特警平板支撑纪录,大家平板支撑能撑多久

发布日期：2019-03-22 07:02:19 来源：惊鸿信息网 浏览次数：290

关于特警平板支撑纪录,大家平板支撑能撑多久内容

1、大家平板支撑能撑多久
2、北京一特警平板支撑8小时，刷新世界记录，喜欢健身的我们作何感想
3、平板支撑世界纪录多久
4、平板支撑世界纪录多少钱?
5、世界级平板支撑能支撑多长时间？（求准确时间）
6、什么是平板支撑平板支撑的动作其实只有一个，不用教练就能完全掌握
7、平板支撑世界纪录意义何在
8、平地支撑世界纪录是多长时间
9、平板支撑一般多久

1、大家平板支撑能撑多久

你好，普通人1~3分钟。
2014年9月26日，北京市公安局特警总队驻地，在世界吉尼斯见证官和300多位特警队员的见证下，北京特警队员毛卫东以4小时26分的成绩，成功刷新由美国人创造的3小时07分的“平板支

43岁北京特警破“平板支撑”世界纪录((10张)
撑”吉尼斯世界纪录，并得到现场吉尼斯总部工作人员认证。[2] 毛卫东称，之所以坚持4小时26分，是因为4月26日是自己妻子的生日

2、北京一特警平板支撑8小时，刷新世界记录，喜欢健身的我们作何感想

人家是干这行的。健身只是强身健体，锻炼自己，比这比那也没有饭吃

3、平板支撑世界纪录多久

平板支撑世界纪录，现在是4小时26分！

2014年9月26日，43岁的特警毛卫东以4小时26分的成绩打破了3小时07分的“平板支撑”吉尼斯世界纪录。

这不仅是体能的突破，更是意志的坚持！

4、平板支撑世界纪录多少钱?

据北京市公安局官方微博@平安北京消息，9月26日晚，43岁的特警毛卫东以4小时26分的成绩打破了“平板支撑”吉尼斯世界纪录。
此前，“平板支撑”的国内纪录为2小时08分，吉尼斯世界纪录为3小时07分

5、世界级平板支撑能支撑多长时间？（求准确时间）

9月26日，北京市公安局特警总队特警毛卫东挑战“平板支撑”纪录。当日，经吉尼斯总部工作人员现场认证，北京市公安局特警总队队员毛卫东以“平板支撑”4小时26分的成绩打破原有的3小时07分的纪录，创造了“平板支撑”项目新的吉尼斯世界纪录。新华社发----这个够权威吧？

6、什么是平板支撑平板支撑的动作其实只有一个，不用教练就能完全掌握

平板支撑是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，在锻炼时主要呈俯卧姿势，可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法。
锻炼方法：肘关节和肩关节与身体保持直角。在地板上进入俯卧姿势，用你的脚趾和你的前臂支撑你的体重。手臂成弯曲状，并置放在肩膀下。任何时候都保持身体挺直，并尽可能最长时间保持这个位置。

7、平板支撑世界纪录意义何在

5月15日消息，昨天上午，第二届平板支撑世界杯吉尼斯挑战赛于北京香格里拉饭店鸣哨开赛，前世界纪录保持者、北京市公安局特警总队毛卫东以8小时01分的成绩再次刷新平板支撑世界吉尼斯纪录。
　　据了解，毛卫东今年45岁，他曾在2014年9月26日以4小时26分的成绩创造新的平板支撑世界吉尼斯纪录，昨日他打破了该成绩并再次创造新的世界吉尼斯纪录。在此次比赛中，他的竞争对手美国选手乔治·胡德共坚持了7小时40分钟。
　　对于他所创造的两次世界纪录，毛卫东表示，上次的4小时26分代表了妻子的生日，而这次的8小时01分钟则是想用0801献给建军节。