目录
1、苡仁丝瓜粥是怎样的？2、苡仁粥要怎么做？
3、怎么做苡仁莲子粥？
4、怎么做绿豆苡仁粥？
5、怎么做冬瓜苡仁粥？
6、绿豆苡仁粥如何制作？
7、怎样制作赤小豆苡仁粥？
8、绿豆苡仁粥该怎么做？
1、苡仁丝瓜粥是怎样的？
配方：苡仁150克，薄荷15克，豆豉50克，丝瓜100克。 制法：将丝瓜去皮洗净后切成块，薄荷、豆豉择洗净，放入锅内，加水1500毫升，沸后用文火煎约10分钟，滤汁去渣。薏苡仁洗净后与丝瓜一同倒入锅内，注入药汁，置火上煮至苡仁酥烂。食时可酌加糖或盐调味。 功效：清热利湿，解表祛风。 用法：可作早晚餐服食或作点心服用。
2、 苡仁粥要怎么做？
苡仁粥的做法：配方：苡仁50克大米150克白糖30克制作： 1.将苡仁,大米淘洗干净,放入锅内,加水1000毫升. 2.将锅置武火上烧沸,再用中火煮50分钟即成,食用时加入白糖拌匀. 食法：每日2次,当早晚餐食用. 功效：除湿健脾,利水消肿.
3、怎么做苡仁莲子粥？
用料标准：薏苡仁、莲子肉各30克，冰糖、糖桂花各适量。 制作方法：将薏苡仁、莲子稍洗一下，莲子去皮、去心，然后把莲子下锅，加水约 800毫升，大火烧开后，小火煎一会儿，加入薏苡仁，煮至如粥状，再加入冰糖和糖桂花 少许。 功效分析：莲子历来为医家推崇，李时珍曾说：“莲产于淤泥而不为泥染，居于水中
4、怎么做绿豆苡仁粥？
绿豆苡仁粥的功效是清热解毒，健脾祛湿。小儿痱子、 宜用。 制作绿豆苡仁粥的原材料有绿豆50克，生苡仁20克，大米50克，红糖适量。 制作方法：绿豆、苡仁、大米洗净，浸泡30分钟。 锅内注入适量清水，煮沸后加入上料煲粥，粥成后，以红糖调味，便可食用。
5、怎么做冬瓜苡仁粥？
冬瓜苡仁粥的功效是清热，消暑，利水。 制作冬瓜苡仁粥的原材料有冬瓜500克，生苡仁20克，荷包豆30克，大米50克。 制作方法：冬瓜切成小块，生苡仁、荷包豆、大米浸泡30分钟，上料同 放入锅内，加适量清水煲粥。粥成后以盐调味，热食。可代饭吃。
6、绿豆苡仁粥如何制作？
绿豆苡仁粥的功效是清解热毒，去湿利尿。 制作绿豆苡仁粥的原材料有绿豆50克，生苡仁25克， 大米30克。 制作方法：上三味洗净，浸泡30分钟， 锅内加适量清水煲粥。粥成后以糖或盐调味，便 可食用。
7、怎样制作赤小豆苡仁粥？
赤小豆苡仁粥的功效是清热消暑，利湿止泻，健脾开胃。 制作赤小豆苡仁粥的原材料有赤小豆20克，木棉花15克，生苡仁30克，大米30克。 制作方法：上四味洗净，锅内加适量清水，煮沸后加入上料煲粥。粥成 后，拣去木棉花，以少量葡萄糖或红糖或盐调味，便可食用，亦可淡吃，可代饭吃。
8、绿豆苡仁粥该怎么做？
绿豆苡仁粥的功效是清热解毒，凉血利水。用于发 热口渴，胃纳欠佳，小便短黄。 制作绿豆苡仁粥的原材料有绿豆50克，生苡仁25 克，大米50克。 制作方法：上三味洗净，同放入 锅内，加适量清水煲粥，粥成后，以糖或 盐调味，便可食用。
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