多眼霜，但是达到最好的效果就是控制，如果你想让它没有，有待时间考察！
我用的屈臣氏那款燕窝的眼霜对黑眼圈好像比较有用，你不妨先买它家眼贴试试，眼霜这东西不要总用一种，时间长了换换别家品牌
可以配合做些眼部操，如有一套最简单有效的眼部按摩操，先把四指搓热，按压整个眼睑部位，从内眼角按往太阳穴，再用中指按摩下太阳穴，每次按压都要重重的按下，再轻轻的提起，可以根据实际情况重复多次，一个星期可适当的做上一两次

正确眼部护理手法

眼部皮肤都是有一定纹理的，错误的按摩按摩只会增加皮肤的皱纹，而正确的按摩手法则可促进肌肤对眼霜的吸收，从而预防和减少皱纹。

　　减少和去除眼部皱纹的步骤:首先在眼睛四周点上薄薄的一层眼霜，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。

　　在按摩过程中，轻压眼尾、下眼眶、眼球，你会感到格外舒服。

　　对眼部皮肤进行适当地按摩。同时配合按压眼周的穴位如攒竹、晴明、丝竹空、瞳子骸等。

　　眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓，按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动，以促进眼部皮肤的血液循环。

　　基本步骤（务必彻底清洁你的眼部与双手，尤其是指甲）：

　　1.中指取护肤品，在下眼睑由内向外方向一致的滑动约3-5次，到眼尾时稍向上提起并停顿1秒，以避免眼角下垂。（记得眼保健操中的轮刮眼框中，部分手法一样的）

　　2.上眼窝部分，同样沾取护肤品于食指轻平滑涂抹，再用大拇指以按压穴位方式由内向外按压，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴点，帮助血液循环，改善黑眼圈的困扰。

　　3.然后利用食指、中指、无名指三指指腹合并后，通过指部余温抚贴于眼部约5秒，帮助血液循环，达到消除眼压酸痛感困扰，彻底舒缓眼部疲劳，排除眼周沉积毒素。

　　提醒篇：

　　1.眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤柔软的皮肤，使之更容易衰老

　　2.在涂抹眼霜时，注意用量不要过大，否则，皮肤吸收不好，容易起脂肪粒

　　3.在按摩后，每日睡前如用湿润的膏状眼膜或眼膜贴敷，效果更佳。让你的眼周肌肤特别舒适

美容眼部按摩护理具体步骤

眼部按摩手法

确的眼部按摩手法：面部皮肤都是有一定纹理的，错误的按摩只会增加皮肤的皱纹，而正确的按摩手法则可促进肌肤对精油/眼霜的吸收，从而预防和减少皱纹。首先在眼睛四周点上薄薄的一层眼霜，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。在按摩过程中，轻压眼尾、下眼眶、眼球，你会感到格外舒服。对眼部皮肤进行适当地按摩。同时配合按压眼周的穴位如攒竹、晴明、丝竹空、瞳子骸等。眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓，按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动，以促进眼部皮肤的血液循环。

基本步骤（务必彻底清洁你的眼部与双手，尤其是指甲）：

中指沾取1点眼霜，在下眼睑由内向外方向一致的滑动约3-5次，到眼尾时稍向上提起并停顿1秒，以避免眼角下垂。（记得眼保健操中的轮刮眼框中，部分手法一样的）

上眼窝部分，同样沾取1点眼霜于食指轻平滑涂抹，再用大拇指以按压穴位方式由内向外按压，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴点，帮助血液循环，改善黑眼圈困扰。

然后利用食指、中指、无名指三指指腹合并后，通过指部余温抚贴于眼部约5秒，帮助血液循环，达到消除眼压酸痛感困扰，彻底舒缓眼部疲劳，排除眼周沉积毒素。

穴位名称部位主要治疗作用

丝竹空眉梢后凹陷中头疼目眩

四白目下一寸，陷中目赤肿痛、夜盲、口眼肌肉痉挛

瞳子髎目外眥角后五分许目赤疼痛、目翳、头疼睛明目内眥内侧一分目红肿疼痛，流泪

攒竹眉头陷中头疼、目眩疼痛、眼痛

鱼腰

瞳孔直上，眉毛中

眼睑下垂，目赤肿疼痛、目翳

承泣瞳孔直下，眼球与眶下缘之间目赤肿疼痛、夜盲、迎风流泪

太阳穴眉梢与目外角后约一寸，凹陷中目赤疼痛，头痛

提醒篇：

眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤柔软的皮肤，使之更容易衰老。

在涂抹精油和眼霜时，注意用量不要过大，否则，皮肤吸收不好，容易起脂肪粒。

在按摩后，每日睡前如用湿润的膏状眼膜或眼膜贴敷，效果更佳。让你的眼周肌肤特别舒适。

眼部护理的正确方法是什么？

把眼睛周围的皮肤用水先清洗一下，然后把少量的洗面奶用手打出泡沫，涂抹在眼周的皮肤上，采用来回打圈的方法进行眼周皮肤的清洗。
这时候要注意下，清洗眼部也是一种按摩，我们要用食指的指肚轻轻按压住皮肤，然后由上眼皮前段开始，顺时针旋转按摩，
同时注意手部力道要轻，避免伤害眼周的皮肤。连续按摩15-20圈后，就可以请清水清洗掉洗面奶了。

眼部护理的方法是什么？

衰老从眼睛开始，这是大家必须要正视的问题。所以，平时一定要多注意护理眼部肌肤，只有你，只有这样才能有效延缓衰老。但是在做眼部护理时，需要多了解一些注意事项。

大家都知道眼周肌肤比较脆弱，尤其是长期遭受紫外线直射、电脑和手机辐射，以及经常熬夜等，都很容易导致眼部皮肤出现松弛以及皱纹等问题。一般情况下，随着年龄的不断增长，肌肤中的胶原蛋白以及其他营养物质开始流失，在20岁左右的时候，就需要开始做眼部护理。

保证充足的睡眠

生活中有很多人由于经常失眠或者熬夜工作，都会导致睡眠严重不足。这个时候就会出现眼周皮肤肿胀以及黑眼圈等问题，久而久之就会给眼部肌肤造成不良伤害。所以，每天睡足8小时可改善眼部问题。

做好防晒

夏季气温比较高，而且紫外线非常强烈。要尽量呆在房间中，即使外出也要乘坐交通工具、戴遮阳帽、打遮阳伞或戴墨镜。同时，还要使用防晒产品，才能避免眼部肌肤受损。

少用化妆品

如果长期使用眼影、睫毛膏、粉底等化妆品，会导致有害物质渗入皮肤，容易加速眼周肌肤衰老。让整个人看起来都特别没有精神，颓废之态尽显。

眼部护理其实并不难，平时一定要使用含有纯天然成分的眼部护肤品。同时，在洁面的时候尽量多用轻柔地手法按摩眼部皮肤，不但可以增加血液流通速度，还能有效的紧致眼周皮肤。每周做2-3次面膜，能够尽可能的满足眼部对水分和各种营养物质的需求。

女性平时除了要多了解一些眼部护理注意事项之外，还要多掌握一些眼部肌肤护理方法。同时，还要知道眼部的护理并不时一朝一夕的事情，而是需要经年累月的不断坚持，才能在一定程度上减缓眼部周围皮肤的衰老程度。尽量远离对皮肤有伤害的食物和外界影响，才能让自己更年轻。【原创未经允许，谢绝转载！】

如何做好眼部护理？眼部护理的方法技巧。

1、眼部护理品能根治鱼尾纹。在当今医学美容领域，暗疮、黑斑、皱纹的医治被称为三大难题。对于眼部皱纹、眼袋和黑眼圈来说，使用眼部护理品其实相当于“亡羊补牢”，仅仅可以防止眼部加速老化。因此，聪明的女人应该防范于未然，在没有皱纹时就使用眼霜。 2、面霜可以代表眼霜。用普遍营养霜代替眼霜是绝对不可以的!有些人认为眼霜和面霜是一回事。眼霜大不了就是更细腻、高级一点，且价格昂贵。她们认为用质量可靠的面霜完全可以代替眼霜，因此常常将营养面霜当作眼霜涂抹于眼部周围。其实这样是非常不科学的! 3、眼部护理品只有眼霜一种。随着化妆品的细化和专业化，当今眼部护理品已是形形色色，多种多样。更针对不同的眼部问题，不同的年龄和个人情况而设计，其它化妆品一样丰富。所以，要根据自己的眼部问题和季节环境等购买。 4、眼霜只用于眼尾处。面部最早出现的皱纹是眼角的鱼尾纹，所以人们常常用眼霜在眼角做与皱纹垂直的按摩。这无疑是对的，但面部最早松弛的区域并非是眼角，而是眼睛下方，其次是上眼皮。所以最先出现黑眼圈和眼袋，再出现皮下垂。这个区域衰老没有鱼尾纹显眼，却更加脆弱，会因为细小的积累而突然出现很显眼的衰老的外观，一定要防微杜渐。 5、眼部护理品用量越多效果越好。正所谓过尤不及，眼部护理的时候，想着多用一些会不会效果更好一些，所以涂抹的分量多了很多。其实，眼部皮肤极薄，用得太多不但不能吸收，护肤美容吧认为这样相反更会变成眼部皮肤的负担，加速眼部肌肤的衰老。 6、只在晚上睡觉前使用眼部护理品。你只有在晚上睡觉的时候，才会使用眼部护理产品?这么做可是不对的哦。有的MM早上不用眼部护理产品，一部分是因为偷懒，另一部分是真的没有意识到早上使用眼部护理产品的重要性。眼部护理品的用法和面部保养品一样，应该早晚都用，而不应该想起来就用，想不起来就不用。 7、过了25岁以后才需要用眼部护理产品。很多人都有这样的一种想法，要过了25岁以后，才有必要给自己买上一款眼部护理产品。其实，一般肌肤在25岁以后开始走下坡，这是自然的衰退，但是在25岁前保养可以防患未然,让肌肤的状况减少许多。

面部护理正确的步骤

基础护肤的步骤是：洁肤——爽肤——润肤
洁肤，就是清洁，用洗面奶洗脸，爽肤就是拍爽肤水，起到补水的作用，润肤，就是用乳液或者是霜，起到锁水的作用。
这是基础护肤，如果是更详细点的，那就要用到好多东西
洗面奶——爽肤水——眼霜——精华液——乳液——隔离霜——防晒霜
是以稀到稠的方式涂沫，有时还有面膜和去角质素，面膜是洗完脸就用的，去角质素是洗脸前先用，再洗脸。

基础护肤步骤是什么

正确的护肤顺序往往让你的肌肤保养效果加倍。建议以下的护肤顺序：白天可以采用以下步骤：洁面调理水修护精华日间滋润（乳液/面霜）眼霜防护（防晒）粉底彩妆。夜晚则采用：清洁（卸妆，洁面）调理水修护精华晚霜（乳液/面霜）眼霜。日霜和晚霜建议分开使用，白天防护抗氧化，夜晚修护滋润，肌肤的需求不同，产品确实也应该不同哦！如果要使用面膜或去角质产品，可以在清洁之后使用，然后再使用后续护肤步骤。其它特殊护理步骤的产品如精油，淡斑膏等产品，请遵照品牌的产品说明书使用，个体产品的使用步骤会有少许差异。

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