目录
1、烩三蔬是如何制作的？2、时蔬总烩的制作方法是怎样的？
3、什锦烩鲜蔬原料有什么呢？
4、三色时蔬烩有何功效？
5、红酒烩杂蔬的制作方法是怎样的？
6、怎么样制作什锦烩鲜蔬？
7、什锦烩鲜蔬要怎样做呢？
8、什锦烩鲜蔬要怎样制作？
1、烩三蔬是如何制作的？
烩三蔬的做法： 材料：红白萝卜各1/2条；丝瓜半条；素高 汤1/2杯；淀粉1汤匙；盐少许 做法：1.红白萝卜、丝瓜洗净去皮，放入 滚水煮软备用。 2.素高汤煮开，加入做法1材料， 勾薄芡，加少许盐调味即可。
2、 时蔬总烩的制作方法是怎样的？
时蔬总烩的制作方法如下： 材料：白花椰菜及绿花椰菜各一碗、枸杞及黄椒各半碗，适量盐、太白粉、沙拉油、苦茶油及香油。 做法：炒锅中放沙拉油，将食材与盐、苦茶油、香油一起翻炒，最后加入些许太白粉水，稍微勾芡后即可食用。
3、什锦烩鲜蔬原料有什么呢？
原料：香菇50克、金针菇50克、口蘑50克、西芹100克、胡萝卜50克，蚝油1汤匙、淀粉少许、葱段1根，盐适量。 制法 （1）、西芹、胡萝卜洗净切丝，香菇、金针菇、口蘑洗净备用。 （2）、锅中加水烧热，放入以上原料焯一下，捞出后放冷水中浸泡备用。 （3）、油烧热后放葱段炝锅，再倒入蚝油和原料中火细炒，如干锅可放少许水，再放入淀粉勾芡炒匀即可。 功效 香菇、金针菇、口蘑等菌类和新鲜蔬菜中均含有丰富的具抗癌、增加肠胃蠕动作用的成分。能够帮助人体消化食物，排除毒素。菌类食物热量低，所含氨基酸、维生素、矿物质都十分丰富，常吃可以增加人体免疫力，作为夏季减肥食谱非常不错。
4、三色时蔬烩有何功效？
功效:番茄含有丰富的多种维生素以及钙、磷、钾、铁、锌、碘等多种营养物质,具有健胃消食、生津止渴、润肠通便、清热解毒等功效。丝瓜含有丰富的膳食纤维，能够促进食物的消化和吸收。这款菜可消食止渴、排毒通便。
5、红酒烩杂蔬的制作方法是怎样的？
红酒烩杂蔬的原材料有土豆1个，胡萝卜半根，紫皮洋葱半个，青椒1根，香菇3个，干百里香2克，干迷迭香2克，香葱1根红葡萄酒6汤匙，黑胡椒碎1/4茶匙（1克），盐1/2茶匙，橄榄油2汤匙。 做法是先将土豆、胡萝卜去皮，与洋葱、青椒一样切成4厘米大小的滚刀块。香菇洗 净后切掉根部，一切四瓣。香葱切成小段备用。将土豆、胡萝卜、香S、洋葱（留10片左右）、香葱段放入一个大的容器 中，撒入盐（1克）、黑胡椒碎，倒入橄揽油（1茶匙）拌匀，腌5分钟。锅中倒入剩余的橄榄油，大火加热，放入预留的洋葱片，炒至变 色并出香味后，倒入腌好的蔬菜，撒上迷迭香、百里香，翻炒1分钟。倒入红葡萄酒，再加入一点水（没过食材的1/2左右即可），调入盐（2克），大火烧开后，转中小火烧8分钟左右。待汤汁快收干时，放入青椒片搅拌几下，即可出锅。
6、怎么样制作什锦烩鲜蔬？
原料：香菇50克、金针菇50克、口蘑50克、西芹100克、胡萝卜50克，蚝油1汤匙、淀粉少许、葱段1根，盐适量。 制法 （1）西芹、胡萝卜洗净切丝，香菇、金针菇、口蘑洗净备用。 （2）锅中加水烧热，放入以上原料焯一下，捞出后放冷水中浸泡备用。 （3）油烧热后放葱段炝锅，再倒入蚝油和原料中火细炒，如干锅可放少许水，再放入淀粉勾芡炒匀即可。 功效 香菇、金针菇、口蘑等菌类和新鲜蔬菜中均含有丰富的具抗癌、增加肠胃蠕动作用的成分。能够帮助人体消化食物，排除毒素。菌类食物热量低，所含氨基酸、维生素、矿物质都十分丰富，常吃可以增加人体免疫力，作为夏季减肥食谱非常不错。
7、什锦烩鲜蔬要怎样做呢？
原料：香菇50克、金针菇50克、口蘑50克、西芹100克、胡萝卜50克，蚝油1汤匙、淀粉少许、葱段1根，盐适量。 制法 （1）西芹、胡萝卜洗净切丝，香菇、金针菇、口蘑洗净备用。 （2）锅中加水烧热，放入以上原料焯一下，捞出后放冷水中浸泡备用。 （3）油烧热后放葱段炝锅，再倒入蚝油和原料中火细炒，如干锅可放少许水，再放入淀粉勾芡炒匀即可。 功效 香菇、金针菇、口蘑等菌类和新鲜蔬菜中均含有丰富的具抗癌、增加肠胃蠕动作用的成分。能够帮助人体消化食物，排除毒素。菌类食物热量低，所含氨基酸、维生素、矿物质都十分丰富，常吃可以增加人体免疫力，作为夏季减肥食谱非常不错。
8、什锦烩鲜蔬要怎样制作？
西芹、胡萝卜洗净切丝，香菇、金针菇、口蘑洗净备用。锅中加水烧热，放入以上原料焯一下，捞出后放冷水中浸泡备用。油烧热后放葱段炝锅，再倒入蚝油和原料中火细炒，如干锅可放少许水，再放入淀粉勾芡炒匀即可。
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