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1、空腹喝酸奶会怎么?2、空腹可以喝酸奶吗？能不能空腹喝酸奶啊？
3、空腹喝酸奶会拉肚子吗？是不是和早上空腹喝酸奶有关系呢？
4、空腹喝酸奶有什么好处和坏处？<br/>注意是空腹喝酸奶，而不是牛?
5、空腹喝酸奶会拉肚子吗？是不是和早上空腹喝酸奶有关系呢？
6、空腹喝酸奶空腹和酸奶会有什么影响
7、空腹喝酸奶好吗
8、为什么空腹喝酸奶不好呢
1、空腹喝酸奶会怎么?
不宜空腹喝酸奶
适宜乳酸菌生长的pH值为5．4以下，空腹时，人的胃酸较高，pH值在2以下，饭后胃液被稀释，pH值上升至3．5，因此，空腹饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱，而饭后两小时饮用，效果较好。
2、 空腹可以喝酸奶吗？能不能空腹喝酸奶啊？
酸奶可以促进肠道的蠕动,正常在那个早上空腹的时候或者是晚上睡觉之前两个小时喝都很好。
3、空腹喝酸奶会拉肚子吗？是不是和早上空腹喝酸奶有关系呢？
你好,是有关系的,酸奶是不能空腹喝的,一般要多注意腹部的保暖的,是可以饭后喝酸奶的,在饮食上要荤素搭配,营养均衡,不要吃油腻生冷的食物。
4、空腹喝酸奶有什么好处和坏处？<br/>注意是空腹喝酸奶，而不是牛?
你好：
酸奶可增强人体免疫功能．常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预防结肠癌。因此，酸奶在国外被誉为长寿食品。睡前喝最标准．
为什么空腹时不宜喝酸奶呢？这是因为通常人的胃液酸碱度在PH 1－3之间，空腹时的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH5．4以上，如果在空腹时喝酸奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低。如果在饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，pH值上升到3－5，这种环境很适合乳酸菌的生长，特别是在饭后2小时内饮用酸奶，效果最佳。
5、空腹喝酸奶会拉肚子吗？是不是和早上空腹喝酸奶有关系呢？
平常尽量不要空腹喝酸奶和牛奶的,早上起来要先喝一杯水,可以早上吃完饭以后停半个小时再喝酸奶,这样会比较好一些
6、空腹喝酸奶空腹和酸奶会有什么影响
空腹喝奶及酸奶，并无禁忌或不妥。
但在空腹饥饿时，饮用奶中的优质蛋白，用于能量消耗，不能用于组织细胞的建成，似乎不太节约。
一般提倡在饱腹，或睡前喝牛奶较合适。
7、空腹喝酸奶好吗
非常不好，胃会难受，饭后喝较佳，促进消化。
8、为什么空腹喝酸奶不好呢
空腹喝酸奶，并不会伤害身体，只是吸收效果不是很好，比较浪费。建议和谷物食品，或面食搭配，吸收效果会更好些。
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