胡萝卜的功效与作用,营养价值

发布日期：2019-02-11 22:00:03 来源：惊鸿信息网 浏览次数：273

关于胡萝卜的功效与作用,营养价值介绍

1、胡萝卜素有什么作用与功效？
2、胡萝卜的功效与作用
3、胡萝卜具有怎样的功效与作用呢？
4、胡萝卜的功效与作用是什么？
5、胡萝卜的功效与作用有哪些？
6、鲜胡萝卜有什么功效和作用？
7、胡萝卜的功效与作用有哪些？
8、胡萝卜有什么功效与作用？
9、

1、胡萝卜素有什么作用与功效？

胡萝卜素是多种类胡萝卜素烃，主要存在于深绿色或红黄色的蔬菜和水果中，胡萝卜素在动物体内可转变成视黄醇（维生素A）和视黄醛（维生素A醛），在保护视力方面具有重要功效，但其在人类肠道中的吸收利用率很低。胡萝卜素可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，有助于身体免受自由基的伤害。胡萝卜素不宜与醋的功效与作用等酸性物质同时服用。胡萝卜素

2、胡萝卜的功效与作用

可促进生长发育，维持正常视觉，防治夜盲症、干眼病、上呼吸道疾病，又能保证上皮组织细胞的健康，防治多种类型上皮肿瘤的发生和发展。而且其他类型的胡萝卜素和类胡萝卜素作为天然的有机大分子，可以清除血液及肠道的自由基，达到排毒、防癌、防治心血管疾病的功效。

3、胡萝卜具有怎样的功效与作用呢？

胡萝卜营养成分极高，每100克里就含有以下多种营养素：胡萝卜的功效与作用益肝明目胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症

4、胡萝卜的功效与作用是什么？

胡萝卜的功效与作用-吃胡萝卜对精子的质量好胡萝卜功效：益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症

5、胡萝卜的功效与作用有哪些？

维生素A因为是脂溶性的，当它在人体内过剩时不会随尿液排出而是贮藏在肝脏与脂肪中，导致维生素A中毒

6、鲜胡萝卜有什么功效和作用？

这款按摩油可以加速血液循环，排除体内囤积的水分和毒素，紧实肌肤、预防橘皮组织

7、胡萝卜的功效与作用有哪些？

  胡萝卜的功效与作用如下： 1、抗癌胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。 2、防治心血管疾病胡萝卜内含玻珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。
   3、美容养颜抗衰老 β-胡罗卜素能提高红细胞的活性。过氧化自由基可加速人体衰老，人们形象地称之为身体的“垃圾”。而β-胡萝卜素可以中和体内的过氧化自由基，这样便起到了延缓衰老的作用 4、治疗皮肤疾病 VA是维持一切上皮组织完整所必需的，而β-胡罗卜能在人体内转化成VA。
  所以，摄入一定量的β-胡罗卜素，对维持正常的体表、消化道、呼吸道、生殖泌尿道、内分泌道商品有重要意义，可避免皮肤多屑、角质化、表皮细胞硬鳞状、多角质血疹性皮肤干燥症等皮肤疾病。β-胡萝卜素对细胞膜的稳定性也具有良好的作用。还可以用于治疗由于日光暴晒引起的炎症“日光炎”。
   5、增进消化杀菌视网膜上的视杆细胞含有视紫质而具有暗视觉的功能。适量的β-胡罗卜能促进视紫质达到正常含量，从而避免了缺少维生素A所致的暗视野适应迟钝，也避免暗视野之后出现强光对眼睛所造成的损害。此外，还可以预防夜盲症、干眼症、角膜溃疡症以及角膜软化症。
   6、胡萝卜煮熟吃β-胡萝卜素吸收率翻倍胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素，它存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟等方式，使其细胞壁破碎，β-胡萝卜素才能释放出来，真正为人体消化吸收利用。完好保持β-胡萝卜素等营养成分，与我们的食用与烹调方法有着极大的关系。
   研究人员对8名男性进行了研究，比较生食和熟食胡萝卜后人体对β-胡萝卜素的吸收情况。这些研究对象年龄在24岁至41岁之间，分别食用200克生胡萝卜和煮熟的胡萝卜。研究结果发现，6个小时后，食用熟胡萝卜的人血液中β-胡萝卜素浓度平均为食用生胡萝卜的研究对象的1。
  4倍，8个小时后则达到1。6倍。

8、胡萝卜有什么功效与作用？

   胡萝卜是一种不错的降糖物质，它本身所含的某些成分，在一定程度上能帮我们的糖尿病人降低身体糖分，是糖尿病人的一种良好食品。而且它还有降压，强心的作用，同时也是高血压、冠心病患者的一种好的食疗佳品。其次，胡萝卜中还含有大量的胡萝卜素，有补肝明目的作用，可以用来治疗我们的夜盲症。
  而且，在平时的日常生活中，如果我们感到消化不良的情况下，可以选择食用胡萝卜，因为它可以加强肠道的蠕动，利于通便。胡萝卜种的胡萝卜素可以转变成维生素A，维生素A是我们人体骨骼正常生长发育的必需物质，对促进我们婴幼儿的生长发育有较好的作用。
  而且胡萝卜也能增强我们人体机体的免疫轼能，有助于我们的身体健康。在日常生活中，我们不可以将胡萝卜浸泡太久或者在食用前切开水洗，因为这样会很容易损失掉我们胡萝卜种的胡萝卜素。
  胡萝卜在平时不建议做下酒菜。而且平时的补充也不。