玛卡怎样,玛卡如何泡水喝

发布日期：2019-03-12 19:43:44 来源：惊鸿信息网 浏览次数：318

关于玛卡怎样,玛卡如何泡水喝内容

玛卡泡水喝有以下几种方法：
1、泡茶可以选择玛卡干片，1天10克，一次放3--5片，用开水泡即可，泡后的片不要丢掉，可以咀嚼后吞。
2、将玛卡切片2-4克（2-3片）加开水（保温杯每次约300-500毫升）泡20分钟喝，泡4次后的玛卡片可直接食用。
3、玛卡根浸泡在水缸，将它们与很多种不同的配料混合一起，包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳，还有鸡蛋，蜂蜜和香草，经过不停搅拌，最后制成可口的玛卡饮料。
长时间服用玛卡，除了可以当做果腹的食物外，还可以增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳的力量，甚至可以增强性能力及生育力。

2、玛卡怎么使用

玛卡是新资源食品，原产于秘鲁，中国引种云南种植，玛卡可以煲汤、泡酒、泡水、打粉直接吃！
一、玛卡煲汤：玛卡片先泡透洗干净和鸡肉或者猪肉、牛肉一起煲汤，吃肉喝汤！
二、玛卡泡酒：玛卡与高度粮食酒按照1:5-1:10比例浸泡15天可以饮用，根据口感可以加入枸杞大枣等！
三、玛卡泡水：加入2-3片玛卡干片，冲开水当茶饮！
四、玛卡打粉直接吃：玛卡打粉加入蜂蜜调服！

3、玛卡如何种植

你好，选取饱满、有光泽的种子，播前用25―30℃温水浸种24小时，再用福尔马林300倍液浸种15min杀菌，用清水冲洗洁净，凉干水分拌细土播种。
5月初，将拌好细土的种子均匀的撒播在营养盘上，每盘1500株左右，其后在盘面上再笼罩一层营养土，浇足底水，注意大棚温湿情况适时通风，视墒情选择黄昏适时浇水，一般一周左右出苗。
为25度左右湿度合适的条件下经过5~7天就可以萌发。
选择前茬未种过十字花科作物，肥力较好的沙壤土，翻耕2次，最后一次翻耕前，每亩施腐熟农家肥2000―3000公斤作为基肥均匀撒在地表，翻耕时埋入土中，耙平后按0.8―0.9m宽开沟理墒待栽。
6月中旬至下旬，5―8片真叶时，带土移栽。取苗前1d苗床适当浇水，取苗时尽量带土移栽。采纳拉线挖塘移栽，株行距17-750px，每塘1株，每亩8000―9000株，移栽时苗的根部压实，浇足定根水。
定植成活后，苗期浇清粪水2次进行追肥，生长期进行3―4次中耕松土，人工拔除田间杂草。
地老虎选用低毒的敌百虫等防治，病害选用广谱的甲基托布津等防治。
12月上旬左右，当多数植株叶色转黄褪色，肉质根充沛膨大，基部圆润时，即可进行收获。人工采收后，切去叶片，消除泥土和须根，用清水洗洁净，加工包装即可出售。亲~采纳噢！

4、玛卡片真的有效果吗，怎么吃

这是最简便的一种吃法，拿出几片玛卡直接放入杯中，加入热开水，水到温热时就可以喝了，一直可以泡着喝，等到水很清时，就把它拿出来吃了，要想身体好，喝水很重要，那加上玛卡来喝水，那当然是好上加好。尤其是对于上班族来说，也可放在水壶中，解渴又提神。

扩展资料：

玛卡（学名：Lepidium meyenii Walp），（西班牙语：Maca）。主要出产于南美洲安第斯山脉和中国云南丽江，是一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见，形状、味道也最好。

玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。黑色玛卡是被公认为效果最好的玛卡，产量极少。玛卡原产高海拔山区，适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长；种植地区主要分布于南美州安第斯山脉以及中国云南丽江的玉龙雪山地区，这两大主产区有较大面积的适种土地。而中国云南其他地区和新疆、西藏等地区也有少量种植。

参考资料：玛卡百度百科

5、谁吃过玛卡怎么样谁吃过玛卡怎么样

我买过泡水吃的玛卡干果，让早晚都喝，我光晚上喝，说实话，没感觉怎么样

6、玛卡怎么存放

在阳光充足的地方晾晒玛卡，这样不仅可以帮助玛卡减少水分，而且还可以通过阳光来消灭玛卡上的部分霉变菌等，这有利于保障玛卡的内在品质。

在密封的袋子中放入花椒是因为花椒散发的气味有杀虫除菌的功效，帮助玛卡得以长时间保存。
　　
总而言之，想要长时间保存玛卡，就必须保证玛卡的干燥度，让玛卡远离潮湿，才能保存得更久。
　　
特别提醒：最好不要把已经拆封或密封度不高的玛卡放入冰箱内保存，这样很容易使玛卡受潮，长时间的受潮又会降低玛卡的品质。

玛卡保存的好，吸收自然好，吃了更健康！
嫌玛卡保存不易！那就把它吃了，为自己的健康添砖加瓦吧！

7、玛卡的味道是怎样的？

闻起来有一股特别的味道，这种味道只有玛咖有，有人觉得香，有人觉得接受不了，嚼起来有一股类似白萝卜的辛辣味

8、玛卡怎么用

把他加工成粉末状，每天吃一小勺。

9、干玛卡怎样煲汤？

玛卡红枣玉米汤

【原料】玛卡干片10g、新鲜红枣10枚，玉米，调味品。
【制作方法】1.将红枣去核，洗净待用。2.在锅内加入适量清水，用旺火煮沸。3.放入红枣，加入玉米煮制。4.加入玛卡干片。5.锅加盖煮30分钟即可。
【养生功效】养颜美容补血，调节内分泌
【营养价值】玛卡中含有优质蛋白质可以补充人体优质蛋白，以及调节生理功能，构成活性成分，使人体紊乱的内分泌得到改善。加上新鲜红枣，一调一补，达到更好的养生保健效果。
玛卡排骨汤

【原料】玛卡干片6g,排骨50g,。清水。调味剂，生姜。比例为5-10g玛卡干片加入500g粥【做法】 1.将排骨过水待用 2.将生姜制成汤汁 3.在停火前30分钟 4.加入玛卡干片干果 5.熬制玛卡成分融入粥中食用。
【营养价值】玛卡对亚健康状态有很好的调节作用，对于中年及老年人代谢功能降低，消化功能减退等有很好的调节作用，对于老年人骨密度低，容易骨折等因为钙吸收不足代谢弱导致的症状，有良好补充的效果。利于人体充分吸收利用玛卡本身和排骨中的营养物质。
玛卡乌鸡汤

【原料】玛卡干片6g,乌鸡50g,。清水。调味剂，生姜。比例为5-10g玛卡干片加入500g汤汁
【做法】 1.将乌鸡洗净，切块，备用。 2.将生姜，乌鸡等制成汤汁。 3.在停火前30分钟。 4.加入玛卡干片干果 5.熬制玛卡成分融入粥中食用。
【营养价值】玛卡中有含有的亚油酸在体内于胆固醇结合成酯，易于将固醇转运至血管外的组织，防止血栓形成，减少血管内有害物质的沉积，玛卡搭配乌鸡对于女性的血液系统有非常好的调节效果。
乳鸽玛卡响螺汤

功效：补肾填精，养阴清热，适用于女性性冷淡以及男性阳痿等症。
【原料】乳鸽150克，响螺200克，玛卡干片30克【调料】姜片5克，白酒3克，盐2克，酱油3克【做法】 1.乳鸽处理好，洗净。 2.响螺取肉，放沸水锅中焯水，捞出控干。 3.玛卡干片，放入碗中泡15分钟 4.汤锅置火上加水烧开，放入鸽肉、螺肉、玛咖、姜片、白酒，煲2.5小时后用盐、酱油调味即可。
玛卡对男性的作用
A、解决阳萎早泄，提高性能力，效果明显
B、缓解前列腺炎。改善肾功能。
C、增加精子数量、提高精子活动能力。
D、调解血压、血脂、血糖。
E、改善睡眠、缓解疲劳，抗焦虑等抑郁性状况。
F、精力旺盛、充满活力。
玛卡对女性的作用
A、自然减肥美容。
B、平衡体内荷尔蒙年轻水平，激发女人魅力。
C、延缓更年期，抗衰老，改善月经不调、小腹胀痛。
D、提高免疫系统抵御疾病能力。
F、改善睡眠、缓解疲劳，抗焦虑等抑郁性状况。
F、记忆力好转、气色变好

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