海参豆花

发布日期：2019-05-14 17:41:26 来源：惊鸿信息网 浏览次数：287

1、海参豆花的营业价值有哪些呢？

海参豆花主要的食材就是海参，那么海参是具有丰富的蛋白质的，经常食用海参能够降低我们身体当中的脂肪和胆固醇，能够调节我们身体当中的脂质代谢，降低我们的脂肪含量，能够降三高。在食用海参豆花的时候，能够增强我们的免疫力，由于人身体当中含有着不同的氨基酸，那么海参当中就会存在着这些氨基酸含量是比较丰富的，能够促进我们人体正常的发育，使我们能够增强自己的免疫功能。吃海参豆花的时候还能够对女性朋友起到美容养颜的作用，因为海参豆花当中，还有着一定的胶原蛋白和牛磺酸，能够起到美容养颜的效果，而且对于心脑血管疾病也是有一定的预防功效。我们上面所说的是海参豆花的营养价值以及功效，那么我们在平时的生活当中可以去食用海参豆花它的营养价值是非常高的，我们还可以在食材当中填入一些其它的辅料。

2、海参豆花怎么做好吃？

主料：海参（水浸）150克,牛肉（瘦）100克,豆腐脑500克辅料：金针菇50克,辣椒(红,尖)8克,香菜7克,金华火腿10克调料：盐2克,酱油5克,味精2克,白砂糖5克,辣椒油5克,淀粉(豌豆)5克,植物油25克,大葱20克,姜20克,大蒜（白皮）10克,料酒10克 1.热豆腐盛入大汤盘内；海参切1厘米见方的丁；水发金针菇切小段。 2.勺中加油烧热，加葱姜蒜末烹香，加牛肉末炒散，炒透，加料酒、酱油、白糖、盐、味精炒，再加高汤，海参丁烧透，加入金针姑丁、红椒末，用水淀粉勾芡淋红油，撒香菜末、火腿末，浇在豆腐脑上即成。