目录
1、南瓜花粥是如何制作的呢？南瓜花粥是如何制作的呢?2、南瓜粥南瓜粥南瓜粥怎么做？
3、南瓜粥怎么做
4、小米南瓜粥的做法南瓜粥能减肥吗
5、怎么煮南瓜粥大家都是怎么煮南瓜粥？怎么煮南瓜粥大家都是怎么煮南瓜
6、小米南瓜粥的做法南瓜粥能减肥吗
7、南瓜粥的功效与作用有哪些？小孩子喜欢吃南瓜粥，请问经常吃南瓜粥好?
8、南瓜粥的功效与作用有哪些？小宝宝喜欢吃南瓜粥，请问经常吃南瓜粥好?
1、南瓜花粥是如何制作的呢？南瓜花粥是如何制作的呢?
原料：当日开放的雄性南瓜花(连柄一起采摘，去掉花萼，花柄去皮)60克，大 米50克。 做法：将大米淘洗干净，放人锅中，加入清水适量，如常法煮粥。煮至大米将 熟时，放入南瓜花，继续熬煮，煮至米烂、汤稠即成。 食法：1日1次，空腹温热服食。 功效：健脾益气。适用于久病气虚、脾胃虚弱等症。
2、 南瓜粥南瓜粥南瓜粥怎么做？
先煮稀饭再把南瓜切成小丁放进去煮一下就好了
3、南瓜粥怎么做
原料：大米2.5两、南瓜半斤、瘦肉一小块、芹菜若干、油、盐、味精 作法： 1、大米淘净加水入电锅煮成稀饭，要多放些水哦(罗嗦) 2、南瓜切丁、瘦肉切丁加少许盐和淀粉勾芡(这样肉会比较滑嫩)、芹菜切丁(嘻嘻，俺就是喜欢丁) 3、锅热下油，下瘦肉丁滑锅，再加入南瓜炒到八分熟 4、把稀饭倒入煲中，再将炒好的南瓜肉丁加入煲中(不换煲，直接在电锅中继续也可) 5、煲滚后加入芹菜换小火继续煲，中间要记得用勺搅动粥，以免糊底 6、煲到自己喜欢的浓度，加盐、味精调味即可食用。
4、小米南瓜粥的做法南瓜粥能减肥吗
小米洗净备用，南瓜可切也可不切皮，切小块，水烧开之后加入小米和南瓜，然后一直保持水面翻滚的状态煮至小米黏稠即可。南瓜可以减肥，加上小米就不确定功效了。
5、怎么煮南瓜粥大家都是怎么煮南瓜粥？怎么煮南瓜粥大家都是怎么煮南瓜
最好不要用高压锅,没有了粥熬出来的那种味道啦。把南瓜去皮切成小块,和大米一起熬就好了。南瓜很好熟的,没等大米全烂糊了南瓜就熟了。不过你可以多熬一会,让南瓜烂烂的,等大米也烂烂的了,你就会发现,连米汤都有南瓜丝丝,还有南瓜的甜甜味道呢。 而且你这样花半小时熬出来的粥,会有很厚的粥油,是很有营养的东西哟!
6、小米南瓜粥的做法南瓜粥能减肥吗
南瓜粥，中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。《本草纲目》言其“补中益气”。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等。南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降。因而南瓜有“降糖降脂佳品”之誉，患有糖尿病者，常取本品佐餐，不仅可以果腹，而且还可以降糖降脂，可谓一举数得。糯米粉先用凉水调匀，倒进锅里，搅拌均匀，再加适量的糖即可 .
7、南瓜粥的功效与作用有哪些？小孩子喜欢吃南瓜粥，请问经常吃南瓜粥好?
一般上火的时候就可以喝南瓜粥还可以,熬点青菜瘦肉粥这些来吃的
8、南瓜粥的功效与作用有哪些？小宝宝喜欢吃南瓜粥，请问经常吃南瓜粥好?
南瓜粥,是可以益脾胃的,宝宝吃的比较好,但是也要多注意营养的均衡性,少吃上火的。
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