目录
1、花生鸡脚汤是如何制作？2、鸡脚花生汤怎么做呢？
3、花生鸡脚汤怎么做呢？
4、花生鸡脚汤是怎么做的？
5、花生鸡脚汤怎么做？
6、木瓜花生鸡脚汤怎么做？
7、花生鸡脚汤都包含哪些营养？
8、椰菜花生鸡脚汤怎么做？
1、花生鸡脚汤是如何制作？
花生鸡脚汤的原材料有鸡爪10只（约400克），花生米5克，姜片少许。调味料有黄酒、盐、味精、鸡油各适量。做法是先将先将鸡脚剪去爪尖，洗净；把花生米放入温水中浸泡半小时后，换用清水洗净。将盛有适量清水的锅置于火上，用旺火将水煮沸，放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片，将锅盖上盖子，煮两小时后，加入适量的盐、味精，再用文火焖煮一会儿，浇上鸡油，即可食用。
2、 鸡脚花生汤怎么做呢？
方法：1、食材：花生。将花生先放入温水中浸半小时，换清水洗净。 2、食材：鸡脚。 3、将鸡脚剪去爪尖，洗净。 4、放入汤锅中。 5、煮滚捞起鸡脚，水倒掉。 6、重新在汤锅中一次性注满适量的清水。 7、把浸泡好的花生倒入汤锅中。 8、盖锅盖，大火煮滚。 9、揭盖，再煮三分钟。 10、倒入电炖锅里。 11、通电，大火。 12、煲2小时。 13、加入适量的鸡粉。 14、加入适量的盐调味，拌匀，关火，即可。
3、花生鸡脚汤怎么做呢？
花生鸡脚汤怎么做呢？
4、花生鸡脚汤是怎么做的？
花生鸡脚汤它的原材料有鸡爪10只，花生仁5克，姜片少许 需要配放的调料有料酒、盐、味精、鸡油各适量 它的做法是1.先将鸡爪剪去爪尖，洗净；把花生仁放入温水中浸泡半小时后， 换用清水洗净。 2.将盛有适量清水的锅置于火上，用旺火将水煮沸，放入鸡脚、花生仁、 料酒、姜片，将锅盖上盖子，煮2小时后，加入适量的盐、味精，再 用小火焖煮一会儿，浇上鸡油，即可食用。 它的养生心得是花生有保持乳腺畅通的作用，而鸡脚含有大量肢质成分，可 让胸部更结实，有弹性。
5、花生鸡脚汤怎么做？
制作花生鸡脚汤 的原材料有鸡爪10只（约200克），花 生米50克，黄酒5克，姜片、食盐各3 克，鸡油10克。 制作方法： 1. 将鸡爪剪去爪尖，洗净；花生米 放入温水中浸泡半小时，换清水洗净。 2. 锅内加入适量清水，大火煮沸， 放入鸡爪、花生米、黄酒、姜片，加盖 煮2小时，加食盐调味，再用小火焖煮 一会儿，淋上鸡油即可。 功效：养血催乳，活血止血，强筋 健骨。
6、木瓜花生鸡脚汤怎么做？
木瓜被誉为“岭南果王”，皮薄肉厚，味美清香，甜滑多汁。在广东民间常以半生熟的木瓜用于炖、煮、炒、做汤等，有润肠、补肾、健胃的功效。花生性平味甘，入脾、肺经，具醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气之功效。而鸡脚则是所谓的“以形补形”，因其所含胶原蛋白比较丰富，这种胶类物质是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分。 材料：半生熟木瓜1个（约500克）、花生80克、鸡脚10只、猪碎骨300克、生姜3片。考试大论坛 烹制：木瓜洗净、去皮、切块；花生洗净；鸡脚洗净，去皮甲，用刀背敲裂；猪碎骨洗净，亦用刀背敲裂。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗量），武火煲沸改文火煲2个小时，调入适量盐、油便可。
7、花生鸡脚汤都包含哪些营养？
妈妈知道吗?花生鸡脚汤含丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B维生素B尼克酸、维生素C等
8、椰菜花生鸡脚汤怎么做？
花生的营养价值:
1。 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；
2。 花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍，对多种血性疾病都有良好的止血功效；
3。
花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，用助于防治动脉硬化、高血压和冠心病；
4。 花生中含有一种生物活性物质白藜芦醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂；
菜系及功效：气血双补食谱 学龄期儿童食谱 补虚养身食谱
口味：咸鲜味 工艺：煮
椰菜花生鸡脚汤的制作材料：
主料：菜花320克,花生仁（生）120克,鸡爪200克
辅料：陈皮5克
调料：盐5克
1。
椰菜（菜花）用水洗净，切碎，滴干。
2。 花生肉与陈皮用水浸透洗净。
3。 花生肉留衣。
4。 新鲜鸡脚，放入滚水中烫透，脱去黄衣，斩去爪尖，再洗净。
5。 花生肉，陈皮和鸡脚放入瓦煲内，加入水，用猛火煲滚。
6。 改用中火煲至花生肉熟透。
7。 放入椰菜煲30分钟，
8。 加盐调味，即可饮用。
小帖士-健康提示：
1。 此汤不寒不燥，性质平和，适合一家大小饮用，又可强壮筋骨，增强腰脚力，尤适合儿童及老年人。
2。 如身体虚北、血气不足、面色苍白、精神疲乏力、四肢搐溺、筋脉失养，关节屈伸不利，可用此汤佐膳作食疗。
小帖士-食物相克：
花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。
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