目录
1、紫菜头可以生吃么?2、红菜头能否长期吃
3、红菜头长什么样
4、红菜头有生学血补血功效吗
5、红头菜是什么菜，哪里有得卖？
6、红菜头汤怎么做
7、红菜头有什么作用
8、红菜头和胡萝卜榨汁有什么好处
9、红菜头怎么做蒸出来的馍不变色
1、紫菜头可以生吃么?
紫菜头可以生吃的。
紫菜头又称红菜头、红根甜菜，为藜科甜菜属甜菜种的一个变种，以肥大的肉质根供作蔬菜食用，可生食、熟食，也可加工成罐头，肉质脆嫩，略带甜味，营养价值较高，富含糖分和多种矿物质，并有治吐泻和驱腹内寄生虫的功能，是一种经济效益高、创汇能力强、很有发展前途的蔬菜。食用
根菾菜生食时，口味微甜，爽脆利口。
西餐中多用作生食，用各种颜色的根菾菜或单一色的根菾菜制作彩色沙拉。传统的食用方法是把肉质根煮烂，做成菜泥，加上调料拌匀食。
选购时直根扁球状、球状、锥状直到长锥状，皮肉一般为深红色至深紫红色，间有近乎白色者较好。
2、 红菜头能否长期吃
红菜头可以长期吃。多吃红菜头，可间接促进身体有效摄取维生素E。可称得上是高叶酸、高钾及高铁质食物，经常进食对维持身体细胞正常生长、帮助控制血压和心脏肌肉舒张及预防贫血，都有正面作用。
不过，红菜头质感虽像萝卜，但含有果糖味道带甜，每吃一杯便是 13 克醣质（碳水化合物），为免过量进食致胖，一般建议进食半杯为之一份蔬菜。
3、红菜头长什么样
红菜头是藜科甜菜属的一种植物，各地均有分布。红菜头的适应性很强，较耐寒，也较耐热。生长适温为12～26℃。苗期耐霜冻。通过春化阶段的适温为2～6℃，30～80天完成。通过春化阶段后，在20～25℃的适温和长日照条件下抽薹、开花、结籽。
中文学名
红菜头
拉丁学名
Beta vulgaris L. var. rapacea L.
别称
红萝卜、山萝卜、野胡萝卜、人参、甘荀、丁香萝卜、黄萝卜
界
植物界
科
藜科
属
甜菜属
种
红菜头
4、红菜头有生学血补血功效吗
有生血补血的功效。
红菜头含较多的糖分，能在肝内合成较多的肝糖原，有解毒保肝作用。红菜头还含有特殊成分--甜菜碱，其能提供甲基制造胆碱，胆碱是合成磷脂的主要原料，能促进肝脏中脂肪的代谢，减少脂肪在肝脏的堆积，有预防脂肪肝和减少肝硬化发展的作用。红菜头治疗肝病有其独特功效。另外，红菜头还有治吐止泻、治疗胃溃疡、驱除体内寄生虫的功能。其与牛肉片同炒，有补脾健胃、益气养血、强壮身体的作用。
红菜头亦称“红菾菜”。甜菜品种名。与叶用甜菜属同一变种，但又有差别。 形态特点：二年生冬季观叶地被植物。植株矮小。主根直生，不肥大。叶菱形，暗紫红色。耐寒性较强，幼苗越冬，入春后逐渐抽薹开花。 原产欧洲，我国长江流域园林中广泛栽培。播种繁殖。
5、红头菜是什么菜，哪里有得卖？
红菜头，有两种意思，一种是潮汕人指的胡萝卜。另一种是根甜菜，是甜菜种的一个变种，能形成肥大肉质根的二年生草本植物。学名BetavulgarisL.v 根甜菜ar.rapaceaKoch.，别名红菜头。
别名：红菜头，亦有称“红甜菜”的，但与红甜菜实为不同变种。
分类：藜科(Chenopiodiaceae)，甜菜属，为本属植物甜菜（菾菜）的变种。
产地：原产地中海沿岸，中国有少量栽培。
形态：二年生草本。肉质根呈球形或卵形、扁圆形、纺锤形，紫红色。叶长圆形或近三角形，浓绿或赤红色，叶柄与叶脉紫红色。穗状花序，花白色。果实相互连生成球形。种子小，肾形，褐色。
喜温暖多光，适于砂壤土生长，忌酸性土。
用途：肉质根作蔬菜，叶作饲料。
根甜菜为二年生植物。第一年进行营养生长，形成产品器官，长成肥大的肉质根。
根甜菜
第二年抽薹开花结籽。
根甜菜的适应性很强，较耐寒，也较耐热。生长适温为12～26℃。苗期耐霜冻。通过春化阶段的适温为2～6℃，30～80天完成。通过春化阶段后，在20～25℃的适温和长日照条件下抽薹、开花、结籽。
一般的菜市场就可以买到。
6、红菜头汤怎么做
俄罗斯红菜头汤
主料
牛肉150g 洋葱一个
胡萝卜1根 芹菜1根
红菜头2个 包心菜3大片
辅料
小茴香1根 香叶1或2片
酸奶油适量 白醋10g或酌量
黑胡椒粉适量 盐适量
油适量
俄罗斯红菜头汤的做法步骤
1.把牛肉冲洗干净，擦干水。
2.将牛肉放入热油双面煎黄，放两片香叶，加入2升水大火烧开。
3.根据自己喜好，将洋葱、胡萝卜、芹菜切块或丝，少放一点油炒一下。一起放入煮牛肉的水中，转小火炖3至4个小时。
4.红菜头、包心菜切小块或切丝。放入煮好的牛肉汤中。把牛肉捞出，切成小块重新放入锅中，中火炖约30分钟。如果炖锅密闭不好水量减少，可以适量加点开水。
5.放入切碎的茴香末、黑胡椒粉、盐、醋调味，关火盖盖闷一分钟。盛碗，放入酸奶油即可食用。
7、红菜头有什么作用
不知道
8、红菜头和胡萝卜榨汁有什么好处
红菜头
食用：主根肥大，可生食、凉拌、炒食、榨汁、煮汤、腌渍，亦可当饲料；种子可泡茶，有助于治疗疝气或胃肠胀气；叶有利尿的作用。2.药用：性味：根：甘、辛、平；子：苦、辛、温；叶：辛、甘、平。效用：根：健脾，宽中下气，化滞，清热解毒。治消化不良，久痢，脾虚食少，体须乏力，脘腹痛，泄泻，喘咳，百日咳，咽喉肿痛，麻疹，水痘，痈肿，烫火伤，痔漏；子：燥湿散寒，利水杀虫。治坛喘，久痢；叶：理气止痛，丽水。治脘腹痛，浮肿，小便不通，淋痛。
胡萝卜
1、保护心血管健康：
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以起到一个清除人体中血液血液和肠道的自由基，可以达到一个防治心血管疾病的作用，同时胡萝卜还含有丰富的降糖物质，如槲皮素，山奈酚这两种元素就可以起到一个增加冠状动脉血流量的作用，对降低血脂有着很大的帮助，可以说是最适合糖尿病患者日常食用的食物了，当然了因为其还可以促进肾上腺素的合成，因此对于冠心病，高血压患者来说，日常常吃胡萝卜的话，就可以起到一个保护心血管健康的作用。[3]
2、祛斑保持皮肤的弹性：
胡萝卜含在丰富的维生素A，这种维生素对保护皮肤有很大的帮助，日常如果可以养成一点喝一杯胡萝卜的话，就可以起到一个祛斑的作用。
3、益肝明目：
对于经常用眼一族来说日常如果常吃胡萝卜的话，就可以起到一个缓解眼疲劳，促进生长发育，维持正常视觉的作用，对防治干眼病，夜盲证具有很好的效果，由其是对于电脑一族来说日常更要多吃胡萝卜。
4、增强免疫力：
胡萝卜中的木质素能够提高机体的免疫力，同时当胡萝卜素转化为维生素A还有助于增强机体的免疫功能，起到一个间接消灭癌细胞的作用。
5、促进肠道健康：
胡萝卜中的植物纤维具有很强的吸水性，可以起到一个通便润肠的作用。
6、促进新陈代谢，增进血液循环：
尤其是对于孩子们来说如果日常经常吃胡萝卜的话就能快速的成长。
7、延缓衰老：
胡萝卜素可以清除人体皮肤的自由肌延缓人体的衰老，同时还可以保持上皮组织的健康，多吃胡萝卜可以让整个人看起来更显年轻态。
9、红菜头怎么做蒸出来的馍不变色
用料
红菜头汁 55克
牛奶 65克
面粉 250克
白糖 20克
酵母 3克
红菜头馒头的前世今生的做法
红菜头一个，洗净削皮
用原汁机榨成汁，最好过滤一下，得到纯粹没有丝毫杂质的红菜头汁
所有原料放在一起，用面包机或手揉成光滑的面团，包上保鲜膜放温暖湿润处发酵40分钟左右
面团发至两倍大小，总手指戳个洞不容易回缩既可
案板上撒上浮面，把面团擀成5—6毫米厚的面片，用圆圈状模具切成一个个小圆片（圆片不建议太大，直径5厘米左右即可，因为面团还会长，太厚太大了不够精致）
第一片如图这样卷起
第二片从第一片反方向包过来
第三片花瓣中间位置对准一二片花瓣交接处，两边轻轻和一二片花瓣捏在一起。以后以此类推，后一片花瓣的中间对准前一片花瓣的左边缘处，一层层包好，直到想要的大小
蒸屉上刷上薄薄的油，做好的馒头放上去醒发十五分钟左右，此时蒸锅可以开始烧水
等待的过程可以拍怕照
美的妖艳有木有
馒头醒发至约1.5倍大小时，放入烧开水的蒸锅，大火五分钟够改小火十分钟即可关火。关火后等3—5分钟再出锅。
顺道做了刺猬一家，女儿已经不忍下口了
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