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1、西兰花炒番茄好吗？请问有人用西兰花去炒番茄吗？好不好吃呢？2、西兰花炒番茄好吗？请问有人用西兰花去炒番茄吗？好不好吃呢？
3、西兰花炒番茄好吗？请问有人用西兰花去炒番茄吗？好不好吃呢？
4、西兰花怎么炒
5、如何烹饪西兰花更美味除了番茄西兰花之外还有别的吗
6、西兰花炒鸡块要怎么做好吃？西兰花炒鸡块要哪些材料？如何做西兰花炒?
7、番茄西兰花是怎么做的？
8、番茄和西兰花有什么功效呢？
1、西兰花炒番茄好吗？请问有人用西兰花去炒番茄吗？好不好吃呢？
没听过这种做法呢。一般是清炒,简单又营养。先将西兰花放入开水中焯一下。然后锅中放油,下入葱姜蒜,炒香后,放入西兰花,快炒后,放入酱油,盐,味精,就可以了
2、 西兰花炒番茄好吗？请问有人用西兰花去炒番茄吗？好不好吃呢？
西兰花炒番茄可以吃的。不过我不喜欢这样吃喜欢吃西红柿的可以试试的。
3、西兰花炒番茄好吗？请问有人用西兰花去炒番茄吗？好不好吃呢？
没听过这种做法呢。一般是清炒,简单又营养。先将西兰花放入开水中焯一下。然后锅中放油,下入葱姜蒜,炒香后,放入西兰花,快炒后,放入酱油,盐,味精,就可以了
4、西兰花怎么炒
火腿西兰花~~
食材：火腿肠，西兰花，蒜末，盐，鸡精，酱油少许
做法：
1。
西兰花半个，火腿肠半根，蒜头一个
2。西兰花切开，火腿肠切片，蒜头切末
3。煎香蒜末
4。然后下火腿肠小火煎至两面金黄，香味出来
5。
火腿肠弄到一边，下入洗净的西兰花继续翻炒
6。
然后加入盐，鸡精，少许酱油，少许水翻炒均匀就可以咯，简单吧
要么西兰花鱿鱼~ 蒜蓉西兰花 西兰花胡萝卜也不错
西兰花粉丝~~西兰花木耳鸡丝~ 腊肉西兰花 香菇西兰花都很好呢 方法大同小异哦。
5、如何烹饪西兰花更美味除了番茄西兰花之外还有别的吗
1、玉兔兰花
原料:西兰花、鸽蛋
调料:盐、太太乐鸡精、香油、胡椒粉、蜂蜜
做法:
1、西兰花洗净、切成小朵、用沸水焯一下，鸽蛋煮熟、去皮，待用。
2、将鸽蛋简单地雕成兔子形。
3、用适量盐、鸡精、香油、胡椒粉、蜂蜜将西兰花拌匀，和鸽蛋一起码入盘中即成。
2、 兰花汤
原料:西兰花、鹌鹑蛋、乌鸡、人参、枸杞子
调料:盐、鸡精、色拉油
做法:
1、乌鸡洗净、切块，和人参、枸杞子一起小火炖2小时。
2、西兰花洗净，切成小朵，鹌鹑蛋用油煎熟。
3、取适量乌鸡汤，下入西兰花煮熟，用盐和鸡精调味后，放入煎好的鹌鹑蛋即成。
3、兰花烧双菇
原料:西兰花、白蘑菇、香菇、胡萝卜
调料:盐、蘑菇精、蚝油、白糖、淀粉、原味鸡汁
做法:
1、西兰花切成小朵，白蘑菇、香菇切片，胡萝卜切丁，待用。
2、锅内放适量蚝油和原味鸡汁，下入全部原料小火煨5分钟，用盐、蘑菇精、白糖调味后，再用淀粉勾薄芡，即成。(用蘑菇精可更突出双菇的清香和鲜美。)
4、兰花虾球
原料:西兰花、鲜虾仁
调料:盐、鸡精、淀粉、色拉油
做法:
1、西兰花洗净，切成小朵，用沸水焯一下，待用。
2、锅内放油，下入西兰花和虾仁翻炒，用盐、鸡精调味，再用淀粉勾芡，即成。
5、太极兰花
原料:西兰花、白菜花
调料:盐、鸡精、淀粉、色拉油
做法:
1、西兰花、白菜花洗净、切成小朵，分别用沸水焯一下，待用。
2、锅内放油，下入西兰花翻炒，用盐、鸡精调味，再用淀粉勾芡，取出装盘。
3、用同样的方法再将白菜花炒熟，码入盘子的另一边即可。
6、什锦西兰花
原料:西兰花、白菜花、胡萝卜、红辣椒
调料:盐、鸡精、淀粉、色拉油
做法:
1、西兰花、白菜花切成小朵，胡萝卜去皮、切片，红辣椒去籽、切块，待用。
2、将全部蔬菜放入温油中焯一下。
3、锅内留少许底油，下入全部原料翻炒，用盐、鸡精调味，再用淀粉勾芡，即成。
7、西兰花炒虾仁
材料:西兰花1棵，小虾仁100克，蒜末1/2瓣，红辣椒1只，色拉油1大匙，酒1大匙，盐适量。
做法:1。西兰花去粗茎，分成小朵;粗茎部分削除厚皮，切成恰可入口的大小;在一锅沸水中添加少许盐，放进西兰花氽烫，再用冷水过一下，捞出沥水;
2。红辣椒去蒂去籽，切成粗末备用;
3。
将色拉油与蒜末放进平底锅中，用小火爆香。放入红辣椒与虾仁，用中火拌炒，待虾仁变色，可淋洒少许酒;放入西兰花，用大火迅速爆炒，再添加1/2小匙盐调味即可。
8、西兰花意大利面
主料: 西兰花1株 火腿肉片100克 意大利面300克 鸡蛋2个 奶酪粉5大勺 冰淇淋粉1/2杯
特色: 营养丰富,好吃好看
制作方法: 1。
鸡蛋、奶酪粉、冰淇淋粉混合搅拌均匀。
2。将西兰花切成一口大小煮熟;热水中加少许盐将意大利面煮熟。
3。锅中到入少许油，将火腿肉片、西兰花、面一起略炒。
4。将炒好后的面放入作法1中混匀即可
9、蟹粉西兰花
主料: 大个螃蟹两只，西兰花400克，姜末2茶匙，盐、绍酒各适量，糖、胡椒粉各少许，鸡粉半茶匙，水150克，水淀粉2汤匙。
特色: 味道鲜美口感润滑
制作方法: 1、把螃蟹洗净，蒸熟，剔出蟹肉、蟹黄、蟹膏待用。
2、把西兰花洗净，掰成一朵一朵的，沥干水分;炒锅里倒入3汤匙油，烧热后爆炒西兰花，烹入绍酒，加入适量盐和少许糖，装盘待用。
3、炒锅放入2汤匙油，烧热后倒入剔出的蟹粉略炒，烹入绍酒，加入盐、糖、姜末、鸡粉和水，用水淀粉勾芡，炒匀后倒在西兰花上即可。
10、奶油西兰花
配料:
西兰花500克，牛奶75克，清油70克，葱末、姜末各2各，盐2克，糖3克，味精10克，水淀粉50克，汤适量。
特色:
芡乳白，菜碧绿，鲜脆咸嫩，清爽适口。
操作:
1、把西兰花去花根，劈开洗净，用开水焯一下倒出。
2、坐勺放油，葱、姜炝锅，加汤、盐、糖、味精，捞出葱、姜，放西兰花，开两开，加牛奶，开后拢芡，颠勺，打明油，出锅即成。
操作关键: 焯时要注意火候不宜大。口要轻淡不宜重。
6、西兰花炒鸡块要怎么做好吃？西兰花炒鸡块要哪些材料？如何做西兰花炒?
西兰花炒鸡块详细制作步骤
1. 将鸡胸肉切成丁，放入器皿中加入白糖、淀粉、生抽拌匀上浆入味；
2. 蒜洗净切成末；
3. 西兰花洗净姗成小朵；
4. 胡萝卜洗净切成片；
5. 西兰花、胡萝卜分别用开水焯过捞出，沥干水分待用；
6. 坐锅上火放油，油至三成热时加入适量精盐炒一下，待油热七成热时倒入鸡丁、蒜末，炒出蒜香；
7. 放入西兰花、胡萝卜、白糖、生抽、鸡精翻炒均匀，淋入麻油出锅即可。
7、番茄西兰花是怎么做的？
番茄西兰花是怎么做的？
8、番茄和西兰花有什么功效呢？
这两种蔬菜各自的营养都极其丰富，结合起来食用，可谓强强联合，产生更多的营养成分，能更有效地减缓前列腺肿瘤的扩散
四味山药膏的做法及