目录
1、蛋白质高的食物有哪些2、含硒高的食物排行榜是怎样的？
3、孕妇补充蛋白质的食物都有哪些？食物排行榜里，哪种食物含蛋白质最多?
4、孕妇补充蛋白质的食物都有哪些？食物排行榜里，哪种食物含蛋白质最多?
5、产妇补充蛋白质的食物都有哪些？食物排行榜里，哪种食物含蛋白质最多?
6、产妇补充蛋白质的食物都有哪些？食物排行榜里，哪种食物含蛋白质最多?
7、产妇补充蛋白质的食物都有哪些？食物排行榜里，哪种食物含蛋白质最多?
8、孕妇补充蛋白质的食物都有哪些？食物排行榜里，哪种食物含蛋白质最多?
1、蛋白质高的食物有哪些
牛奶、鸡 蛋、瘦肉、鱼类、大豆制等食物富含蛋白质,平时在日常生活可以多吃这些食物。
2、 含硒高的食物排行榜是怎样的？
蛋类含硒量多于肉类,每100克食物中,猪肉含硒10.6微克,鸡蛋含硒23.3微克,鸭蛋含硒30.7微克,鹅蛋含硒33.6微克,人参含硒15微克,花生含硒13.7微克。植物性食物的硒含量决定于当地水土中的硒含量,例如,我国高硒地区所产粮食的硒含量高达每公斤4~8毫克,而低硒地区的粮食是每公斤0.006毫克,二者相差1000倍。而且我国大部分地区还是属于缺硒，所以食补还是没办法满足。建议通过服用硒维康口嚼片补硒提高身体的硒含量，3个月就能起到有效补硒，而且没有毒副作用，是值得信赖的补硒品。
3、孕妇补充蛋白质的食物都有哪些？食物排行榜里，哪种食物含蛋白质最多?
平时里要少吃一些容易发胖且营养又低的食物,如面食类的,面包,馒头,面条之类的,多吃一些高营养的蛋白质食物,如深海鱼,肉,虾,海带,虾米,奶,
4、孕妇补充蛋白质的食物都有哪些？食物排行榜里，哪种食物含蛋白质最多?
奶类,蛋类,鱼类,肉类这些都是比较丰富的,多换换花样。均衡营养就好。
5、产妇补充蛋白质的食物都有哪些？食物排行榜里，哪种食物含蛋白质最多?
可以多喝一些牛奶啊,多吃点鸡蛋啊!斗法这些都是蛋白质比较多的呀!
6、产妇补充蛋白质的食物都有哪些？食物排行榜里，哪种食物含蛋白质最多?
可以多喝一些牛奶啊,多吃点鸡蛋啊!斗法这些都是蛋白质比较多的呀!
7、产妇补充蛋白质的食物都有哪些？食物排行榜里，哪种食物含蛋白质最多?
可以多喝一些牛奶啊,多吃点鸡蛋啊!斗法这些都是蛋白质比较多的呀!
8、孕妇补充蛋白质的食物都有哪些？食物排行榜里，哪种食物含蛋白质最多?
奶类,蛋类,鱼类,肉类这些都是比较丰富的,多换换花样。均衡营养就好。
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