目录
1、木耳红枣粥有什么样的功效？2、木耳红枣粥是怎样烹饪的呢？
3、木耳红枣粥有什么样的功效？
4、木耳红枣果味粥要怎么做？
5、红枣木耳粥的制作方法是什么呢？
6、木耳红枣粥的制作方法是什么呢？
7、木耳红枣果味粥做法是怎样的？
8、木耳红枣粥的做法是什么？
1、木耳红枣粥有什么样的功效？
功效：黑木耳性平，味甘，有补气益智、活血润燥、凉血止血等功效。大枣有补中益气、健脾养胃、养血壮神等功效。红糖有补血、去寒、破瘀、缓肝等功效。
2、 木耳红枣粥是怎样烹饪的呢？
原料：黑木耳30克，红枣20枚，粳米100克，冰糖50克。 做法：将黑木耳水发、去根、洗净，撕成小块;红枣用沸水浸泡一会儿后，去 核、切丁，加糖腌渍20分钟;粳米淘洗干净，与腌好的红枣一同放入锅中，加入清水 适量，如常法煮粥。煮至粥粳米将熟时，加入枣丁、冰糖，再煮20分钟即成。 食法：1日1次，温热服食，可长期服食。 功效：补益气血、滋阴养胃。适用于更年期体虚无力、贫血、白带增多及高血 压眼底出血等症。
3、木耳红枣粥有什么样的功效？
功效：黑木耳性平，味甘，有补气益智、活血润燥、凉血止血等功效。大枣有补中益气、健脾养胃、养血壮神等功效。红糖有补血、去寒、破瘀、缓肝等功效。
4、木耳红枣果味粥要怎么做？
材料：粳米50克，黑木耳10克，大枣10颗，冰 糖、橙汁各适量。 做法：1. 粳米淘洗干净，浸泡30分钟大枣洗净。 2. 黑木耳放入温水中泡发，择去蒂，除去杂 质，撕成瓣状。 3. 将所有原材料放入锅内，加水适量用大 火烧开，然后移小火上炖熟。 4. 至黑木耳软烂、粳米成粥后，按个人口味 加适量糖和橙汁即可。
5、红枣木耳粥的制作方法是什么呢？
红枣木耳粥的制作方法是什么呢？
6、木耳红枣粥的制作方法是什么呢？
木耳红枣粥按如下步骤做：粳米100克，黑木耳15克，红枣5颗，冰糖10克，冷水1000毫升。制作程序：粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。黑木耳放冷水中泡发，择去蒂，除去杂质，撕成瓣状。红枣洗净，去核备用。锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，用旺火煮沸，下人黑木耳、红枣，改用小火熬煮约45分钟。黑木耳、红枣熟烂、粳米成粥后，加入冰糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。药膳功效：补血养颜，丰肌泽肤，消斑祛色素，补益脾胃，调中固肠。
7、木耳红枣果味粥做法是怎样的？
木耳红枣果味粥做法如下：(1) 粳米淘洗干净，浸泡30分钟，大枣洗净。(2) 黑木耳放人温水中泡发，择去蒂，除去杂质，撕成瓣状。(3) 将所有原材料放人锅内，加水适量用大火烧开,然后移小火上炖熟。(4) 至黑木耳软烂、粳米成粥后，按个人口味加适量糖和橙汁即可。枣子吃多了会胀气，孕妇如果有腹胀现象就不要吃枣了，如果只喝红赛汤就不要紧。
8、木耳红枣粥的做法是什么？
材料：大米1〇〇克，木耳15克，红枣（干）8克, 冰糖1〇克。 做法：大米洗净，水中浸泡30分钟。木耳泡发 去蒂，撕成小朵。红枣洗净去核。锅中加水，放 大米大火烧沸，下入木耳、红枣，改小火煮约45 分钟。加入冰糖，再焖片刻即可。 功效：滋阴润肺，适用于肺阴虚咳嗽、气喘、内 火旺，还有防治贫血症、痛风并发高血压的功效。
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