目录
1、八宝米米的功效与作用2、八宝米米的功效与作用
3、黑米有哪些功效和作用呢？
4、黑米有什么功效和作用？
5、米的功效与作用有哪些？
6、苡米有什么功效和作用？
7、黑米的功效与作用有哪些？
8、大麦米的功效与作用有哪些呢？
9、黑米的功效作用有哪些呢？
1、八宝米米的功效与作用
我个人认为既有强身健体的作用，又有抗癌防癌的作用（尤其适用于肺癌、食道癌、胃癌、肠癌、乳腺癌、前列腺癌等）还有抗衰老的作用 祝你好运一生一世！点击好评，谢谢你！
2、 八宝米米的功效与作用
作为粗粮，维生素和微量元素的含量优于精米很多。对均衡营养的帮助很大。
3、黑米有哪些功效和作用呢？
黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效
4、黑米有什么功效和作用？
黑米的功效与作用-黑米的营养价值黑米的种植历史悠久，中国不少地方都有生产，具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等
5、米的功效与作用有哪些？
但大家别忽视它的养生功效，因为所有的食材都是中医上提到过的能发挥出良好养生作用的
6、苡米有什么功效和作用？
中医认为，苡米味甘淡，性微寒，有健脾、补肺、清热、利湿的作用
7、黑米的功效与作用有哪些？
黑米黑米的颜色之所以与其他米不同，主要是因为它外部的皮层中含有花青素类色素，这种色素本身具有很强的抗衰老作用
8、大麦米的功效与作用有哪些呢？
大麦米富含纤维素和半纤维素，可以与重金属类物质结合，还富含-葡聚糖等可溶性膳食纤维，能降低血糖、预防高血脂，也能促进食物当中的污染物质排出
9、黑米的功效作用有哪些呢？
黑米益气养血补肾黑米性平，味甘，能滋阴补肾，补益脾胃，益气活血，养肝明目
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