目录
1、产后多久锻炼缩阴，提肛运动2、顺产后怎样锻炼可以缩阴
3、产后缩阴的烦恼，他嫌我不如以前那么紧，难道只是我的错吗 - 百度宝宝知道
4、产后怎样缩阴效果好？ - 百度宝宝知道
5、产后什么运动可以缩阴 如何运动能快速有效
6、我是产后阴道松弛，请问激光缩阴怎么样
7、请问广州产后如何缩阴？知道吗？
8、产后怎样锻炼缩阴？阴道松弛有什么好的治疗方法？ - 百度宝宝知道
9、产后三个月，哺乳期可以用D女郎缩阴吗
1、产后多久锻炼缩阴，提肛运动
一般在满月以后就可以了，缩阴对阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。缩阴功可以做爱肌训练。它有一系列的运动方法，你每天做5－10分钟，你感觉到阴道肌肉，你可以把它收紧，然后分开，还有做一些体育锻炼，比如说下肢和腿部的体育锻炼，对整个身体也是有好处的
2、 顺产后怎样锻炼可以缩阴
建议您平时多做一下吸阴运动和提肛运动，有助于改善，收紧阴道的作用。
3、产后缩阴的烦恼，他嫌我不如以前那么紧，难道只是我的错吗 - 百度宝宝知道
4、产后怎样缩阴效果好？ - 百度宝宝知道
5、产后什么运动可以缩阴 如何运动能快速有效
平躺躺于瑜伽垫上，双腿曲膝，头部用个枕头垫上。在双膝之间用个瑜伽枕夹住，如果没有，那就用思维去感觉双膝中间夹了个海绵要夹紧，每次10秒连续10次每次4组。
6、我是产后阴道松弛，请问激光缩阴怎么样
没听说激光缩阴，一般是手术，阴道紧缩术
7、请问广州产后如何缩阴？知道吗？
你好，好不好不是由医院自己说了算，否则就成了王婆卖瓜自卖自夸了。还是要多听听群众们的意见，不是有句话说吗，群众的眼睛才是雪亮的，从这个角度来说，广州的胜康是经受得住考验的。望采纳。
8、产后怎样锻炼缩阴？阴道松弛有什么好的治疗方法？ - 百度宝宝知道
9、产后三个月，哺乳期可以用D女郎缩阴吗
可以，只要恶露干净就可以，我自己也是生完三个月开始用的
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