目录
1、南瓜红枣排骨汤怎么做？2、南瓜红枣排骨汤是如何做的呢？
3、南瓜红枣排骨汤的营养价值有哪些？南瓜红枣排骨汤的营养价值有哪些?
4、南瓜红枣排骨汤做法是什么？
5、南瓜红枣排骨汤的作用是什么？
6、如何做南瓜红枣排骨汤才好吃呢？
7、产后食谱南瓜红枣排骨汤该怎么做？产后食谱南瓜红枣排骨汤该怎么做?
8、孕妇能吃南瓜排骨汤吗？南瓜排骨汤都有什么营养价值呢，孕妇可以喝吗?
1、南瓜红枣排骨汤怎么做？
用料：南瓜700克，猪排骨(大排)500克，枣(干)100克，干贝25克，姜3克，盐3克 做法： 1）南瓜去皮去核，洗净切厚块 2）排骨放入滚水中煮五分钟，捞起洗净 3）红枣洗净，去核 4）江瑶柱(干贝)洗净，用清水浸软，约需一小时 5）水11杯或适量放入煲内煲滚，放入排骨，江瑶柱，南瓜，红枣，姜煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。
2、 南瓜红枣排骨汤是如何做的呢？
姜3克,盐3克教您南瓜红枣排骨汤怎么做，如何做南瓜红枣排骨汤才好吃1.南瓜去皮去核，洗净切厚块；2.排骨放入滚水中煮五分钟，捞起洗净3.红枣洗净，去核；4.江瑶柱（干贝）洗净，用清水浸软，约需一小时；5.水11杯或适量放入煲内煲滚，放入排骨，江瑶柱，南瓜，红枣，姜煲滚，慢火煲三小时，下盐调味
3、南瓜红枣排骨汤的营养价值有哪些？南瓜红枣排骨汤的营养价值有哪些?
食谱营养 南瓜：南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶，钴的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。其次南瓜中维生素A含量胜过绿色蔬菜。吃南瓜可以预防高血压以及肝脏和肾脏的一些病变。
所以南瓜有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质、促进生长发育等众多功效。 猪排骨(大排)：猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康；具有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。
枣（干）：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等，食用枣类食品都会有很好的食疗效果，病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。
红枣适宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可减少其他药物对肝脏的损害。红枣中含环磷酸腺甙，可扩张血管，增强心肌收缩力，改善心肌营养，对防治心血管疾病有一定好处。 干贝：干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素，干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，与新鲜扇贝相比，腥味大减。
干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身；据记载，干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。 食谱相克 南瓜：南瓜不宜与羊肉、虾同食； 与螃蟹、鳝鱼、带鱼同食易中毒； 与鹿肉同食可导致死亡； 南瓜也不宜与富含维C的食物同食。
猪排骨(大排)：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。 枣（干）：枣不易与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食。
4、南瓜红枣排骨汤做法是什么？
主料:南瓜700克，猪排骨（大排)500克，枣（干）100克，干贝25克。调料:姜3克，盐3克。制作方法：(1)南瓜去皮去核,洗净切厚块。(2)排骨放人滚水中煮五分钟，捞起洗净。(3)红枣洗净,去核。(4)江瑶柱（干贝）洗净，用清水浸软，约需一小时。(5)加水适量放人煲内煲滚，放入排骨、江瑶柱、南瓜、红枣、姜煲滚，然后慢火煲三小时，下盐调味。
5、南瓜红枣排骨汤的作用是什么？
四.南瓜红枣排骨汤[作用]南瓜性味甘温，补中益气，红枣能补脾和胃，益气生津，排骨能补联阳益通髓，有滋阴调燥之功，江瑶柱有补肝肾，温五脏之功
6、如何做南瓜红枣排骨汤才好吃呢？
1.南瓜去皮去核，洗净切厚块； 2.排骨放入滚水中煮五分钟，捞起洗净。 3.红枣洗净，去核； 4.江瑶柱（干贝）洗净，用清水浸软，约需一小时； 5.水11杯或适量放入煲内煲滚，放入排骨，江瑶柱，南瓜，红枣，姜煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。
7、产后食谱南瓜红枣排骨汤该怎么做？产后食谱南瓜红枣排骨汤该怎么做?
8、孕妇能吃南瓜排骨汤吗？南瓜排骨汤都有什么营养价值呢，孕妇可以喝吗?
孕妇能吃南瓜排骨汤吗？南瓜排骨汤都有什么营养价值呢，孕妇可以喝吗？
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