空腹吃西红柿,空腹可以吃西红柿吗？

发布日期：2019-03-21 20:26:28 来源：惊鸿信息网 浏览次数：301

关于空腹吃西红柿,空腹可以吃西红柿吗？内容

1、空腹可以吃西红柿吗？
2、为什么不能空腹吃西红柿
3、生吃番茄的好处和坏处?
4、空腹吃番茄有什么坏处
5、早上空腹吃西红柿对身体有害处吗？
6、早上空腹吃番茄好吗？
7、晚上能不能空腹吃西红柿
8、早上空腹吃一个西红柿对身体好吗
9、如果空腹吃西红柿了怎么办

1、空腹可以吃西红柿吗？

空腹最好不要吃西红柿。

原因如下：

西红柿成分有很多胶质之类的东西，这些东西能和胃酸快速发生化学反应，形成不溶性的块状物质，把胃的出入口给挡住，让胃里面的压力增大，从而产生胃扩张的现象，严重的会出现很难受的疼痛。

空腹的时候，带着皮生吃西红柿会让胃很难受。西红柿有很多的果胶和鞣酸，当你空腹吃下去的时候，它们会因为胃酸而形成不一样的硬块，若硬块不可以过幽门到小肠那里，就要留在胃中变成胃结石。在这之后，如果小的胃结石没有被排出体外，那么它就会逐渐变成大的胃结石，这会造成消化道梗阻，就会产生腹部剧烈疼痛，呕吐，或者是呕血的现象。

扩展资料：

西红柿什么时间吃比较好

1、饭后30分钟

饭后约30分钟左右吃番茄最好，不仅能帮助促进身体消化，还能够帮助燃烧脂肪，排出毒素，为身体补充水分等等。想要减肥瘦身的人，不妨选择饭后吃番茄帮助燃烧多余脂肪。

2、餐中

餐中吃番茄也不错。因为饭前吃，西红柿偏寒性，很容易引起肠胃不适、腹痛等情况；餐中吃番茄不仅能够帮助解油腻，还能够使番茄与胃酸混合而避免出现胃部不适。

3、晚上

晚上吃番茄，把番茄当晚餐也不错，可加快身体的基础代谢，促进身体积极消耗摄入的能量，改善体质，使身体不容易胖起来。此外，番茄含有的褪黑素能够帮助睡眠，促进体内生长激素的分泌，生长激素又能够加快新陈代谢，促进脂肪的分解和燃烧。

4、运动前

每次运动前吃个西红柿或喝一杯西红柿汁也很提倡，不但能为身体补充能量，还能提前为身体注入瘦身成分，增强运动瘦身的效果。

参考资料：空腹吃西红柿致胃胀痛8种水果千万不能空腹吃--人民网

2、为什么不能空腹吃西红柿

番茄中含有大量的胶质、果质、棉胶酚等成分，这些物质很容易与胃酸发生化学反应，凝结成不溶性的块状物质，这些块状物质有可能把胃的出口堵住，使胃内的压力升高，引起胃扩张，甚至产生剧烈的疼痛。因此，不宜空腹吃番茄。

空腹时，带皮生吃西红柿会让胃很“受伤”。西红柿中含有较多的鞣酸及果胶，空腹时，它们会在胃酸作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中对人体造成伤害。

扩展资料：

由于西红柿中的鞣酸绝大多数集中在皮上，在西红柿脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，因此连皮一起吃更易形成结石。胃结石形成的速度与西红柿的进食量、胃酸分泌量和胃蠕动等因素有关，因此相比偶尔吃一点的人，那些经常带皮生吃，且常空腹吃的人，得胃结石的几率要远远高于其他人。

西红柿中含有大量的维生素a和维生素c能够有效的增强血管的功能，心血管疾病的发生，中含有的功能，可以增加血管的通透性，尤其是对于动脉粥样硬化有一定的作用，可以满足我们的需求。

建议不要空腹吃西红柿，会造成我们为分泌过多，从而就会让某些化学物质与胃酸结合，形成不溶于水的物质，空腹吃西红柿还会引起胃痛，产生对美不利的影响，西红柿中含有丰富的天然抗氧化剂，对我们的皮肤起到很好的保护作用。

参考资料：百度百科-西红柿

3、生吃番茄的好处和坏处?

生吃番茄的好处：

1.抗癌

为了研究食用西红柿的益处，研究人员发现西红柿具有抗癌作用。这是因为西红柿含有番茄红素，这是一种强有力的抗氧化剂，已经被证明可以降低患癌症的风险。此外，西红柿还含有多种对癌症有益的物质。临床医学证明，多吃西红柿能有效预防前列腺癌、肺癌和胃癌等癌症。

2.补充营养

人体的健康功能需要每天摄入足够的营养。但由于工作学习的原因，很多人没有闲暇关注营养食品的搭配。吃西红柿的好处之一是它能给你的身体提供营养。平时无论什么时候，不妨经常吃西红柿，可以为人体提供一天的维生素和矿物质。

3.明亮眼睛

西红柿富含维生素A和维生素C，可以预防白内障、夜盲症和其他眼疾。此外，番茄中的番茄红素可以抑制脂质过氧化，因此食用番茄的好处可能会抑制黄斑视网膜病变，保护视力。

4.美容护肤

番茄含有-胡萝卜素、维生素A、维生素c、雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效，可预防某些皮肤病。番茄中的烟酸能促进血细胞形成，使血管保持弹性，从而起到美容护肤的作用。

生吃西红柿的坏处：

1.如果你吃的西红柿没熟透，你可能会感到头晕、恶心和呕吐。这是因为未成熟的番茄中含有更多的番茄红素，而番茄红素是一种有毒物质。

2.因为番茄含有大量的胶体和水果，这些物质会与胃酸发生反应，变成不溶性的肿块，从而引起胃痉挛和腹痛。解决方法是避免空腹吃西红柿。

3.番茄性冷，所以胃虚寒的人最好少吃番茄。

扩展资料

西红柿有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能，可治热病伤津口渴、食欲不振、暑热内盛等病症。它有显著止血、降压、降低胆固醇作用，对治疗血友病和癞皮病有特殊功效。

参考资料百度百科_番茄

4、空腹吃番茄有什么坏处

空腹不能吃西红柿！！！
饥肠辘辘，急于填饱肚子对健康是非常有害的，以下例举几种食物，不宜空腹吃用，以避免健康受到不必要的伤害。
◎柿子、西红柿
含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。空腹吃柿子，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成“柿石”。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔等。柿子在饭后吃就不易形成“柿石”。
◎香蕉
香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
◎ 山楂、橘子
含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
◎牛奶、豆浆
这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。最好的饮用方式是与含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
◎糖
糖是一种极易消化吸收的食品，空腹吃糖太多会使血液中的血糖突然增高，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
◎ 白薯
白薯中含有单宁和胶质，如果空腹吃，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。
◎冷饮
空腹时大量吃各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。也会导致内脏器官功能受到损伤。女性月经期间还会使月经发生紊乱。
◎ 酒
空腹饮酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃溃疡等多种病变。人体会很容易出现低血糖，进而头晕、出冷汗、心悸，严重者导致低血糖昏迷甚至死亡。
◎ 大蒜
大蒜含有辛辣的蒜素，空腹吃蒜，会对胃黏膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛，影响胃肠消化功能。
◎ 茶
空腹饮茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、四肢无力、胃肠不适、腹中饥饿等。
◎ 黑枣
黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块。

5、早上空腹吃西红柿对身体有害处吗？

西红柿确实有助于减肥，因为其富含粗纤维和维生素。但是其含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。建议配合牛奶，面包食用，减少酸对胃的伤害。

6、早上空腹吃番茄好吗？

早上空腹吃番茄不好，番茄太凉了，对脾胃有损坏，早上最好还是吃热的牛奶，鸡蛋，面包之类的东西，还有就是养成早上吃东西的好习惯，对身体有好处。

7、晚上能不能空腹吃西红柿

1、胃不好，晚上最好不要吃西红柿
2、西红柿用老百姓的话说就是番茄，一般是可以适当的吃一些西红柿的，而且西红柿本身含大量的维生素，对身体是非常有好处的，西红柿具有健胃了消食食欲不振还有促使胃酸分泌了，增强肠胃吸收了，有特别好的疗效，建议日常要多吃一些西红柿比较好，这种西红柿含有大量的番茄素对人体起到一个促进排污的作用，提高自身的免疫能力，加快愈合胃部炎症起到了一个重要的作用。
我们知道西红柿含有的营养是非常的丰富的。西红柿中含有丰富的维生素A，可以帮助促进身体的骨骼的发育与生长，尤其是对于其中的苹果酸和柠檬酸，可以促进消化，以及尤其是在平时吃完饭以后吃一个西红柿，可以帮助促进消化和其中的营养的吸收，以及长期吃西红柿，还可以帮助降低身体的高血压和高血脂的情况。
但是吃西红柿不利于消化的，会给胃增加一些负担，让胃会有一些不适感。
所以胃不好晚上尽量不好吃西红柿，以免造成胃不舒服