目录
1、用芡实果如何益精气？2、海棠果芡实汤的做法是什么？
3、芡实是什么?
4、芡实怎么吃?
5、鲜芡实芡实是什么？
6、你们吃吗正宗芡？芡实，你们吃吗正宗芡实
7、孕妇能吃芡实吗？坐月子能吃芡实吗？婴幼儿能吃芡实吗？
8、红皮芡实功效与作用有哪些？红皮芡实和一般的芡实功效和作用一样吗？
1、用芡实果如何益精气？
用芡实果如何益精气？
2、 海棠果芡实汤的做法是什么？
将海棠果先净切开，加入芡实，再加水3碗，共煎煮成汤1碗，分2次1日服完
3、芡实是什么?
芡实，又名鸡头米、鸡头实，睡莲科水生草本植物芡的种子。古药书中说芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选食物。其性能与莲子相似，收涩性较莲子强，常与莲子同用，“仙方取此合莲实饵之，甚益人“为健脾益肾佳品，自古作 为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。
芡实有补脾止泻、固肾涩精之功，为健脾止泻、益肾固精之良药。中医认为，脾健则水湿自去，肾气旺则固摄有权，久久服之，诸症自消。芡实含少量淀粉，少量脂肪油及钙、磷、铁、核黄素、维生素C等。芡实含有丰富的蛋白质、维生素，矿物质及其他微量元素，保证体内营养所需成分;芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度;实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会。
芡实同莲子一起煲粥，特别好吃。我平时都是在食养家买芡实同莲子，因为无有害农药残留，在食养家买吃得都安心，且质量不错，价钱也挺便宜的。
4、芡实怎么吃?
芡实怎么吃?芡实多用于熬粥或制作汤羹食用，亦可碾磨成粉后制成糊状食用。
滋补男人的汤粥——莲子芡实粥
材料：糯米100克，食养家莲子50克，食养家芡实米50克，冰糖15克。
做法：糯米、食养家芡实淘洗干净，用冷水浸泡二三小时，捞出，沥干水分；食养家莲子洗净，用冷水浸泡回软，除去莲心；锅中加入约2000亳升冷水，将食养家莲子、食养家芡实、糯米放入，先用旺火烧沸；再改用小火熬煮成粥，下冰糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。
食养家先生告诉你：莲子补脾止泻，养心安神，而芡实则能健脾补肾，常喝能够缓解压力，防止因工作紧张造成失眠等症状，焕发男性青春活力！
5、鲜芡实芡实是什么？
芡实是一种水生植物，俗称鸡头米，适合生长在淮河以南地区，芡实粉含淀粉的量比较大，我们常说的勾芡的芡即来源于此。
6、你们吃吗正宗芡？芡实，你们吃吗正宗芡实
超级喜欢吃,苏州这边叫鸡头米
7、孕妇能吃芡实吗？坐月子能吃芡实吗？婴幼儿能吃芡实吗？
孕妇能吃芡实吗？坐月子能吃芡实吗？婴幼儿能吃芡实吗？
8、红皮芡实功效与作用有哪些？红皮芡实和一般的芡实功效和作用一样吗？
有助于缓解腹泻的作用,它们的作用差不多的,吃芡实要用慢火炖煮至烂熟再吃的,而且需要细嚼慢咽,这样才能起到充养身体的作用。
四味山药膏的做法及