目录
1、紫甘蓝营养价值有哪些紫甘蓝的做法2、紫甘蓝的营养价值有哪些？
3、紫甘蓝的营养价值有哪些？
4、紫甘蓝的营养价值是什么？
5、紫甘蓝的营养价值有哪些呢？
6、紫甘蓝有什么营养价值？
7、紫甘蓝的营养价值怎么样？
8、紫甘蓝有什么营养价值？紫甘蓝有什么营养价值?
1、紫甘蓝营养价值有哪些紫甘蓝的做法
是一种天然的防癌药物。含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。每100克食用部分含蛋白质1.4克，脂肪0.1克，糖3.3克，钙57毫克，磷42毫克，铁0.7毫克。它还是一种重要的护肝药品，主要针对脂肪肝、酒精肝、肝脏功能障碍等常见肝病。甘蓝的化学成分中含有半胱氨酸和优质蛋白，这都是协助肝脏解毒的重要元素。甘蓝还能刺激细胞制造对人体有益的Ⅱ型酶。在十大日常健康食品中，甘蓝在防癌和护肝方面功能遥遥领先，是目前医学界非常推崇的十字花科植物之一。
2、 紫甘蓝的营养价值有哪些？
紫甘蓝不仅营养丰富，而且结球紧实，色泽艳丽，抗寒
3、紫甘蓝的营养价值有哪些？
红酒及茶叶对心血管的好处，正在于此类天然的抗氧化物质植物多酚
4、紫甘蓝的营养价值是什么？
紫甘蓝富含膳食纤维，每100克紫甘蓝就含有3克纤维素，吃紫甘蓝，补充纤维素，可以促进肠胃蠕动，促进排毒排便
5、紫甘蓝的营养价值有哪些呢？
据测定，每100克紫甘蓝就含有100毫克钙，吃紫甘蓝，可以补充钙质，促进骨骼的健康发育，保护骨骼的健康
6、紫甘蓝有什么营养价值？
紫甘蓝的食疗作用200克甘蓝菜中所含有的维生素C的数量是一个柑橘的两倍
7、紫甘蓝的营养价值怎么样？
紫甘蓝营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族，以及花青素甙和纤维素等，但口感较硬，小朋友吃起很费劲，把它打碎做成汤，就解决了这个问题
8、紫甘蓝有什么营养价值？紫甘蓝有什么营养价值?
紫甘蓝的营养丰富，尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素等，备受人们的欢迎
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