目录
1、枸杞山药粥怎么做？2、山药枸杞粥有什么功效呢？
3、山药枸杞粥怎么做呢？
4、山药枸杞粥的制作方法是怎样的？
5、如何制作山药枸杞粥？
6、如何制作山药枸杞粥？
7、山药枸杞粥如何做？
8、山药枸杞粥功效如何？
1、枸杞山药粥怎么做？
枸杞20克、山药50克、粳米100克。先把枸杞洗干净，把山药皮去掉后洗净切块，粳米淘洗之后一起煮熟烂即可食用。枸杞有滋肾养肝的作用，山药有益肾健脾的功能。
2、 山药枸杞粥有什么功效呢？
山药枸补肾益精。杞粥的功效如下：原料：枸杞子、怀山药各10克，大米50克。制作：枸补子、山药洗净，切薄片，大米洗净，同入锅内，加水500毫 升，大火烧沸，小火煮3 5〜40分钟即成。
3、山药枸杞粥怎么做呢？
制作材料：粳米150克，山药200克，枸杞50克，白糖适量。 做法：将粳米洗净，山药去皮洗净切小块，文火熬煮30分钟成粥状。此粥绵软爽口，能消除疲劳、补血明目。
4、山药枸杞粥的制作方法是怎样的？
山药枸杞粥的制作方法如下：山药600克，大米50克，枸杞、冰糖、小葱少许。大米泡半小时，山药洗净，去皮切块。将泡好的米放入锅中，加水煮开，改小火，然后加入枸杞、山药块、冰糖、小葱一起熬煮，稍搅拌，30分钟即可。 功效：有健脾和胃、补肾养肺、安神助眠的功效，经常食用还能改善偏黄的脸色。
5、如何制作山药枸杞粥？
原料：枸杞3克，酸枣仁5克，鲜山药200克，白米100克。制法：1)将酸枣仁洗净，稍微捣裂并盛在棉布袋中。2)鲜山药去皮洗净，切小块。3)白米淘净，稍微晾干后加水约4碗，并下酸枣仁布袋熬粥。4)待粥约七分熟时，加人枸杞，再焖透即成。功效：保健脾胃，补益肺肾精气，镇静安定心神，有助眠功效。
6、如何制作山药枸杞粥？
原料：枸杞5克，酸枣仁5克，鲜山药50克，白米50克。制法：1)酸枣仁洗净，稍微捣裂并以棉布袋盛之。2)鲜山药去皮洗净，切小块。3)白米淘净，稍微晾干后加水约4碗，并下酸枣仁布袋熬粥。4)待粥约七分熟时，加人枸杞，再焖透即成。功效：保健脾胃，补益肺肾精气，镇静安定心神，有助人眠。
7、山药枸杞粥如何做？
材料：米12杯、山药600克、枸杞、糖桂花(冰糖)、 小葱。 做法：大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块。将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。 功效：山药枸杞粥有 健脾胃、益肺肾精气、镇定心神，有助眠之功效，经常食用还能改变颜面偏黄者。
8、山药枸杞粥功效如何？
山药枸杞粥功效如何？
四味山药膏的做法及