目录
1、三文鱼骨可以生吃么？是三文鱼骨不是三文鱼肉2、三文鱼腩是什么
3、三文鱼排怎么弄`
4、如何做三文鱼头汤自制美味三文鱼头汤
5、三文鱼头怎么做
6、如何做三文鱼头汤自制美味三文鱼头汤
7、汤包怎么做，或者煎汤包
8、蒜香三文鱼排要怎么做好吃？蒜香三文鱼排要哪些材料？如何做蒜香三文?
1、三文鱼骨可以生吃么？是三文鱼骨不是三文鱼肉
应该可以，不过本人没试过，见过
2、 三文鱼腩是什么
做法：三文鱼骨腩先放点盐，十分钟后放锅里加姜稍微煎一下，然后放入半锅水在煎着的鱼里，盖上盖煮十五分钟后倒入小锅里，加入其余的材料，再加一点盐
3、三文鱼排怎么弄`
做法一：★蜜汁煎三文鱼★
三文鱼块两块 (调料自己按份量掌握~)
汁:酱油,白酒各2汤匙(table spoon)
柠檬汁1 汤匙,
蜂蜜 1 1/2 汤匙
葱 2 根
(可加少量热水以便拌蜂蜜)
做法:
1, 三文鱼洗净,控干,用盐,胡椒粉和食用油腌15分钟。
2, 锅开中火,可给一点点油(鱼肉本身就泡过油了),鱼肉上沾少许生粉(potato powder) 下锅煎至表面金黄,火以中小火为宜。
3, 将汁料拌匀,分三次加入锅中慢火煮至汁液收浓即可。
现在大家大多用植物油做饭,以减少动物饱和脂肪的摄取,但是植物油内的OMEGA6 会同时助长"好与坏"的细胞分裂,引起癌症危机。
三文鱼中的OMEGA3可有效扫除体内过剩的OMEGA6~~^^*
三文鱼,金枪鱼(tuna)和沙丁鱼都含有大量的OMEGA3~大家要经常吃哦~~
做法二：
洗干净鱼肉 洒上些许盐花 然后涂上原味的酸奶 可以的话 放几片青椒 几丝洋葱 然后用锡纸包好 放入烤箱 200度左右 直至熟 大概需要20--30分钟
不油腻 不腥 而且营养不破坏 有兴趣的朋友可以试试
做法三：
三文鱼的生吃：把三纹鱼洗干净，切成薄片，放在成有冰块的盘子上，鱼片与冰块最好用保鲜膜隔开。
在吃的时候，每人一个小碟子，在小碟子中到上老抽的酱油和上好的芥么（绿色固体的），也可以根据自己的口味配调料。口感非常鲜美。
做法四：介绍一种中餐的三文鱼做法：先把鱼切成手指粗细的小条，season, plain float,oliver oil,lomen;煎到seal（三文鱼容易散）；加入oyster mushroom,GONG-BO sauce。
等蘑菇变软就可以吃了。
4、如何做三文鱼头汤自制美味三文鱼头汤
自制美味三文鱼头汤，三文鱼头汤，含有丰富的不饱和脂肪酸以及高维生素和矿物质，是世界上最有益健康的鱼，常吃它能有效降低高血压、胆固醇和心脏病的发病率。三文鱼头汤，含有人体必需的各种氨基酸，并且必需氨基酸的构成比例接近人体需要，因此易被人体充分利用，营养价值高。分享下三文鱼头汤的做法：
5、三文鱼头怎么做
三文鱼头还是挺嫩的 炖是最好吃的 把鱼头剁开 用油煎一下 放入 辣椒段 葱姜大料 加酱油炝锅 炖时可以放点白菜 豆腐 粉条之类的 新年快乐 兔年行大运
6、如何做三文鱼头汤自制美味三文鱼头汤
自制美味三文鱼头汤，三文鱼头汤，含有丰富的不饱和脂肪酸以及高维生素和矿物质，是世界上最有益健康的鱼，常吃它能有效降低高血压、胆固醇和心脏病的发病率。三文鱼头汤，含有人体必需的各种氨基酸，并且必需氨基酸的构成比例接近人体需要，因此易被人体充分利用，营养价值高。分享下三文鱼头汤的做法:
7、汤包怎么做，或者煎汤包
生煎包子的做法:
1、面粉加用温水调好的干酵母(按说明书)，揉透。
2、做肉馅:好五花肉剁馅，加盐、胡椒、少许味精、小葱末、加一点点水,搅拌拌匀，反复多次，搅拌时最好朝一个方向，然后放冷藏室静置30分钟，即可。
3、用发好的面，将肉馅包进去，包成小煎包。
4、平底锅放油，点火，将做好的煎包防入，加冷水，平煎包的上面，盖上锅盖，开大火，等水快干的时候，起锅盖。改中火，慢慢转锅，让锅边部分在火上烤一下，煎金黄色，即可。
用油煎出的味道更美。
参考资料:经验
8、蒜香三文鱼排要怎么做好吃？蒜香三文鱼排要哪些材料？如何做蒜香三文?
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（1）三文鱼用盐，蒜粉腌15min
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（2）煎锅内倒入橄榄油，油5成热左右下入鱼块，转小火，慢煎约3-4分钟
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（3）翻面，再煎3-4min，用叉子或筷子试一下，若容易插透就熟了
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（4）胡萝卜和黄瓜擦丝，挤上柠檬汁，撒到鱼身上，做装饰和配菜 美食背后的故事 正如牛排是牛身上的精华部分一样,被冠以"排"字辈的鱼排,是鱼的中段,鱼身上最肥美的部分。三文鱼排，融合的三文鱼背部的紧质有力和腹部的肥嫩细腻，自然是老饕的不二之选。
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